Таблетки при болезненных месячных у женщин. Эффективные обезболивающие лекарства при менструации

Практически все женщины детородного возраста испытывают легкий дискомфорт в критические дни. Боль разной интенсивности присутствует во время каждого менструального цикла. Ярче выражена боль у нерожавших девушек, что признано физиологической нормой. Около 10% женщин преследуют невыносимые менструальные боли, которые способны временно лишить их трудоспособности. Старым проверенным средством устранения болей до недавних пор считался анальгин. Но так ли он безопасен и стоит ли его принимать?

В медицинской терминологии болезненные называют альгоменореей (дисменореей, альгодисменореей).

Различают три степени болевого синдрома:

  • умеренная боль, которая не влияет на активность женщины, интенсивность болевых ощущений можно перетерпеть без приема обезболивающих средств;
  • при альгоменорее средней тяжести боль имеет тянущий характер, к ней присоединяются другие симптомы: тошнота, учащенное мочеиспускание, озноб, у женщин развивается и другие психоэмоциональные отклонения (раздражительность, повышенное восприятие к яркому свету, сильным запахам);
  • тяжелая стадия болезни лишает женщину возможности нормального существования, боль настолько сильна, что отдает в поясницу, появляется рвота, приступы , сердечные боли, понос.

Основной причиной нестерпимых менструальных болей врачи считают нарушение гормонального обмена. Повышенное содержание простагландинов увеличивает частоту сокращения мышц малого таза.

К другим причинам болезненных менструаций у взрослых женщин относятся:

  • спайки в органах малого таза, что является результатом инфекционно-воспалительных процессов;
  • частые , операции на матке, которые оставляют послеоперационные рубцы;
  • внутриматочные средства контрацепции;
  • варикозное расширение вен;

Женщины, страдающие болями во время месячных, часто ощущают дискомфорт во время сексуальных контактов. Такие симптомы нельзя оставлять без внимания: необходимо обратиться к гинекологу для выявления и лечения проблемы.

На менструальный цикл и интенсивность болей во время него влияют и постоянные , физическое перенапряжение, хронический недосып.

Самой опасной причиной альгоменореи являются доброкачественные и злокачественные опухоли на придатках или в матке.

Непрекращающиеся боли во время месячных - повод для консультации с женским врачом.

Менструальная боль у подростков

Первичная дисменорея возникает у девушек, у которых менструальный цикл еще нестабилен. Главная причина месячных болей у подростков - все тот же гормональный дисбаланс. Чаще всего заболевание начинается с первых месячных и длится на протяжении трех лет.

Подростковую альгоменорею делят на два вида:

  • парасимпатическая форма: увеличение в спинномозговой жидкости серотонина во время менструации приводит к падению температуры тела, уреженному пульсу, временной прибавке лишних килограммов и появлению отеков рук, ног и лица;
  • адренергичекая форма: в этом случае зашкаливают показатели адреналина, дофамина и норадреналина, нарушается метаболизм, что чревато , повышенной температурой, ; у девочек бледнеет лицо, развивается спазм мелких сосудов на конечностях, из-за чего они синеют.

Особенности правильного питания

Одной из причин болезненных менструаций врачи считают нехватку кальция. Недостаток этого микроэлемента провоцирует гипертонус матки, что приводит к образованию спазмов.


Восполнить запасы кальция придется за 10 дней до начала месячных, но кальция плохо усваивается без дополнительного витамина Д и комплекса минералов (цинка, меди, марганца).

Главные правила диеты при болезненных месячных:

  • за несколько дней необходимо ограничить потребление соли;
  • исключить из рациона (он вымывает кальция из костей);
  • в меню включить: сыр, молочные продукты, лосось, мясо, яйца, мед, сухофрукты, больше овощей и зелени;
  • разрешается маленькая порция темного шоколада, которая способствует выработке гормона удовольствия эндорфина;
  • из фруктов предпочтение следует отдать бананам, апельсинам и яблокам;
  • из напитков предпочтительнее других будет чай из ромашки, мяты или напиток с добавлением имбиря;
  • чтобы не вызвать лишние давление на матку, не стоит переедать и употреблять газообразующие продукты (бобовые, капусту, редис, дыню, грибы).

Одним из популярных средств является . Это нестероидный противовоспалительный препарат, подавляющий синтез простагландинов. Действие Нимесила длится 6 часов. Но лекарство запрещен девочкам до 12 лет.

От менструальных болей женщины часто используют жаропонижающие средства с парацетамолом: Найз или Нурофен. Часто применяют болеутоляющее средство Солпадеин.

Хороший эффект дает регулярное занятие йогой. Специальные упражнения (асаны) снимают мышечное напряжение и уменьшают менструальные боли. Регулярные занятия йогой способны привести в норму гормональный баланс.

Несмотря на запрет ВОЗ, отрицательные отзывы докторов, обилие современных фармацевтических препаратов на полках аптек, наши женщины во время сильной боли при месячных по-прежнему предпочитают спасаться комбинацией Анальгина и Но-шпы. Больше половины представительниц слабого пола используют именно эти лекарства.

Периодическое использование Анальгина вреда не принесет, но первоначально желательно установить причину дисменореи. Особенно у рожавших женщин, поскольку сильные боли при месячных могут свидетельствовать о серьезных воспалительных процессах в органах малого таза.

Существуют различные таблетки от боли при месячныхпо способу действия и интенсивности. Но во время боли при месячных, таблетки можно заменить некоторым комплексом упражнений, что намного лучше.

Каждая женщина, а также девушка в период менструального цикла испытывает определенный дискомфорт. В основном это связанно с процессом, который протекает в женском организме.

Месячные в переводе с латыни означают "месяц", это определяет период, в который происходит этот процесс. Кровяные выделения раз в один месяц, что же это? В течение месяца организм женщины покрывает слизью внутреннюю поверхность матки, готовясь принять оплодотворенную яйцеклетку.

Во время овуляции, яйцеклетка выделяется из яичника и через фаллопиевую трубу попадает в матку. Иногда во время овуляции женщина испытывает болевые ощущения, но большинство здоровых женщин не испытывают сложности в этот промежуток времени. В тот момент нахождения яйцеклетки в матке она может встретиться со сперматозоидом и произойдет процесс оплодотворения.

Если яйцеклетка и сперматозоид не встретились, то организм запускает процесс очистки слизистой оболочки матки - все это выделяется в виде кровяных выделений и называется месячными. Как правило, каждая менструация, а их у женщины за жизнь происходит около 400, сопровождается болевыми ощущениями в нижней части живота и нижней части поясницы. Боль ноющего характера резко выражена в первый день месячных.


Существуют различные таблетки от боли при месячных, принимают их специально для того, чтобы облегчить болевой синдром у женщин и надолго их не отвлекать от обычной жизни.

Доларен - очень распространенные таблетки при месячных болях, которые очень быстро убирают болевой синдром. Доларен состоит из двух основных веществ группы НПВС - это диклофенак и парацетамол. Оба вещества направлены на подавления активности при мышечных воспалениях, так же хорошо помогают при разных болях, отеках, повышении температуры.


Спазмалгон - анальгетик комбинированный с ярко выраженным спазмолитическим действием. Препарат состоит из трех активных компонентов, которые называются митамизол, финпиверин, пирафенон. Механизм действия препарата целиком основан на взаимодействии этих трех компонентов и направлен на снижение чувствительности в очаге воспаления.

Анальгетический эффект воспалительного процесса который направлен на болевые окончания. Препарат вызывает снижение тонуса гладких мышц, устраняет болевой синдром. Препарат действует на мышцы внутренних органов малого таза.


Дротаверин (но-шпа) - вовремя боли при месячных таблетки дротаверин очень часто применяются многими женщинами. Лекарственное средство обладает спазмолитической активностью в области гладких внутренних мышц органов малого таза, мочеполовой системы, кишечника.

Препарат направлен на расслабление внутренних мышц, устраняет спатическую боль, улучшает поступление кислорода во внутренние ткани. Снижает болевой порог, улучшает выделения внутренних жидкостей, за счет активного расслабления внутренних мышц.

Имет - нестероидный препарат противовоспалительного обезболивающего действия. Лекарственный препарат Имет содержит ибупрофен - это производная фенилпропиновой кислоты. Препарат обладает ярко выраженной противовоспалительной и анальгетической активностью.

Имет принимают при устранении болевого синдрома, при заболеваниях суставов, в послеоперационный период, при боли головы, зубной боли, так же активно применяется в период менструального цикла как препарат способный устранить боль внутренних мышечных тканей.

Солпадеин - лекарственный препарат фармакологическое действие которого направленно на устранение таких видов боли, мигрень, головная, зубная боль, периодические менструальные боли у женщин. Препарат действует как обезболивающий анальгетик.

Темпалгин - препарат группы анальгетиков, который направлен на снижение болевого синдрома, применяется при различных видах боли таких как головная боль, зубная, мигрень, менструальная боль, невралгии. Препарат обладает жаропонижающим эффектом, так же оказывает успокоительный эффект.

В состав препарата входят не наркотические анальгетики, нестероидные противовоспалительные компоненты. Имеет очень выраженный продолжительный обезболивающий, жаропонижающий, противовоспалительный эффект. Не нужно злоупотреблять этим лекарством, так как в противопоказаниях имеется негативное влияние на печень и сердечнососудистую систему.

Тамипул - лекарственный препарат комплексного действия, который обладает обезболивающим анальгетическим свойством. В состав препарата входят нестероидные, противовоспалительные средства, такие как парацетамол, кофеин, ибупрофен.

Терапевтический эффект обусловлен прямым взаимодействием всех препаратов, которые входят в состав тамитула и оказывают действие на центральную нервную систему, тем самым вызывает жаропонижающее противовоспалительное действие. Рекомендуется специалистами для комплексного применения во время менструальных болезненных ощущений.

Баралгетас - не наркотический препарат анальгетик на основе метамезола натрия, средство спазмолитическое в состав которого так же входит финпиверин бромид. Обладает ярким болеутоляющим, противовоспалительным и жаропонижающим действием.

Действует на гладкие мышцы внутренних органов, оказывает эффект расслабления, тем самым снижает болевой порог. Снижает высокую температуру тела. Имеет очень хорошие показатели в ходе клинических исследований при применении во время менструальных болей. Не рекомендуется принимать без назначения врача.

Мефенаминовая - кислота лекарственное средство в состав, которого входят нестероидные компоненты. Обладает высоким противовоспалительным свойством. Широко применяется при разнообразных видах боли, в том числе и менструальных, болей у девушек и женщин.

Belladonna (Бэллядонна) - гомеопатическое средство широкого спектра действия направленное на уменьшение боли различного происхождения. Также острая приступообразная боль с короткими интервалами. Спастическая боль нижней части живота, такая как менструальная боль. Применяется при не стабильном менструальном цикле, ведет к его нормализации. Препарат принимается курсами по несколько месяцев.

Когда боли при месячных, таблетки можно заменить другим способом. Для этого нужно лечь на спину, согнуть ноги на девяносто градусов, поднять таз и плавными массирующими движениями поглаживать низ живота по направлению от лобка вверх. Делать такой массаж необходимо в течение 10 минут. Боль практически сразу проходит, из-за расслабления мышц таза и отсутствия давления на внутренние органы.

Когда нет возможности в упражнениях, приходится принимать лекарственные препараты, для более лучшего эффекта действия препарата, перед приемом потребуется консультация с врачом.

Многих женщин волнует вопрос – какие обезболивающие можно пить при месячных. В каждой конкретной ситуации, врач посоветует различные медикаменты, учитывая интенсивность симптомов и особенности организма. Чтобы устранить боль во время критических дней, обычно применяют лекарства из таких категорий:

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты.
  2. Спазмолитики.
  3. Анальгетики.
  4. Средства, предлагаемые народной медициной.

Нестероидные противовоспалительные лекарства

Такое обезболивающее при месячных оказывает мощный эффект, также их прием может начаться еще до начала критических дней, чтобы предотвратить нарастание симптомов. Положительным качеством является доступная стоимость, они есть в продаже в любой аптечной сети. Такими препаратами, которые можно принимать во время месячных, являются:

название препарата дозировка
Аспирин Это недорогой препарат, принимаемый во время боли. Для достижения результата применять до четырех раз в день. Максимальная суточная доза составляет 8 таблеток в день.
Парацетамол При менструации принимать до 4 таблеток в течение дня.
Ибупрофен Чтобы купировать болевой синдром, Ибупрофен применять не более 6 единиц.
Пироксикам Разрешается во время месячных до трех единиц в сутки.
Индометацин Максимальная суточная норма – 3 единицы. Можно также применять в свечах, интервал между которыми составляет не менее 12 часов. В случае использования препарата в форме свечей, эффект достигается быстрее, действие продолжительнее.
Напроксен Лекарство в форме драже, употреблять дважды в сутки, от двух до четырех единиц.
Кетопрофен Не более 6 таблеток в сутки, можно разделить на равные приемы, трижды в день.
Пироксикам Трижды в день, по одной единице.
Кетанов При месячных – принимать, аналогично кетопрофену.
Диклофенак или нимесил Действие, аналогично напроксену или индометацину. Только нимесил идет в форме порошка, который можно дважды в день развести в стакане воды и выпить.

Таблетированная форма лекарств успешно может быть заменена свечами. Они действуют более результативно. К тому же, свечи вызывают меньшее количество побочных действий и имеют мало противопоказаний. Людям, страдающим гастритом и другими заболеваниями органов пищеварительной системы, противопоказано применять лекарства в форме таблеток, побочными действиями могут стать тошнота, рвота, боли в эпигастральной области. Препараты в форме свечей используют с интервалом в 12 часов.

Основными противопоказаниями таблетированных средств являются:

  1. Склонность к аллергическим реакциям на основные действующие вещества.
  2. Заболевания органов пищеварительной системы в стадии обострения.
  3. Иные кровотечения, не только в менструальный период.
  4. Период вынашивания ребенка и лактации.
  5. Почечная, печеночная или сердечная недостаточность.

Спазмалитики

Быстро купировать болевой синдром помогут спазмалитики в сочетании с нестероидными противовоспалительными средствами. К категории спазмалитиков относят:

название препарата дозировка
Папаверин Чтобы купировать боль, его принимают до трех раз в день, по одной штуке.
Бускопан По две штуки за раз, до пяти раз в сутки.
Дротаверин или Но-шпа При месячных (дротаверин более дешевый). Трижды в день, по 3 шт.
Галидор Чтобы достичь желаемого эффекта, достаточно 3 шт. это лекарство еще и седативное.
Спазмалгон Действенно купирует боль, устраняет воспалительный процесс, поскольку одним из действенных элементов является анальгин. Разрешается употребить не более 6 единиц в сутки.
Бускопан Устранит неприятные ощущения, если употреблять до 5 штук, устранит спастические сокращения матки, когда начинается менструация.
Спазган С помощью активных веществ в своем составе, приносит ожидаемый результат. Можно выпить не более 6 единиц в сутки.

Все перечисленные медикаменты можно также вводить инъекционно в мышцу или вену. Так результат наступит быстрее. Не рекомендуется принимать обезболивающие таблетки при месячных тем людям, у которых в анамнезе имеются:

  1. Любые дисфункции в органах мочевыделительной системы.
  2. Склонность к аллергическим реакциям.
  3. Повышенное артериальное давление.
  4. Глаукома.

Анальгетики

Иногда женщины прибегают к препаратам данной категории. В нее входят такие лекарства:

  • анальгин,
  • новалгин,
  • баралгин,
  • пиретин,
  • миналгин.

Все медикаменты можно принимать до 6 единиц. Анальгин при месячных, перечисленные средства только устраняют неприятные симптомы, но не снимают воспалительные процессы в органах репродуктивной системы. Перед тем, как начать прием любого из них, следует обязательно проконсультироваться с доктором, поскольку могут иметься противопоказания:

  1. Проблемы в деятельности почек либо печени.
  2. Индивидуальная непереносимость активных веществ в составе.
  3. Бронхиальная астма.
  4. Заболевания органов кроветворения.

Применение кровоостанавливающих средств

Нередко боль во время критических дней нередко сопровождается таким неприятным симптомом, как продолжительность и обильность кровяных выделений. Так, после предварительного посещения доктора, гинеколог может назначить кровоостанавливающий препарат Дозировка назначается доктором. Особенно актуально использование данного медикамента в том случае, если имеется миома либо фибромиома. Если имеется предрасположенность к образованию тромбоза, не рекомендуется применять данное средство.

К побочным эффектам от приема относят:

  • Гипертензию;
  • Сыпь на кожном покрове;
  • Тошноту;
  • Неприятные ощущения в эпигастральной области.

Аскорутин при месячных тоже способствует остановке кровотечения. Применяя аскорутин при месячных, можно также укрепить стенки сосудов, поскольку содержащиеся в нем аскорбиновая кислота и рутин укрепляют стенки сосудов.

Устранение боли с помощью гормональной терапии

Бывает, что основными факторами такого состояния являются именно нарушения в гормональной среде. Гормональные вещества являются одними из наиболее важных, если имеется какая-либо дисфункция, возникают симптомы в области живота и спины. Важно понимать, что прямо гормональные противозачаточные таблетки не устранять болезненные ощущения. Но при применении таких средств, можно улучшить гормональный фон, следовательно, уменьшаться проявления, которые спровоцированы дисфункцией в гормональной среде.

Помощниками в такой терапии могут стать:

  • Диане – 35.
  • Антиовин.
  • Овидон.
  • Тризистон.
  • Мидиана.
  • Ярина.
  • Жанин.

Любой препарат должен назначаться только доктором, чтобы самостоятельный прием не стал ошибкой и не вызвал противоположный эффект.

Применение нетрадиционных средств



Отвар из крапивы

Кроме применения медикаментозных средств, помощником в устранении неприятной симптоматики может стать лечение народными средствами. Одним из наиболее популярных и эффективных рецептов является отвар из крапивы. Поскольку в этом лекарственном растении содержится большое количество витамина К. Он помогает восстановиться слизистым, поэтому рецепты на основе растения помогут устранить боль и нормализуют объем выделений во время критических дней.

Положительные свойства лекарственного растения заключаются в следующем:

  1. Быстрое сворачивание кровяной жидкости.
  2. Восполнение утраченного железа, как следствие, устранение или предотвращение анемии.
  3. Нормализация гемоглобина.
  4. Благотворное влияние на весь цикл.
  5. Восстановление концентрации аскорбиновой кислоты.

При интенсивных болях приготовить отвар: столовая ложка сухого сырья заливается водой, емкость ставится на слабый огонь и проваривается в течение 10 минут. Далее готовый и остуженный напиток процедить, дозировка в каждом случае может быть разной.

При правильном подходе возможно устранить неприятные симптомы, сопровождающие критические дни.

Болезненные месячные: причины, обезболивающие препараты. Видео

Болезненные менструации в медицине называются дисменореей или альгоменореей . Обычно боль появляется в низу живота за несколько часов до начала менструации и продолжается один-два дня. Она может быть схваткообразной, ноющей, колющей и отдаёт в поясницу или в крестец. Есть несколько степеней тяжести таких болей. При первой, самой распространённой, степени , они умеренные, вызывающие лишь лёгкое недомогание и практически не мешающие социальной активности.

Появляются такие боли в подростковом возрасте и со временем стихают, а после родов и вообще могут пройти. Однако если этого не происходит, следует насторожиться. Иначе лёгкая форма дисменореи угрожает постепенно превратиться в более тяжёлую форму, с довольно сильными и продолжительными болями.

При альгоменорее средней тяжести , кроме сильных болей, может появляться озноб, тошнота, головные боли, общая слабость, головокружение. Психическое и эмоциональное состояние женщины ухудшается, её работоспособность значительно снижается. Для облегчения самочувствия в этом случае требуются, как правило, лекарственные препараты, которые должен подобрать врач.

Что касается третьей степени дисменореи , то при ней возникают очень сильные боли внизу живота и в области поясницы, появляется резко выраженная общая слабость и сильная головная боль. Нередко при этом поднимается температура, боли в сердце, тахикардия, рвота. Женщина может падать в обмороки. Болеутоляющие средства в такой ситуации не помогают.

Опасна ли дисменорея? В целом, да, так как она не только может быть признаком какого-то достаточно тяжёлого заболевания, но и привести к нарушению менструального цикла или бесплодию.

В каком случае следует обращаться к врачу:

  • Если боли настолько сильны, что невозможно посещать школу, институт, работу или заниматься обычными делами.
  • Если боли сопровождаются тошнотой, головной болью, жидким стулом и рвотой.
  • Если кроме болей наблюдаются обильное кровотечение или выделение сгустков дольше одного дня.
  • При сильных болях спазматического характера у лиц, принимающих противозачаточные препараты.
  • При внезапном появлении схваткообразных болей во время менструаций у женщин среднего возраста.
  • Если боли не проходят после приема аспирина или ибупрофена.
  • При появлении первой или второй менструации, сопровождающейся очень сильными болями.

Так почему боли при месячных возникают?

Медики предполагают, что одной из причин появления болей является нарушение гормонального баланса. Кроме того, боли при месячных бывают вследствие заболевания нервной системы или мочеполовых органов, при недоразвитой матке или матке, имеющей перегиб, из-за воспалительных процессов, рубцовых сужений шейки матки, опухоли, кисты. В том случае, если боли нерегулярны, они могут появляться из-за снижения порога болевой чувствительности, которое произошло по причине психологического или физического перенапряжения.

Боли при месячных, конечно, мучительны. И, чтобы как-то избавиться от них, девушки принимют болеутоляющие препараты, и вроде чувствуют себя намного лучше. Но проходит месяц, и всё вновь повторяется. Ничего удивительного, ведь при помощи болеутоляющих средств убирается боль, но не ликвидируется её причина. Поэтому, прежде чем пить таблетки, целесообразно пройти обследование у врача и убедиться, что боли не являются следствием какого-то заболевания. Если болезнь не будет обнаружена, и боли вызваны неправильным положением матки или какими-то другими причинами, следует попробовать снизить их, не используя лекарственные средства.

Как предупредить боли при месячных?

  • Диета. Режим питания играет очень важную роль для предупреждения болезненных симптомов менструации. Поэтому в режиме питания можно использовать следующие способы коррекции:
  1. Перед началом месячных желательно не употреблять мясные и молочные продукты. Очень хороший эффект дает переход на вегетарианскую диету.
  2. Перед месячными желательно пить овощные соки (особенно полезны морковный, свекольный, сок из петрушки).
  3. Дополнительно можно принимать следующие витамины и минералы: кальций («Кальций Д3 Никомед» или др.), магний (например, препарат «Магне В»), витамины группы В («Нейромультивит», «Пентовит» и др.), витамин Е. Можно просто увеличить употребление продуктов, богатых этими элементами.
  4. Эффективно однодневное голодание перед месячными.
  • Регулярные занятия спортом. Постарайтесь выполнять физические упражнения хотя бы по 15-20 минут в день.
  • Избегание стрессовых ситуаций и нервных перенагрузок.
  • Занятия йогой.
  • Использование методов аутотренинга и психологической самонастройки.
  • Ведение дневника месячных. Это занятие помогает лучше разобраться с месячными циклами, отследить повторение симптомов в определенные дни, предупредить болезненные состояния во время критических дней.

Как бороться с болями при месячных?

Нелекарственные способы (некоторые способы индивидуальны)

  • Хорошо выпивать 8-10 стаканов воды в день.
  • Принять горячую ванну, постараться расслабиться.
  • Чередующиеся горячие и холодные сидячие ванны являются непревзойденными средством устранения застойных процессов в тазовой полости и восстановления функции яичников, маточных труб и матки. Их следует делать утром и вечером.
  • Можно принять теплую ванну, залив при этом в воду настой нужных растений, всякие ароматные масла (например, пихтовое масло).
  • Приложить горячие накладки или бутылки с горячей водой, чтобы расслабить мышцы и уменьшить боль.
  • Можно приложить к животу и ногам сухие горячие полотенца или горячие компрессы.
  • Вместо тампонов использовать санитарные прокладки, часто менять их.
  • Во время месячных ограничить половые контакты, а еще лучше — забеременеть.
  • Одним из наиболее приятных способов снять спазмы является оргазм, однако при наличии сильных болей не стоит прибегать к мастурбации.
  • Нужно принять месячные как данность. По мнению врачей, 80% неприятных ощущений в это время связаны именно с нашим отрицательным отношением к происходящему.
  • Больше отдыхать. Физические и психологические перегрузки в этот период могут быть причиной различных нарушений.

Хотя, научно доказано, что женщины-спортсменки страдают от менструальных болей реже. Конечно, занятия спортом в критические дни противопоказаны, так как это может усилить кровотечение, но можно попробовать несколько упражнений (в т.ч. упражнений йоги), которые помогут устранить боль:

  • Нужно лечь на спину под прямым углом к стене, подтянув ягодицы как можно ближе к стене. Упереться в нее ступнями так, чтобы подошвы плотно стояли, а колени были слегка согнуты. Следует оставаться в таком положении в течение 5 минут.
  • Отодвинувшись от стены, подтянуть одну ногу как можно ближе к подбородку, оставив другую лежать на полу. Удерживать подтянутую ногу руками в течение 2 минут, а затем сменить ногу и проделать то же самое.
  • Встать, опираясь на колени и локти, так, чтобы голова была между рук. Постоять так 2 минуты. Это особенно полезно для тех, кто испытывает боли после полового акта и непосредственно перед месячными.
  • Лечь на ровную поверхность, согнуть ноги в коленях (стопы упираются на пол), руки вдоль тела ладонями вниз. Плавно прогибать живот вверх и вниз (2 минуты), делая короткие вдохи. Мышцы должны быть в это время максимально расслаблены. Повторить упражнение еще 3-5 раз.
  • Поза «кобра». Это поза из йоги; нужно начать опускаться лицом вниз к полу, а затем постепенно подниматьголову и грудь без помощи рук. Затем, уже с помощью рук, продолжать поднимать грудь до тех пор, пока не почувствуется боль в спине, а голову отвести назад как можно дальше, глядя вверх. Вдохнуть при поднятии, и выдохнуть при опускании на пол. Делать все это медленно. Затем стоит отдохнуть и повторить еще один раз это упражнение (не больше!).
  • Поза «лук». Это поза из йоги, в которой девушка лежит лицом вниз, подняв согнутые колени и сжимая лодыжки руками. В начале упражнения нужно вдохнить, а в конце выдохнуть. Если девушка обладает достаточной гибкостью, то она может перекатиться взад-вперед, лежа на животе в положении «лука», задержав дыхание.
  • Дыхательное упражнение. На живот положить какой-нибудь нетяжелый предмет (книгу, например). Медленно начинать дышать носом, синхронно двигая стенкой живота и приподнимая книгу. Мышцы живота напрячь и выдержать их в таком состоянии 5 секунд. Продолжать выполнять упражнение в течение двух минут.

Массаж

  • Облегчить болевые ощущения при менструации поможет точечный массаж — между лодыжкой и коленом с внутренней стороны ноги находится точка, на которую следует нажимать в течение 1-2 минут. Нужно сделать сначала на левой ноге, потом — на правой.
  • Массировать болезненную область по часовой стрелке.
  • Эффективен массаж нижней части спины. Чтобы сделать массаж самостоятельно, нужно взять 2 небольших твердых мячика (можно теннисных), положить их в тканевой мешочек (можно в носки), чтобы не укатились, и лечь на них спиной (мячики должны быть по обеим сторонам позвоночника в нижней части спины). Надавить на них спиной, покатать их мышцами в течение нескольких минут.

Помогает массирование активных точки на теле (акупрессура) :

  • Опустившись на колени, нужно пощипать свои бедра. Нажимать локтем на бедро с наружной стороны (направление — к колену), с внутренней — к тазу.
  • Нажимать на точку внутренней стороны ноги, которая расположена на 4 пальца вверх от лодыжки (она чувствительна обычно).
  • Лечь и сильно нажимать большими пальцами на следующие точки: ниже пупка и в нижней части паховой области; на внутренней поверхности средней части голени; в центральной части спины и на копчике (нажав, подержать палец в каждой точке, считая до десяти, а затем медленно отпустить).

Питание

  • В эти тяжелые для организма дни особенно тщательно нужно следить за своевременным опорожнением кишечника. Ведь увеличившаяся в объеме матка и так давит на соседние органы. За несколько дней до менструации нужно начать налегать на овощи, отруби и нешлифованный рис.
  • Включить в рацион мясо, печень и гречневую кашу. Так восполнятся потери железа и белка. Можно купить специальные препараты содержащие железо, и принимать их во время менструации.
  • Сократить потребление продуктов, содержащих соль и натрий, особенно за неделю до начала менструации.
  • Увеличить потребление магнезия и кальция, чтобы уменьшить боли.
  • Кальций, калий и магний снижают маточный тонус, что значительно уменьшает менструальные боли, поэтому в критические дни нужно употреблять больше продуктов, содержащих эти элементы. Это зеленый листовой салат, помидоры, стручковая фасоль, молок, творог и йогурт и другие.
  • Ограничить соленые продукты. Соль способствует накоплению жидкости в организме, а кофеин повышает кровотечение.
  • Избегать пищи, содержащей кофеин (например шоколада), и напитков с кофеином, которые усиливают раздражительность.
  • Принимать витамин Е по 300 мг в сутки в первые три дня месячных. Или включить в свой рацион продукты из сои, а также авокадо, оливки, фасоль и кукурузу.
  • Для облегчения боли при менструации используют имбирный чай. Готовится он просто: мелко нарезанный имбирь бросают в кипящую воду на 15 минут и накрывают крышкой. Дают настояться и пьют. Можно добавить немного меда. Мятный и ромашковый чаи также считаются мягкими обезболивающими средствами.
  • Некоторым женщинам в критические дни помогают… бананы. Нужно попробовать съедать один банан днем и один — перед сном.

Травы

  • Хорошо принимать отвары трав, обладающих мочегонным эффектом. Полевой хвощ, медвежьи ушки помогут избавиться от ощущения тяжести.
  • Рекомендуются чаи из котовника кошачьего, мяты перечной или малины обыкновенной. Их можно принимать в любом количестве, и действие их наиболее эффективно, если пить маленькими глотками и в горячем виде.
  • Залить 2 столовые ложки душицы двумя стаканами кипятка и настаивать их в течение 30 минут. Принимать такую «микстуру» нужно 3 раза в день за 30 минут до еды.
  • Помогает также кора калины: на один стакан воды 4 чайные ложки измельченной коры, кипятить в течение 30 минут, затем процедить и долить водой до первоначального объема. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
  • Употреблять ромашковый чай.
  • Настой листьев малины. 2-3 ч.л. листьев малины залить стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить, пить небольшими глотками в течение дня.
  • Сбор из цветков ромашки и листьев мелиссы. 1 ст.л. сбора (ромашка и мелисса — 1:1), залить 1 стаканом кипятка, настоять в течение 30 минут, процедить. Пить настой в течение дня (до еды). Настой можно начинать пить до месячных и продолжать во время месячных.
  • Сбор из цветков ромашки, листьев мяты и корней валерианы (2:2:1). 1 ст.л. сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять полчаса, процедить. Пить по 2 ст.л. 3 раза в день.
  • При необходимости пить успокаивающие растительные настои (например, настой пустырника или валерианы).

Внимание! Все эти средства, безусловно, хороши, но только в том случае, когда врач не выявил серьезных проблем с мочеполовыми органами, поэтому первым делом, при болях во время менструального цикла, нужно обратиться к врачу.

Несомненно, сначала следует испробовать безлекарственные методы, которые были описаны выше, и только в случае отсутствия эффекта после консультации с врачом следует попробовать лекарственные средства.

Лекарственные средства

Лучше всего но-шпу (1-2 таблетки три раза в день). Она поможет матке расслабиться. Можно добавить к но-шпе индометацин, бруфен или бутадион — они подавляют синтез простагландинов. Хорошо действуют комбинированные препараты: спазган, баралгин, седалгин, темпалгин. Если боли слишком сильные, то таблетки начинают принимать за 2-3 дня до начала менструации.

Помогают устранить боль в нижней части живота парацетамол, анальгин, папаверин и кеторол, солпадеин и ибупрофен.

Хорошо обсудить с гинекологом-эндокринологом возможность приема гормональных контрацептивов. Это облегчает участь женщин в 90% случаев.

Источники информации:

  • justlady.ru — боли при месячных. Почему они бывают и как с ними бороться;
  • gynecology.popmed.ru — статья «Боли при менструации — что делать?»;

Практически каждая представительница женского пола хотя бы несколько раз ощущала боль во время менструальных кровотечений. Если верить медицинской статистике – 70% женщин имеют умеренные боли в период менструации. А 10% имеют сильный болевой синдром, вплоть до потери работоспособности и «жизнеспособности».

Естественно, все страдающие девушки принимают обезболивающие таблетки в такой непростой период жизни. Но, помните, если идут , нарушающие качество жизни дамы – лучше обратится к опытному специалисту за помощью, ведь причина может крыться в серьезном заболевании. А таблетки не способны удалить причину и восстановить нормальное протекание менструальных кровотечений.

А пока поговорим о чудо таблетках, помогающих вернуть равновесие женскому состоянию.

Причины дисменореи

Дисменорея – это болезненные менструальные кровотечения. Как женщина индивидуальна, так и боли во время месячных носят разный характер.

У одной дамы они доставляют небольшой дискомфорт, который возможно пережить, не принимая медикаментозных средств.

Другие же не могут обойтись без лекарства, иначе болевой синдром достигает такой интенсивности, что состояние близкое к потери сознания.

А некоторые ощущают среднего уровня боль.

Причинами дисменореи могут стать следующие расстройства организма:

  • Нарушения гормонального фона женщины;
  • Высокая активность щитовидной железы;
  • Использование внутренних средств контрацепции;
  • Сверхчувствительность организма к различным изменениям;
  • Сделанный аборт;
  • После родов;
  • Аномалия расположения матки;
  • Нерегулярная половая жизнь;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Дефицит магния и калия в организме;
  • Несбалансированное питание.

Первая помощь при болезненных месячных


Обычно, интенсивные боли припадают на первые два дня менструации. Кроме этого, часто болевой синдром сопровождают .

Мало приятного в этой ситуации, поэтому практически каждая женщина стремится облегчить свои страдания, поэтому использует обезболивающие таблетки при месячных.

Болеутоляющих препаратов существует очень много, какое медикаментозное средство подойдёт именно этой женщине, сказать трудно. Каждый конкретный случай – это конкретный болеутоляющий препарат.

Помимо обезболивающих, существуют народные способы устранения боли в критические дни. Правда, они подойдут только тем девушкам, которые имеют невыраженный болевой синдром.


В принципе, рекомендуется вначале использовать любые доступные способы устранения боли, а уже потом, если не будет положительного результата – обратится к медикаментам.

Но помните, все должно быть в пределах разумного.

А если пришли внезапно и длятся в течение нескольких циклов, в этом случае нужно обратиться к врачу и выяснить причину.

Народная мудрость гласит, что женщинам с дисменореей можно попробовать следующие методы избавления от боли:

  • Правильное положение тела способно творить чудеса. Говорят, что лежа нужно подтянуть ноги к груди и обхватить их руками. Вроде, как через небольшой промежуток времени женщина почувствует себя лучше.
  • Другой вариант советует – использовать холодную либо теплую грелку на низ живота. Для определения, какая грелка подойдет именно вам – попробуйте сначала одну, а потом другую.
  • Некоторые утверждают, что поможет горячая ванна, хотя существуют и оппоненты данного утверждения. Ведь горячая вода способна усилить кровотечения, а это чревато большой потерей крови. Лучше обратится за консультацией к гинекологу.
  • Самый приятный способ – попить горячего чая с несколькими ложечками коньяка либо бальзама.
  • Займитесь йогой. Существуют специальные асаны, способны убрать болезненные месячные без помощи специальных медикаментозных средств. Помимо этого, йога – это здоровье не только телесное, но и духовное.

Если же у женщины, дисменорея протекает с сильными болями или народные методы не дают никакого результата, без помощи болеутоляющих препаратов не обойтись. Далее рассмотрим самые применяемые фармацевтические средства.

Несомненные обезболивающие лидеры

Болеутоляющих препаратов при боли при месячных достаточно много. Но несомненными лидерами и самыми часто принимаемыми таблетками являются Аспирин и Но-шпа.

Аспирин


Популярность Аспирина обусловлена его низкой стоимостью и лечебным эффектом. Таблетка влияет сразу на несколько звеньев в организме: она снимает жар, убирает воспаление и обезболивает.

Все это помогает пережить нелегкое время для женщины.

Чаще всего, девушкам требуется около 2-4 х капсул в день и можно жить прежней жизнью.

Многие принимают Аспирин без назначения врача, а это в корне неверное решение. С одной стороны он зарекомендовал себя, как безобидный препарат, а с другой – у него множество противопоказаний и побочных эффектов, о которых мало кто задумывается.

Аспирин противопоказан:

  • детям до 15-ти лет;
  • беременным;
  • и в период кормления грудью;
  • людям с язвой желудка, в период обострения;
  • аллергическая реакция на компоненты средства.

С осторожностью стоит пить Аспирин:

  • людям, страдающим на болезни в области в ЖКТ;
  • фактором риска являются заболевания бронхиальной астмы в анамнезе;
  • лихорадки;
  • полип в носу;
  • хронические бронхиальные заболевания.

Побочные эффекты:

  • тошнота, рвота, рези в животе, подобное;
  • мигрень, головокружение;
  • высокий риск кровотечений;
  • аллергическая реакция.

Нош-шпа

– отличный препарат в борьбе с . Его действие направленное на снятие спазмов гладкой мускулатуры.

Принимают по 2-3 таблетки в сутки. Можно использовать инъекцию, она быстрее достигнет цели.

Противопоказания но-шпа:

  • тяжелая стадия почечной или сердечной недостаточности;
  • детский возраст 6 лет;
  • не рекомендуется мамочкам в период лактации;
  • гиперчувствительность к компонентам средства;
  • наследственная непереносимость моносахарида галактозы, синдром мальабсорбции глюкозы-галактозы, дефицит лактазы.

Особые указания:

  • головная боль, головокружение;
  • нарушения сна;
  • учащенное сердцебиение;
  • запор, тошнота;
  • аллергия в виде высыпания, крапивницы.

В Но-шпе существует ряд препаратов-дженериков (аналогов):

  • Спазмонет;
  • Спаковин;
  • Юниспаз;
  • Дротаверин.

Группа спазмолитиков, способных унять любую боль

Кроме Но-шпы есть и другие препараты, умеющие унимать схваткообразные боли вниз живота и все они относятся к одной группе – спазмолитики.

Они не менее эффективны, снимают боль и спазмы. Некоторым женщинам Но-шпа не помогает, поэтому они обращают внимание на другие болеутоляющие средства.

Рассмотрим список таких препаратов:

  • Папаверин . Выпускается в виде капсул и свечей. Способ применения: 3-4 таблетки в день или 2-3 свечки. Среди противопоказаний есть: глаукома, тяжелая стадия почечной недостаточности, заболевания атриовентрикулярные блокады сердца.
  • Галидор хорошее средство от боли, имеющее ещё один плюс – способность успокаивать нервы. Его действующее вещество бенциклан. Принимают по 3 таблетки в сутки. Противопоказания существуют следующие: тяжёлые стадии недостаточности сердечной, дыхательной, почечной и печеночной. А также люди с переносным геморрагическим инсультом и с эпилепсией. Не рекомендуется пить Галидор в период лактации.
  • Бускопан . Его действующее вещество гиосцина бутилбромид выпускает в таблетках и свечах. В день разрешается выпить 3 таблетки, а свечей поставить 4. Нельзя принимать Бускопан групамм людей с миастенией, глаукомой, мегаколоной, с легочными отеками и церебральными атеросклерозами.

Анальгетики – спасут от боли в нужное время


Среди обезболивающих при месячных существует группа препаратов – это анальгетики. Типичным представителем этой группы есть «отец» всех аналгетиков и «золотой стандарт» избавления от боли – это Анальгин .

Его популярность не имеет границ и это заслуга его действия. Анальгин применяют для снятия различной боли. Кроме этого, он способен унять воспалительный процесс в организме и снизить температуру тела, если такова есть.

Аналоги анальгина:

  • Спазмалгон;
  • Спазмалгин;
  • Баралгин М;
  • Метамизол натрия производства Македонии.

Препараты выпускаются в таблетированной и инъекционной форме.

Способ применения такой: 1-2 таблетки за раз, разрешено пить их до 3-х раз в день. Лекарственный эффект достигается уже через 20 -минут, а время действия рассчитано на 2 часа, но все условно. Каждый организм индивидуальный, поэтому неизвестно, как средства будут влиять на тот или иной организм.

Частое применение данных препаратов способны изменить картину крови, поэтому пить их стоит «редко, да метко».

Противопоказания анальгетиков следующие:

  • Боли и рези в животе, в результате различных заболеваний;
  • Травмы живота;
  • Черепно-мозговые травмы;
  • Детский возраст до 12-ти лет;
  • Аллергическая реакция на любой компонент препарата.

В период беременности и лактации стоит проконсультироваться с врачом.

Побочные реакции:

  • Со стороны кожных покровов: сыпь, крапивница;
  • Сбои в работе системы кроветворения;
  • Неправильное функционирование мочевыводящей системы.

Ещё один препарат хочется выделить, его достаточно часто используют женщины для снятия боли во время месячных – это Темпалгин . Данные таблетки имеют веселенько-весенний цвет: светло-зеленый.

Темпалгином спасались наши бабушки, мамы со времен Советского Союза.

У Темпалгина есть «брат» дженерик – Темпангинол. Но перед использованием любого из данных средств от боли, нужно обязательно ознакомится с инструкцией, чтобы не вызвать проблем со здоровьем в будущем.

Нестероидные противовоспалительне препараты

Эту группу болеутоляющих средств используют для снятия боли, а также в профилактических целях.

Помимо обезболивания, они способны унять воспалительный процесс в организме, облегчить любые болезненные ощущения.

Для профилактики их начинают пить за несколько дней до начала менструального цикла, 2-3 дня.

Итак, что же это за препараты:

  • Самым безопасным и наименее вредным обезболивающим есть компоненты: Парацетамол и Ибупрофен . Выпускаются в виде таблеток, свечей, сиропов. Разрешено принимать беременным, кормящим мамам и даже груднички пьют такое средство, если есть такая необходимость. На отечественном рынке можно встретить множество аналогов: Нурофен , Парацетамол , Панадол , например. Производителем может быть как Россия, так и зарубежные фирмы. Способ и количество применения нужно смотреть в нотации.
  • Диклак , Вольтарен , – все это дженерики Диклофенака . Эти препараты более эффективны, если начинать пить заблаговременно. Пить стоит Диклофенак трижды в день.
  • Кеторолак , Кеторол , Кетанов — самый сильный анальгетик данного ряда, принимается не более 3 таблеток в сутки.

Иногда, обезболивающие одной группы могут комбинировать с другой группой. Например, нестероидную группу со спазмолитиками.

Практически каждый препарат выпускается в различных видах:

  • капсулы;
  • инъекции;
  • сиропы.

Каждая дама подбирает, что ей удобно. Единственное, что нужно сделать любой женщине – это проконсультироваться с опытным специалистом, чтобы не навредить собственному здоровью самолечением.



error: Контент защищен !!