Lejupielādējiet visērtākos pamata temperatūras diagrammas. Bāzes temperatūras diagramma

Pēc izpratnes par to, kas ir BT, un kā to izmērīt, mēs vēršamies pie tēmas grafikā bazālā temperatūra. Mēs uzzinām, kā to pareizi veidot un ko var analizēt, vadoties pēc šī grafika rezultātiem.

Kas notiek ar BT viena cikla laikā

Katrā menstruālā cikla laikā sieviete BT tiek mainīta dažu hormonu ietekmē.

Pirmajā fāzē, kad ola aug un nogatavojas, pārsvarā ir estrogēnu aktivitāte. Šajā posmā BT tiek uzskatīts par "zemu", un šo periodu sauc par hipotermiku. Divas dienas pirms BT sākuma sasniedz zemāko iespējamo vērtību (36.7-36.9).

Kad notiek ovulācija, dzeltenā ķermeņa daļa sāk strādāt pie plīsuma folikulāra, kas rada progesterona grūtniecības hormonu. Tas ietekmē termoregulācijas struktūru un BT sāk augt.

Pēc olšūnas atbrīvošanas sākas menstruālā cikla otrā puse, "augstās" temperatūras vai hipertermiskās līknes pieauguma stadija. To raksturo zemas vērtības.

Temperatūras starpība starp šiem diviem periodiem var būt 0, 5-1 grādi. Menstruācijas laikā asiņošanas laikā BT svārstās 37 grādos, pēc tam sāk samazināties un šis divfāžu ciklis atkārtojas no jauna.

Attēlā parādīts, kā izskatās normālā bāzes temperatūras diagramma.


Kā izveidot šādu grafiku pats par sevi

Lai izveidotu grafiku, pacientam būs nepieciešama īpaša forma vai iepriekš sagatavota veidne, kurā viņa katru dienu ierakstīs rezultātus. Šo veidni var izdrukāt, lejupielādējot no interneta vai zīmējot to pats pa rokai.

Attēls parāda, kā veidne meklē grafiku.


Katru dienu tajā pašā laikā no rīta sieviete veic BT mērījumus un nosaka tos šajā tabulā. Tabulā ņemti vērā ne tikai mērījumu rezultāti, bet arī atsevišķa sleja par papildu informāciju, kas varētu būt izraisījusi neplānotu BT pieaugumu vai samazināšanos, piemēram, alkohola lietošanu vai vīrusu infekciju.

Pēc viena cikla beigām sieviete savieno iegūtos punktus un kopā ar speciālistu analizē diagrammas rezultātus.

Svarīgi! Ņemot vērā faktu, ka pat normālā gadījumā sievietei ir anovulācijas cikli, BT mērījumi jāveic vismaz 3-4 mēnešus pēc kārtas, lai izsekotu procesa dinamiku.

Kā novērtēt bāzes temperatūras diagrammas

Atgādināsim vēlreiz, kā kalendārs izskatās kā ideāla divu fāžu diagramma.

Un tagad mēs analizēsim piemērus par dažādām novirzēm no normas pirmajā un otrajā posmā un uzzināsim, ko tie varētu nozīmēt.

Estrogēna un progesterona trūkums

Šajās situācijās otrajā posmā līknes nepalielinās vai tas ir diezgan vājš 0,3-0,4 grādos.


Ja šādi rezultāti ir noteikti pastāvīgi, tas var norādīt uz ķermeņa darbības traucējumiem, kas izraisa sekundāru neauglību.

Svarīgi! Sieviete varēs iedzīt bērnu un ar šo patoloģiju, bet zemas progesterona vērtības var izraisīt spontānu aborts. Tādēļ pat grūtniecēm vajadzētu saprast BT grafiku.

Otrā posma nepietiekamība II fāzes ciklā

Kalendāru ar šādu grafiku raksturo īss otrais periods, un grafika līkne sāk pieaugt tikai pirms menstruāciju asiņošanas. Tas notiek, ja progesterona attīstība ir traucēta.

Anovulācijas cikls

To raksturo līknes līknes izmaiņu trūkums gan pirmajā, gan otrajā posmā. Olu neizlaida folikulu, tāpēc bērna koncepcija nav iespējama.

Parasti reizi gadā un retāk sievietei var būt šāda situācija, bet viņas atkārtošanās vairākus mēnešus pēc kārtas norāda uz patoloģijas klātbūtni organismā.


Netipiskas līknes līkne

Kalendārs parāda līknes līknes kāpumus un kritumus, kas nav raksturīgi nevienam tipam. Tas notiek, kad un nejauša iemesla (vīrusa, narkotiku utt.) Ietekmē.

Kas izraisa siltumu pirmajā posmā

Mēs noskaidrojām, ka pirmais periods ir zemu vērtību fāze (36.7-36.9), mēs apsvērsim, kādās situācijās var novērot novirzi no normas:

  • sieviešu hormonu (estrogēnu) trūkums. Šobrīd dominējošo ietekmi ietekmē estrogēni. Ja to sintēze ir pazemināta, tad pirmajā posmā BT var pacelties virs parastām vērtībām, un otrajā posmā tā turpina pieaugt un saglabā paaugstinātu līmeni, jo progesterons sāk darboties;
  • iekaisuma procesi olnīcās. Pirmajā fāzē iekaisums var izraisīt ārkārtīgi lielu līkni. Tas ir ļoti viegli palaist garām šo grafiku, jo temperatūras paaugstināšanās iekaisuma dēļ kļūdaini tiek sajaukta ar ovulāciju, un pēc ovulācijas perioda tiek zaudēta īstā temperatūras maksimālā vērtība. Attēls rāda, kā tas varētu izskatīties;


  • dzemdes gļotādas iekaisums (endometrioze). Šis process raksturo nav samazināšanos temperatūras pēc menstruāciju, un tas turpina palikt augstā līmeņa vērtībām (37,1-37,3). Pirmais periods sākas ar paaugstinātu temperatūru, kas pakāpeniski samazinās un atkal pieaug līdz ovulācijas brīdim;
  • grūtniecības laikā. Ja olšūna ir veiksmīgi apaugļota, corpus luteum turpina ražot progesteronu stingri, kas atbalsta augstas temperatūras, tajā laikā, kad paredzamā sāksies pirmo posmu. BT pieauguma mērījumus pirmajā fāzē papildina menstruālā asiņošana.


Svarīgi! Viena temperatūras paaugstināšanās vai pazemināšanās maz ticams, ka tas izraisa iekaisumu. To nevar sākt un beigt vienā dienā. Šādas kļūdas ir biežāk saistītas ar nepareizu BT mērīšanu vai citiem nejaušiem iemesliem.

Kāpēc II fāzē ir zema temperatūra

Otrais posms, atšķirībā no pirmā, tiek uzskatīts par augstas temperatūras vērtību periodu (37,1-37,3 grādi). Mēs analizēsim, kad otrajā posmā BT nepalielināsies:



Pareiza BT grafika izveide un analīze palīdz aizdomas par dažādu patoloģisko procesu klātbūtni un sākuma laika aprēķināšanu labvēlīgas dienas  koncepcijai. Šī metode pētījumu ir vienkāršs, bet diagnostiski neprecīzi, tāpēc, ja ir šaubas, jums ir nepieciešams, lai redzētu ārstu tālākai pārbaudei

Bāzes temperatūra  ir temperatūra, ko mēra no rīta no 7.00 līdz 7.30, pēc tam, kad vismaz 8 stundas miega 10 minūtes, iepriekš vārīti dzīvsudraba termometrs (termometrs), nesaņem no gultas, acis aizvērtas, maksts vai anālais atvere (taisna sirds).

Bāzes temperatūra ir svarīgs hormonālas fona un pamata metabolisma indikators (vielmaiņa atpūtai).

Bāzes temperatūras (termometrijas) un pamata temperatūras diagrammas mērīšanas mērķi:

  1. Labvēlīgas un nelabvēlīgas definīcijas koncepcijai (grūtniecības pieejai) dienās.
  2. Hormonāla fona netiešā definīcija grūtniecības laikā un pēc grūtniecības pēc vajadzības pēc padziļinātas hormonālās izmeklēšanas.
Tests pamatojas uz progesterona hipertermisko iedarbību uz smadzeņu termoregulācijas centru (progesterona īpašības paaugstina bazālo temperatūru).

Jebkurš pārkāpums subjektīvu valsts - rinīts (iesnas), sāpes dažādu lokalizāciju un cēloni, un tamlīdzīgi, kā paģiru stāvokli, slimības neseno pieaugumu vai napping, rezervista termometru (termometrs) - būtu atzīmējiet loksni temperatūrā (diagrammā bazālo ķermeņa temperatūra) , t. šie faktori var mainīt temperatūras līkni.

Parastā menstruālā cikla laikā (pietiekamā līmenī un pareizā hormonu proporcijā ar ovulācija (olu iznākums) Bazālo temperatūras līknei ir divas atšķirīgas fāzes ir vienāds ilgums: relatīvi zemas temperatūras fāzes (zem 37,0 ° C) un fāzes relatīvi augstu temperatūru (virs 37,0 ° C).

Amulta (atšķirība) starp fāzēm ovulatorā (ar olšūnas atbrīvošanu) menstruālā cikla laikā ir 0.4-0.6 ° C dienas laikā. Neliela amplitūda (0,1 - 0,2 ° C) norāda, ka nav ovulācijas vai ļaunprātīgas izmantošanas paņēmieniem, lai izmērītu bazālo ķermeņa temperatūru.

1-2 dienas pirms sākuma menstruāciju Hipertermisko (salīdzinoši augsts), temperatūra parasti samazinās (sk. 1. attēlu).

Lielākā daļa autoru to uzskata ovulācija  Tas notiek ar minimālu (zemākais bazālās temperatūras), vai sākumā pakāpenisku līknes bazālās ķermeņa temperatūras paaugstināšanās, bet tas var svārstīties 3-4 dienu laikā, salīdzinot ar, ka temperatūras līknes robežās.

Šīs trīs dienas kopš bazālās temperatūras pieauguma (pieauguma) ir visizdevīgākās koncepcijai. Ja jūs nesaņemat stāvoklī šajās 3 dienu laikā ir ieteicams atturēties no dzimumakta bez kontracepcijas (profilakse).

Dažos gadījumos, ovulācija var notikt vienfāzes bazālo temperatūru un klāt, neskatoties uz pieaugumu bazālo temperatūru otrajā fāzē menoovarialnogo ciklā.

Vasaras mēnešos ovulācija bieži notiek no rīta, ziemas mēnešos - vakarā.

Veselai sievietei vecumā no 18 līdz 35 gadiem ar regulāru menstruālo ciklu var būt 1-2 anovulatory (bez olu atbrīvošanas) ciklu  gadā. Veselai sievietei vecumā no 36 līdz 40 gadiem var būt 2-3 anovulācijas cikli gadā.

Bāzes temperatūras līknes pieauguma palēninātais vai pakāpeniskais raksturs norāda uz to, ka olšūnas nav ražojušas progesteronu (sk. 2. grafiku).

Viena fāziskā hipotermālā bazālās temperatūras līkne ir raksturīga ovulācijas trūkumam (olu raža); skatīt 3. attēlu.

No bazālo ķermeņa temperatūru graph grūtniecības gadījumā pietiekamā līmenī progesterona laikā (hormons, nodrošinot tām piemērotu reproduktīvā) no pirmajām grūtniecības dienām (pirms menstruācijas) raksturīgs ar vienfāzes Hipertermisko līkne bazālo temperatūru grūtniecības laikā svārstās no 37.0 - 37.3 ° C, kas nav minēti zemāk 37,0 ° C

grūtniecības zem 37,0 ° C temperatūrā samazināšana bazālo temperatūru liecina samazināšanās līmeņa (saturu) progesterona līmenis asinīs, ir viena no agrīnajām aborta draudi.

Mērīšana bazālo temperatūru grūtniecības uzraudzību (uzraudzības un atklāšanas) agrīnās pazīmes draudēja abortu lietderīgi veic vismaz līdz 12 grūtniecības nedēļas. Turpmākam bāzes temperatūras mērījumam ir arī diagnostikas vērtība.

Jāatzīmē, ka akūta un hroniska slimība akūtā stadijā palielina bazālo temperatūru (sk. 4. grafiku).

Pārkāpuma gadījumā bazālo metabolismu (vielmaiņu miera) temperatūras līkni, atlikušo dvufaznoy var pārvietot attiecībā pret 37 ° C, augšupejoša - ar pieaugumu par vairogdziedzera funkciju (skatīt 5. attēlu), vai uz leju - ar samazinās vairogdziedzera funkciju (skatīt 6. attēlu. )

Tādējādi bazālā temperatūra, kas galvenokārt raksturo olnīcu darbību, var būt citu menstruālā cikla regulēšanas līmeņu disfunkcijas indikators.

1. diagramma. BASĀLAS TEMPERATŪRAS NORMĀLS SKAITS

2. attēls. BASĀLAS TEMPERATŪRAS SARAKSTS PAR NEFORTĒJOŠO PROGESTERONU APSTRĀDI



3. attēls. Bāzes temperatūras vienfāzes līkne



4. attēls. BASĀLAS TEMPERATŪRAS GRAFIKS INFLUENZĀ



5. attēls. BASĀLAS TEMPERATŪRAS HIPERMĒTISKĀ GABALĪBA



6. diagramma. BASĀLAS TEMPERATŪRAS HYPOTERMĀLĀ GĀZE



Bāzes temperatūras mērīšanas metode

Bāzes temperatūra tiek mērīta  tikai! rīta no 7.00 līdz 7.30 pēc vismaz 8 stundas miega 10 minūtes iepriekš sagatavotas ar dzīvsudraba termometru (termometra), bez izkāpšana no gultas (t.i., uz tualeti) neatverot acis, maksts vai anālais atvere (taisna sirds).

Lai iegūtu reprezentatīvus (atbilstošus) datus, jāveic termometrs vienmēr vienādi: vai nu maksts, vai anālais atvere.

Elektroniskā termometra izmantošana nav vēlama.

Mērījumos bazālo ķermeņa temperatūru pirms 7.00 un vēlāk 7.30, nepietiekama ilgumu nakts miegu (mazāk nekā 8 stundas) vēlāk gulētiešanas (pēc 23:00), nemierīgs miegs ar atmodās un / vai tualeti, vai miega aizlikts (karstā) numura Termometrija ilgumu mazāk nekā 10 minūtes, infekcijas un iekaisuma slimību klātbūtne un jebkuras lokalizācijas bāzes temperatūras sāpes nav reprezentatīvas (indikatīvas), t.i. Bāzes termometrijas datus nevar ņemt vērā, analizējot bazālās temperatūras diagrammu.

Par bazālo temperatūru, var būtiski ietekmēt psihoemocionālo pirms sprieguma, insolācija (izgaismojot saules un solāriju), termisko šoku, fiziskās aktivitātes, ballīti, izmantošanu alkoholisko dzērienu, intensīvu dzimumaktu, miegu neērtā stāvoklī, utt

Lai iegūtu reprezentatīvās temperatūras datus par labvēlīgas un nelabvēlīgas definīcijas koncepcijai (grūtniecības iestāšanās) dienas  tas ir nepieciešams bazālā temperatūras parauglaukums  vismaz trīs mēnešus, atzīmējot diagrammas simboliem vai ierakstus no rokas raksturu un apjomu, dzimumorgānu asiņošana trakta, režīma maiņas dienas, seksuālā aktivitāte (dzimumakts), izmaiņas subjektīvās stāvoklī (sāpes, saaukstēšanās, gripa, akūtas elpošanas ceļu infekcijas, iekaisis kakls un citu statusa izmaiņām veselība).

  Jautājumi un atbildes

Jautājums:  Man ir bāzes temperatūra samazinās  pirmajā menstruācijas dienā, nevis pirms to iestāšanās. Vai tas ir normāli vai tas ir grūtniecība, kas nepastāv? Šajā gadījumā ikmēneša sākums ir laiks. KH, Cherkessk.
Atbilde:  Sākuma temperatūras pazemināšanās menstruācijas pirmajā dienā norāda uz augstu progesterona saturu līdz cikla pēdējai dienai, kas ir labs rādītājs. Tomēr, kā jūs pareizi norādījāt, tas var būt gadījumā spontānas spontānās aborts  pēc veida menstruālā abortēšana.
   Ja 24. Un 27. Menstruālā cikla dienās ir aizdomas par spontānu abortu, ir ieteicams veikt asins analīzi saturam koroniskais gonadotropīns (hCG).

  Jautājums:  Vai es varu grūtniecību ar intīmo intimitāti (dzimumaktu) bez aizsardzības 2-3 dienas pirms menstruācijas sākuma? Septiņus mēnešus esmu izmērījis bazālo temperatūru, un ovulācija vienmēr notiek 14. dienā. O.Sh., Nalčiks.
Atbilde:  Pastāv Coolidge parādība, saskaņā ar kuru ola var atstāt olnīcu un mēslot ne tikai standarta ovulācijas dienas, bet arī ar spēcīgu dzemdes kakla iekaisumu pat pirmsmenstruālā un menstruālā periodā. Kas izskaidro "neplānotas grūtniecības" 5% sieviešu.

Jautājums:  Vai ovulācija iespējama monophasic temperatūrā?
Atbilde:  Dažos gadījumos ovulācija var notikt ar vienfāzisku bazālo temperatūru, kas skaidrojama ar Coolidge parādību.

Jautājums:  Ļoti daudz es baidos grūtniecību. Mans draugs saka, ka menstruāciju laikā nav iespējams lidot. Vai tā ir taisnība? ZK, Karachaevsk.
Atbilde:  Iespēja iestāties grūtniecība menstruāciju laikāŅemot vērā Coolidge fenomenu, tā patiešām ir ļoti maza.

Jautājums:  Kāda ir mazā atšķirība pirmās un otrās fāzes temperatūrā? (1 - 36,6, 2 - 36,7) Pagājušajā ciklā - izrakstīšanās pazīmes šajā ciklā ovulācija  (tests "x") bija 17 d.c. un arī sajūtām? MN, Stavropole.
Atbilde:  Ar pozitīvu ovulācijas testu neliela bazālās temperatūras amplitūda norāda uz termometrijas kļūdu (tehniskās pazīmes pārkāpumu).

Jautājums:  Mans cikls vienmēr ir bijis 26 dienas, katru dienu ieradās stundas, katru dienu. Es mēmē bazālo temperatūru, un tas vienmēr saskaņoja ciklu. Un šoreiz temperatūra strauji pieauga par 0,3 grādiem cikla 20. dienā un ilga 3 dienas (grūtniecības tests bija negatīvs). Tad temperatūra samazinājās par 0,3 grādiem, nākamajā dienā tā atkal palielinājās, un tad ikmēneša gāja. 2 dienas mēnesī ar temperatūru 37, tad temperatūra gulēja, kā gaidīts. Lūdzu, pastāstiet man, lūdzu, ko tas varētu būt un vai var būt ovulācija 20. cikla dienā? VI, Pjatigorska.
Atbilde:  Ovulācija ir iespējama cikla 20. dienā. Šajā gadījumā menstruālā cikla II fāzes ilgums var palielināties (šis rādītājs ir 13-14 dienas), kas notika jūsu gadījumā. Šīs epizodes iemesli jāapspriež ar ārstu.

Bāzes (taisnās zarnas) temperatūra  - tā ir temperatūra, kas izmērīta sievietes vēderplaknē, atspoguļo svārstības, kas saistītas ar iekšējo dzimumorgānu audu reakciju izmaiņām, atkarībā no dažu hormonu attīstības. Šīs temperatūras svārstības ir vietēja rakstura un neietekmē temperatūru, kas izmērīta, piemēram, padusejā vai mutē. Tomēr vispārējs temperatūras pieaugums slimības, pārkaršanas uc dēļ protams, ietekmē BT rādītājus un padara tos neuzticamus.

Tāpēc BT mērījuma noteikumi ir diezgan stingri:
1. Temperatūra jāmaina aptuveni vienlaikus darba dienās un brīvdienās.
2. Sagatavojiet medicīnisko termometru iepriekš, ievietojiet to gultas tuvumā.
3. Neuzkāpjot, nesēdēdams, neuzrāda nevienu darbību gultā, ņem termometru un ieiet tās šaurā daļā priekšplūkā.
4. Lieciet nekustīgu 5 minūtes.
5. Noņemiet termometru, ierakstiet indikatoru tabulā.

Šī ir individuāla pamata temperatūras mērīšanas grafika sastādīšanas forma:

Kāda ir pamata temperatūras diagramma, gandrīz katra sieviete zina. Pēc vienkāršas diagrammas konstruēšanas jūs varat daudz uzzināt par notiekošajiem fizioloģiskajiem procesiem, kas saistīti ar hormonālajām izmaiņām, un ķermeņa vēlēšanos iedomāties. Tas ir būtiski svarīgs meitenēm, kas plāno grūtniecību, vai tiem, kuru mūža plāni vēl nav iekļauti.

Pamatojoties uz pamattemperatu diagrammas pareizu interpretāciju, pēc dažiem mēnešiem jūs varat iegūt skaidru priekšstatu par sieviešu reproduktīvās sistēmas stāvokli. Un it īpaši, lai noskaidrotu, vai notiek ovulācija, un kādas dienas var uzskatīt par labvēlīgu koncepcijai, lai noteiktu, vai cikls ir kļuvis liktenīgs, vai ieteikt citu iemeslu menstruāciju kavēšanai.

Šajā rakstā tiks apskatīta sīkāka informācija par bazālās temperatūras diagrammas sastādīšanas un dekodēšanas funkcijām.

Kā izveidot bāzes temperatūras diagrammu?

Plānošanas algoritms ir ļoti vienkāršs, taču tam ir nepieciešami šādi noteikumi:

  • pirmkārt, BT (bāzes temperatūra) mēra 5-7 minūtes dienā vienā un tajā pašā laikā gultā;
  • otrkārt, procedūra jāveic vismaz pēc 6 stundu ilga nepārtraukta miega;
  • treškārt, šajos nolūkos ir labāk izmantot vienu termometru, vēlams - dzīvsudraba termometru.

Mērījumi jāreģistrē īpašā veidnē, tādēļ nebūs grūti veidot pareizu pamata temperatūras diagrammu. Rūpniecisko izstrādājumu var izgatavot neatkarīgi, uz papīra lapas kastē vai datorā. Lai to izdarītu, jums ir jāiestata temperatūra no 36,2 līdz 37,6 grādiem vertikāli un horizontāli skaitļi, kas jāmēra. Pēc tam katru rītu reģistrē datus, pieņemot piezīmi pie skaitļa krustošanās un atbilstošās temperatūras.

Tiem, kam ir brīva pieeja World Wide Web, varat izmantot tiešsaistes pakalpojumus vai lejuplādēt veidni un drukāt to savā mājas printerī.

Normāla bāzes temperatūras diagramma

Lai novērtētu patoloģijas klātbūtni vai neesamību, jūs varat, ja zināt, kāda ir normāla bazālā temperatūras diagramma veselīgā sieviete ar divu fāžu ciklu.

Tātad, parasti pirmajā posmā BT vērtību diapazons ir robežās no 36, 2 līdz 36,7 grādiem, bet tas nepārsniedz 37, kas norāda uz augstu estrogēnu līmeni. Pāris dienas pirms ovulācijas BT vērtība strauji samazinās. Pēc nobriedušas olšunas atbrīvošanas sākas otra, luteāla fāze, kuras dēļ BT ir palielinājies par 0,4-0,6 grādiem. Tas ir saistīts ar strauju progesterona līmeņa paaugstināšanos un labvēlīgu apstākļu radīšanu grūtniecības attīstībai. Parasti otrajā posmā BT vērtība tiek saglabāta 37 grādos vai augstāka.

Ja koncepcija nenotika - tas ietekmēs grafiku, pazeminot temperatūru menstruāciju priekšvakarā.

Kamēr grūtniecības grafikā īslaicīga bāzes temperatūras samazināšanās novērota aptuveni 7. dienā pēc ovulācijas, pēc tam BT līkne atkal mēdz uz augšu.

Ar veiksmīgu grūtniecības attīstību liela BT saglabājas 9 mēnešus.

BT grafiku iezīmes patoloģijas klātbūtnē


kļūda:Saturs ir aizsargāts!