Bāzes temperatūras programmas lejupielādes grafiks. Bāzes temperatūras un kartēšanas mērīšana

Izlasot dažādu medicīnas terminoloģiju un bruņotas ar termometru (dzīvsudraba, alkohola vai elektroniski), katra sieviete, kas ir gatava katru rītu vairākus mēnešus, lai novērtētu bazālo temperatūru, saskaras ar problēmu, kādā veidā ir labāk apkopot un saglabāt šo informāciju, lai pēc tam, kad tas var būt viegli un bez grūtībām lasīt. Citiem vārdiem sakot, jautājums ir, kā labāk izveidot grafiku bazālā temperatūra.

Vieta vietnē var lejupielādēt veidni, mēs esam izstrādājuši, ņemot vērā atzinumus par desmitiem sievietēm, kam bija uzzināt, ka šī bazālo temperatūru un kā to ārstēt.

Veidne ir xls fails, kas tiek atvērts programmā Microsoft Excel. Pirmajā rindā norādiet mēnesi, kurā mēra, otrajā - mēneša dienās, bet trešajā - tiek atzīmētas menstruālā cikla dienas. Piemēram, tiek izmantots 30 dienu cikls, ja jūsu cikls ir mazāks, un pēc tam koriģējiet veidni. Varat izdrukāt veidni vai to var aizpildīt datorā.

Nu un tālāk - rezervējiet pacietībā un rūpīgi aizpildiet galdu, atzīmējot punktu, šķērsojot datumu un temperatūru. Tabulas apakšpusē varat ievadīt datus par jūsu izlādi, to konsistenci, krāsu un smaržu. Šīs pazīmes norāda arī ovulāciju, un tādā gadījumā jūs varat noderēt savam ginekologam.

Mēs atceramies pamata noteikumus par temperatūras mērīšanu:

- Tas ir labāk, lai sāktu mērīšanu sākumā menstruālā cikla pirmajā dienā menstruāciju, bet tur būs nekas nepareizs, ja jūs sākat, lai saglabātu kalendāra dienu nolēma. Bet atcerieties, ka jebkurā gadījumā, lai iegūtu jebkādus secinājumus par grafiku, jums ir jābūt 2-3 pilniem cikliem, t.i. vienu pilna cikla un pusi nevar uzskatīt par orientējošu.

- Vienmēr lietojiet to pašu metodi (perorālu, vaginālo vai taisnās zarnas) un to pašu termometru (dzīvsudrabu, spirtu, ciparu). Neatkarīgi no tā, kāda veida metode un termometrs tā ir, ir svarīgi, lai tie mērīšanas laikā netiktu mainīti. Ja jūsu termometram ir 0,5 grādu kļūda, tas nav tik svarīgi, galvenais ir tas, ka šī kļūda tiek novērota visos mērījumos.

- Nosakiet pamattemperatūru no rīta, pamodamies, bet vienlaikus nenokļūstot gultā (ņemsim, piemēram, pēc 7:00). Nepārtrauktam miegam pirms mērīšanas ilgst vismaz 3 stundas, bieži iesakām visas 6 stundas. Protams, tas ir ļoti grūti, lai izpildītu šo noteikumu, jūs varat pamosties naktī nav viņu vaina (sakarā ar sliktu miegu, krākšana partneris vai push), lai piecelties uz tualeti vai kaut ko. Tāpēc temperatūru tūlīt pēc uzliesmojuma mēra, ja ir 3 pilnīgas miega stundas, reģistrē šo temperatūru. Piemēram, ja jūs gulējāt gultā 00:00 un pamodosieties plkst. 4:00, nepametot to no gultas, paņemiet temperatūru un atcerieties to. Kad nākamajā reizē pamostas 7 stundas pēc 3 stundu miega, atkal mēra temperatūru, parasti tas sakrīt ar pulksten četras stundas no rīta. Ja nē - pierakstiet diagrammas pēdējo vērtību un uz augšu atzīmējiet, kura temperatūra bija plkst. 4:00.

- Ievērojiet zāļu lietošanas grafiku, sliktu dūšu, augstu temperatūru. Tas, kā arī alkohols, garie ceļojumi, hormonālie preparāti, mainot termometru, var būtiski ietekmēt veiktspēju. Visi pieraksti tiek iekļauti grafikā, tad ne tikai jums, bet ārsts var viegli pārvietoties tā, kā jūs dzīvojāt šajā laikā.

Bāzes temperatūra  ir temperatūra, ko mēra no rīta no 7.00 līdz 7.30, pēc tam, kad vismaz 8 stundas miega 10 minūtes, iepriekš vārīti dzīvsudraba termometrs (termometrs), nesaņem no gultas, acis aizvērtas, maksts vai anālais atvere (taisna sirds).

Bāzes temperatūra ir svarīgs hormonālas fona un pamata metabolisma indikators (vielmaiņa atpūtai).

Bāzes temperatūras (termometrijas) un pamata temperatūras diagrammas mērīšanas mērķi:

  1. Labvēlīgas un nelabvēlīgas definīcijas koncepcijai (grūtniecības pieejai) dienās.
  2. Hormonāla fona netiešā definīcija grūtniecības laikā un pēc grūtniecības pēc vajadzības pēc padziļinātas hormonālās izmeklēšanas.
Tests pamatojas uz progesterona hipertermisko iedarbību uz smadzeņu termoregulācijas centru (progesterona īpašības paaugstina bazālo temperatūru).

Jebkurš pārkāpums subjektīvu valsts - rinīts (iesnas), sāpes dažādu lokalizāciju un cēloni, un tamlīdzīgi, kā paģiru stāvokli, slimības neseno pieaugumu vai napping, rezervista termometru (termometrs) - būtu atzīmējiet loksni temperatūrā (diagrammā bazālo ķermeņa temperatūra) , t. šie faktori var mainīt temperatūras līkni.

Parastā menstruālā cikla laikā (pietiekamā līmenī un pareizā hormonu proporcijā ar ovulācija (olu iznākums) Bazālo temperatūras līknei ir divas atšķirīgas fāzes ir vienāds ilgums: relatīvi zemas temperatūras fāzes (zem 37,0 ° C) un fāzes relatīvi augstu temperatūru (virs 37,0 ° C).

Amulta (atšķirība) starp fāzēm ovulatorā (ar olšūnas atbrīvošanu) menstruālā cikla laikā ir 0.4-0.6 ° C dienas laikā. Neliela amplitūda (0,1 - 0,2 ° C) norāda, ka nav ovulācijas vai ļaunprātīgas izmantošanas paņēmieniem, lai izmērītu bazālo ķermeņa temperatūru.

1-2 dienas pirms sākuma menstruāciju Hipertermisko (salīdzinoši augsts), temperatūra parasti samazinās (sk. 1. attēlu).

Lielākā daļa autoru to uzskata ovulācija  Tas notiek ar minimālu (zemākais bazālās temperatūras), vai sākumā pakāpenisku līknes bazālās ķermeņa temperatūras paaugstināšanās, bet tas var svārstīties 3-4 dienu laikā, salīdzinot ar, ka temperatūras līknes robežās.

Šīs trīs dienas kopš bazālās temperatūras pieauguma (pieauguma) ir visizdevīgākās koncepcijai. Ja jūs nevēlaties grūtniecību šo 3 dienu laikā, ieteicams atturēties no dzimumakta bez kontracepcijas līdzekļiem (profilakse).

Dažos gadījumos, ovulācija var notikt vienfāzes bazālo temperatūru un klāt, neskatoties uz pieaugumu bazālo temperatūru otrajā fāzē menoovarialnogo ciklā.

Vasaras mēnešos ovulācija bieži notiek no rīta, ziemas mēnešos - vakarā.

Veselai sievietei vecumā no 18 līdz 35 gadiem ar regulāru menstruālo ciklu var būt 1-2 anovulatory (bez olu atbrīvošanas) ciklu  gadā. Veselai sievietei vecumā no 36 līdz 40 gadiem var būt 2-3 anovulācijas cikli gadā.

Bāzes temperatūras līknes pieauguma palēninātais vai pakāpeniskais raksturs norāda uz to, ka olšūnas nav ražojušas progesteronu (sk. 2. grafiku).

Viena fāziskā hipotermālā bazālās temperatūras līkne ir raksturīga ovulācijas trūkumam (olu raža); skatīt 3. attēlu.

Par bazālo ķermeņa temperatūru graph grūtniecības gadījumā pietiekamā līmenī progesterona laikā (hormons, nodrošinot tām piemērotu reproduktīvā) no pirmajām grūtniecības dienām (pirms menstruācijas) raksturīgs ar vienfāzes Hipertermisko līkne bazālo temperatūru grūtniecības laikā svārstās no 37,0 - 37,3 ° C, kas nav minēti zemāk 37,0 ° C

grūtniecības zem 37,0 ° C temperatūrā samazināšana bazālo temperatūru liecina samazināšanās līmeņa (saturu) progesterona līmenis asinīs, ir viena no agrīnajām aborta draudi.

Mērīšana bazālo temperatūru grūtniecības uzraudzību (uzraudzības un atklāšanas) agrīnās pazīmes draudēja abortu lietderīgi veic vismaz līdz 12 grūtniecības nedēļas. Turpmākam bāzes temperatūras mērījumam ir arī diagnostikas vērtība.

Jāatzīmē, ka akūta un hroniska slimība akūtā stadijā palielina bazālo temperatūru (sk. 4. grafiku).

Pārkāpuma gadījumā bazālo metabolismu (vielmaiņu miera) temperatūras līkni, atlikušo dvufaznoy var pārvietot attiecībā pret 37 ° C, augšupejoša - ar pieaugumu par vairogdziedzera funkciju (skatīt 5. attēlu), vai uz leju - ar samazinās vairogdziedzera funkciju (skatīt 6. attēlu. )

Tādējādi bazālā temperatūra, kas galvenokārt raksturo olnīcu darbību, var būt citu menstruālā cikla regulēšanas līmeņu disfunkcijas indikators.

1. diagramma. BASĀLAS TEMPERATŪRAS NORMĀLS SKAITS

2. attēls. BASĀLAS TEMPERATŪRAS SARAKSTS PAR NEFORTĒJOŠO PROGESTERONU APSTRĀDI



3. attēls. Bāzes temperatūras vienfāzes līkne



4. attēls. BASĀLAS TEMPERATŪRAS GRAFIKS INFLUENZĀ



5. attēls. BASĀLAS TEMPERATŪRAS HIPERMĒTISKĀ GABALĪBA



6. diagramma. BASĀLAS TEMPERATŪRAS HYPOTERMĀLĀ GĀZE



Bāzes temperatūras mērīšanas metode

Bāzes temperatūra tiek mērīta  tikai! rīta no 7.00 līdz 7.30 pēc vismaz 8 stundas miega 10 minūtes iepriekš sagatavotas ar dzīvsudraba termometru (termometra), bez izkāpšana no gultas (t.i., uz tualeti) neatverot acis, maksts vai anālais atvere (taisna sirds).

Lai iegūtu reprezentatīvus (atbilstošus) datus, jāveic termometrs vienmēr vienādi: vai nu maksts, vai anālais atvere.

Elektroniskā termometra izmantošana nav vēlama.

Mērījumos bazālo ķermeņa temperatūru pirms 7.00 un vēlāk 7.30, nepietiekama ilgumu nakts miegu (mazāk nekā 8 stundas) vēlāk gulētiešanas (pēc 23:00), nemierīgs miegs ar atmodās un / vai tualeti, vai miega aizlikts (karstā) numura Termometrija ilgumu mazāk nekā 10 minūtes, infekcijas un iekaisuma slimību klātbūtne un jebkuras lokalizācijas bāzes temperatūras sāpes nav reprezentatīvas (indikatīvas), t.i. Bāzes termometrijas datus nevar ņemt vērā, analizējot bazālās temperatūras diagrammu.

Par bazālo temperatūru, var būtiski ietekmēt psihoemocionālo pirms sprieguma, insolācija (izgaismojot saules un solāriju), termisko šoku, fiziskās aktivitātes, ballīti, izmantošanu alkoholisko dzērienu, intensīvu dzimumaktu, miegu neērtā stāvoklī, utt

Lai iegūtu reprezentatīvās temperatūras datus par labvēlīgas un nelabvēlīgas definīcijas koncepcijai (grūtniecības iestāšanās) dienas  tas ir nepieciešams bazālā temperatūras parauglaukums  vismaz trīs mēnešus, atzīmējot diagrammas simboliem vai ierakstus no rokas raksturu un apjomu, dzimumorgānu asiņošana trakta, režīma maiņas dienas, seksuālā aktivitāte (dzimumakts), izmaiņas subjektīvās stāvoklī (sāpes, saaukstēšanās, gripa, akūtas elpošanas ceļu infekcijas, iekaisis kakls un citu statusa izmaiņām veselība).

  Jautājumi un atbildes

Jautājums:  Man ir bāzes temperatūra samazinās  pirmajā menstruācijas dienā, nevis pirms to iestāšanās. Vai tas ir normāli vai tas ir grūtniecība, kas nepastāv? Šajā gadījumā ikmēneša sākums ir laiks. KH, Cherkessk.
Atbilde:  Sākuma temperatūras pazemināšanās menstruācijas pirmajā dienā norāda uz augstu progesterona saturu līdz cikla pēdējai dienai, kas ir labs rādītājs. Tomēr, kā jūs pareizi norādījāt, tas var būt gadījumā spontānas spontānās aborts  pēc veida menstruālā abortēšana.
   Ja 24. Un 27. Menstruālā cikla dienās ir aizdomas par spontānu abortu, ir ieteicams veikt asins analīzi saturam koroniskais gonadotropīns (hCG).

  Jautājums:  Vai es varu grūtniecību ar intīmo intimitāti (dzimumaktu) bez aizsardzības 2-3 dienas pirms menstruācijas sākuma? Septiņus mēnešus esmu izmērījis bazālo temperatūru, un ovulācija vienmēr notiek 14. dienā. O.Sh., Nalčiks.
Atbilde:  Pastāv Coolidge parādība, saskaņā ar kuru ola var atstāt olnīcu un mēslot ne tikai standarta ovulācijas dienas, bet arī ar spēcīgu dzemdes kakla iekaisumu pat pirmsmenstruālā un menstruālā periodā. Kas izskaidro "neplānotas grūtniecības" 5% sieviešu.

Jautājums:  Vai ovulācija iespējama monophasic temperatūrā?
Atbilde:  Dažos gadījumos ovulācija var notikt ar vienfāzisku bazālo temperatūru, kas skaidrojama ar Coolidge parādību.

Jautājums:  Ļoti daudz es baidos grūtniecību. Mans draugs saka, ka menstruāciju laikā nav iespējams lidot. Vai tā ir taisnība? ZK, Karachaevsk.
Atbilde:  Iespēja iestāties grūtniecība menstruāciju laikāŅemot vērā Coolidge fenomenu, tā patiešām ir ļoti maza.

Jautājums: Kāda ir mazā atšķirība pirmās un otrās fāzes temperatūrā? (1 - 36,6, 2 - 36,7) Pagājušajā ciklā - izrakstīšanās pazīmes šajā ciklā ovulācija  (tests "x") bija 17 d.c. un arī sajūtām? MN, Stavropole.
Atbilde:  Ar pozitīvu ovulācijas testu neliela bazālās temperatūras amplitūda norāda uz termometrijas kļūdu (tehniskās pazīmes pārkāpumu).

Jautājums:  Mans cikls vienmēr ir bijis 26 dienas, katru dienu ieradās stundas, katru dienu. Es mēmē bazālo temperatūru, un tas vienmēr saskaņoja ciklu. Un šoreiz temperatūra strauji pieauga par 0,3 grādiem cikla 20. dienā un ilga 3 dienas (grūtniecības tests bija negatīvs). Tad temperatūra samazinājās par 0,3 grādiem, nākamajā dienā tā atkal palielinājās, un tad ikmēneša gāja. 2 dienas mēnesī ar temperatūru 37, tad temperatūra gulēja, kā gaidīts. Lūdzu, pastāstiet man, lūdzu, ko tas varētu būt un vai var būt ovulācija 20. cikla dienā? VI, Pjatigorska.
Atbilde:  Ovulācija ir iespējama cikla 20. dienā. Šajā gadījumā menstruālā cikla II fāzes ilgums var palielināties (šis rādītājs ir 13-14 dienas), kas notika jūsu gadījumā. Šīs epizodes iemesli jāapspriež ar ārstu.

Bāzes (taisnās zarnas) temperatūra  - tā ir temperatūra, kas izmērīta sievietes vēderplaknē, atspoguļo svārstības, kas saistītas ar iekšējo dzimumorgānu audu reakciju izmaiņām, atkarībā no dažu hormonu attīstības. Šīs temperatūras svārstības ir vietēja rakstura un neietekmē temperatūru, kas izmērīta, piemēram, padusejā vai mutē. Tomēr vispārējs temperatūras pieaugums slimības, pārkaršanas uc dēļ protams, ietekmē BT rādītājus un padara tos neuzticamus.

Tāpēc BT mērījuma noteikumi ir diezgan stingri:
1. Temperatūra jāmaina aptuveni vienlaikus darba dienās un brīvdienās.
2. Sagatavojiet medicīnisko termometru iepriekš, ievietojiet to gultas tuvumā.
3. Neuzkāpjot, nesēdēdams, neuzrāda nevienu darbību gultā, ņem termometru un ieiet tās šaurā daļā priekšplūkā.
4. Lieciet nekustīgu 5 minūtes.
5. Noņemiet termometru, ierakstiet indikatoru tabulā.

Šī ir individuāla pamata temperatūras mērīšanas grafika sastādīšanas forma:

Bāzes temperatūras diagramma, kuru var lejupielādēt mūsu mājas lapā, palīdz meitenēm noteikt visizdevīgāko brīdi koncepcijai. Ļaujiet mums apsvērt tās uzpildīšanas principus un mērīšanas noteikumus.

Noteikumi veidnes aizpildīšanai

Bāzes temperatūra ir zemākā ķermeņa temperatūra, kas sasniegta atpūtas laikā. To mēra trīs veidos: mutes dobumā, maksts vai taisnajā zarnā. Tiek uzskatīts, ka taisnās zarnas mērīšana ir svarīgāka.

Lai liecība būtu patiesa, temperatūru nepieciešams mērīt ar vienu termometru un vienā veidā. Tas nozīmē, ka, uzsākot mērījumus taisnās zarnās, nav nepieciešams pāriet uz citu variantu.

Lai izpildītu bāzes temperatūras grafiku formā, ir nepieciešams, vadoties pēc šādiem principiem:

  • Sākt mērīšanu no pirmās menstruācijas dienas, t.i. no cikla sākuma.
  • Pasākums no rīta, bez pacelšanās.
  • Termometram jābūt gatavam vakarā un novietot tuvumā, tāpēc nav nepieciešams to piecelties. Kā mēs atceramies, jebkura ķermeņa kustība ir kontrindicēta, jo izkropļo rezultātu.
  • Termometra rādījums ir atzīmēts grafikā, novietojot punktu vēlamajā krustojumā: cikla diena ir temperatūra.
  • Novietojiet punktus kopā, lai veidotu līkni.

Mērījumi jāuzsāk 3-4 mēnešus pirms plānotās koncepcijas, lai izprastu to parastos rādītājus, jo tie var atšķirties no standarta. Katrs cikls jāatspoguļo atsevišķā lapā. Tas ļauj viegli salīdzināt tos.

Mūsu veidne būs ērta ikvienai meitenei pat ar visilgāko ciklu, jo tā ir noteikta 45 dienas ar maksimālo ciklu 35 dienas. Tas ietver arī lielu temperatūras diapazonu 35,9-38,1 ° C, kas ļaus izsekot jebkādiem netipiskiem stāvokļiem.


Paskaidrojums par grafiku: temperatūras specifikācijas

Ir noteikti standarti katram cikla posmam, kas jums nepieciešams, lai mērķētu:

  • Folikulu fāze. Tas ilgst 11-17 dienas, kam raksturīga olšūnas nogatavošanās. Temperatūra ir robežās no 36,2-36,5 ° C.
  • Ovulācija. Ilgst 2-3 dienas. Folikula plīsuma priekšvakarā temperatūra samazinās, un olu izdalīšanās laikā tas palielinās par 0,4-0,6 ° C. Diagramma skaidri parāda "virsotnes".
  • Luteāla fāze. Ilgst 14 dienas. Izgatavo progesteronu, kas ir atbildīgs par mēslošanu un normālu grūtniecību. Paaugstinātā temperatūra ir 37,0-37,5 ° C. Pirms menstruācijas pakāpeniski samazināsies - par 0,3-0,5 ° C. Veicot veiksmīgu koncepciju, tiek saglabāta visa grūtniecība.


Secinājums

Izdrukājiet diagrammu bazālo ķermeņa temperatūru (veidnes) un vadošo uzraudzību, ir nepieciešams zem atbilstošās datumi uzstādītu piezīmes ar iemesliem, kas varētu ietekmēt izmaiņas temperatūras :. Dzeramā alkohola, saaukstēšanās, stress, dzimumakta, uc Tas izskaidrotu neparasto skaitlis un nav izraisīt bažas.

2011. gada 9. marts, 18:40

Bāzes temperatūras mērīšana kļuva patiesa tautas līdzeklis  grūtniecības plānošana.

Kāpēc izmērīt bazālo temperatūru

Bāzes vai rektālās temperatūra (BT)  - vai ķermeņa temperatūra ir miera stāvoklī pēc ne mazāk kā 3-6 miega stundām, temperatūra tiek mērīta mutē, taisnās zarnas vai maksts. Šobrīd izmērīto temperatūru faktiski neietekmē vides faktori. Pieredze liecina, ka daudzas sievietes uztver ārsta prasības par standarta temperatūras mērīšanu kā formalitāti, un bazālā temperatūra neatrisina neko, bet tas ir tālu no gadījuma.

Mērīšanas bazālo ķermeņa temperatūra metode tika izstrādāta 1953. gadā, ko angļu profesors Marshall un atsaucas uz pētījumu metodēm, kas ir balstīti uz bioloģisko ietekmi dzimumhormoni, proti hipertermija (drudzis), progesterona aktiem par siltuma centrā. Pamatmasas temperatūras mērīšana ir viens no galvenajiem olnīcu funkcijas funkcionālās diagnozes testiem. Balstoties uz BT mērīšanu, tiek uzzīmēts grafiks, zemāk ir sniegta pamata temperatūras diagrammu analīze.

Pamatnes temperatūras un plānošanas mērīšana ir ieteicama ginekoloģijā šādos gadījumos:

Ja jūs neveiksmīgi mēģināt iestāties grūtniecības laikā gadu
  Ja jums ir aizdomas, ka jums vai jūsu partnerim ir neauglība
  Ja jūsu ginekologs aizdomas, ka Jums ir hormonālie traucējumi

Papildus iepriekš minētajiem gadījumiem, kad ķermeņa temperatūras ķermeņa pamatnes grafiku ieteicis ginekologs, jūs varat izmērīt ķermeņa temperatūru, ja:

Vai vēlaties palielināt savas grūtniecības iespējas?
  Jūs eksperimentējat ar bērna dzimuma plānošanas metodi
  Jūs vēlaties vērot savu ķermeni un izprast tajā notiekošos procesus (tas var palīdzēt jums sazināties ar speciālistiem)

Pieredze rāda, ka daudzas sievietes uztver ārsta prasības par standarta temperatūras noteikšanu kā formalitāti, un viņa neatrisina neko.

Faktiski, mērot ķermeņa pamata temperatūru, jūs un ārsts varēsit noskaidrot:

Neatkarīgi no tā, vai olšūne nogatavojas un kad tā notiek (attiecīgi piešķirt "bīstamas" dienas aizsardzības nolūkos un otrādi, grūtniecības iestāšanās iespēju);
  Vai olšūna pēc nogatavināšanas bija ovulēta
  Noteikt endokrīnās sistēmas kvalitāti
  Paredzēt ginekoloģiskas dabas problēmas, piemēram, endometrītu
  Kad gaidīt vēl vienu menstruāciju
  Neatkarīgi no tā, vai ir bijusi grūtniecība kavēšanās vai neparastas menstruācijas gadījumā;
Lai novērtētu, cik pareizi olnīcas piešķir hormonus menstruālā cikla fāzēs;

Bāzes temperatūras diagramma, kas apkopota saskaņā ar visiem mērīšanas noteikumiem, var parādīt ne tikai ovulācijas klātbūtni ciklā vai tās neesamību, bet arī norādīt seksuālās un endokrīnās sistēmas slimības. Jums ir mērīt bazālo temperatūru vismaz 3 ciklus, lai uzkrāti šajā laikā informācija ļauj veikt precīzu prognozes par paredzamo datumu ovulāciju un visizdevīgākā laika koncepcija, kā arī secinājumus par hormonālo traucējumu. Precīzu jūsu pamata temperatūras grafiku var novērtēt tikai speciālists ginekologs. Plānošana bazālo temperatūru var palīdzēt ginekologs noteikt novirzes cikla un uzņemties neesamību ovulācijas, bet iestudējums ginekologs diagnoze tikai uz izskatu grafika bazālo ķermeņa temperatūru bez papildus bieži analīzes un pārbaudes liecina, ārsta nekompetenci.

Ir nepieciešams izmērīt bazālo temperatūru, nevis ķermeņa temperatūru dromīdijā. Kopējais temperatūras pieaugums slimības, pārkaršanas, fiziskās slodzes, ēšanas, stresa rezultātā dabiski ietekmē pamattemperatūru un padara tās neuzticamas.

Termometrs bāzes temperatūras mērīšanai.

Jums būs nepieciešams tradicionālais medicīniskais termometrs: dzīvsudrabs vai elektroniskais. Dzīvsudraba termometra bāzes temperatūra tiek mērīta piecas minūtes, elektroniskais termometrs jānoņem pēc signāla par mērījuma beigām. Pēc tam, kad viņš iekviecās, temperatūra kādu laiku vēl pieaugs, jo termometrs reģistrē laiku, kad temperatūra paceļas virs jau ļoti lēni (un neklausieties muļķības par to ir slikts termometrs pieskaras anālo atveri muskuļus). Termometrs jāuzsāk vakarā, novietojot to blakus gultam. Nenovietojiet dzīvsudraba termometrus zem spilvena!

Bāzes temperatūras mērīšanas noteikumi.

    Lai noteiktu bazālo temperatūru, ikreiz, kad vien tas ir iespējams, katru dienu, ieskaitot menstruāciju dienas.

    Jūs varat izmērīt mutē, maksts vai taisnās zarnas. Galvenais ir tas, ka visa cikla laikā mērīšanas vieta nemainās. Temperatūras mērīšana ar padušu palīdzību nesniedz precīzus rezultātus. Ar iekšējo temperatūru mērīšanas metodi, termometru ievietojat zem mēles un ar slēgtu muti mēra 5 minūtes.
    Izmantojot maksts vai taisnās zarnas mērīšanas metodi, ievietojiet šauru termometra daļu atpakaļ mugurā vai maksts, mērīšanas ilgums ir 3 minūtes. Temperatūras mērīšana taisnās zarnās ir visizplatītākā.

    No rīta, tūlīt pēc pamodināšanas un pirms izkāpšanas no gultas izmēra pamattemperatūru.

    Vienlaikus ir jānosaka pamattemperatūra (atšķirība ir pusstundu - stundu (maksimums ir pusotra stunda)). Ja nedēļas nogalē jūs nolemjat gulēt nedaudz ilgāk, atzīmējiet to grafikā. Paturiet prātā, ka ikviena papildu miega stunda paaugstina jūsu bazālo temperatūru par apmēram 0,1 grādiem.

    Pirms pamata temperatūras no rīta jānomaina nepārtraukts miegs vismaz trīs stundas. Tāpēc, ja jūs temperatūru mēra plkst. 8:00, bet pieceliet pulksten 07:00, lai iet, piemēram, uz tualeti, labāk ir izmērīt BT pirms tā, pretējā gadījumā tas nebūs informatīvs par 8 stundām tavā parastajā laikā.

    Mērīšanai var izmantot gan digitālos, gan dzīvsudraba termometrus. Ir svarīgi nemainīt termometru viena cikla laikā.
      Ja jūs izmantojat dzīvsudraba termometru, tad krata to pirms iemigšanas. Centieni, kurus jūs izmantojat, lai sakrātu termometru tieši pirms bāzes temperatūras mērīšanas, var ietekmēt temperatūru.

    Bāzes temperatūru mēra guļus stāvoklī nekustīgā stāvoklī. Neveiciet nevajadzīgas kustības, negriežieties, aktivitātei jābūt minimālai. Neuzkāpies, lai ņemtu termometru! Tādēļ to ir labāk pagatavot vakarā un novietot to pie gultas, lai varētu sasniegt termometru ar roku. Daži eksperti iesaka veikt mērījumus, pat neatverot acis, jo dienasgaisma var uzlabot dažu hormonu atbrīvošanu.

    Indikācijas no termometra tiek noņemtas uzreiz pēc tās noņemšanas.

    Bāzes temperatūra pēc mērīšanas ir vislabāk reģistrējama nekavējoties. Pretējā gadījumā aizmirst vai sajauciet. Bāzes temperatūra ir aptuveni vienāda katru dienu ar desmito grādu. Cerot uz jūsu atmiņu, jūs varat sajaukt liecību. Ja termometra rādījumi ir starp diviem cipariem, ierakstiet zemāko vērtību.

    Grafikā jānorāda iemesli, kas varētu izraisīt bazālās temperatūras paaugstināšanos (ARI, iekaisuma slimības  un tā tālāk).

    Darījumu braucieni, ceļojumi un lidojumi, dzimumakta vakaros vai no rīta var ievērojami ietekmēt bazālo temperatūru.

    Ar slimību kopā ar paaugstinātu ķermeņa temperatūru, jūsu bazālās temperatūras būs uninformative, un jūs varat pārtraukt mērījumu laikā slimības.

    Bāzes temperatūru var ietekmēt dažādi zāles

    Kaut kas līdzīgi kā miegazāles, sedatīvus līdzekļus un hormonus.
      Mērīšana bazālo ķermeņa temperatūras un vienlaicīgi lietojot orālas (hormonālās) kontracepcijas līdzekļu nav nozīmes. Bāzes temperatūra ir atkarīga no hormonu koncentrācijas tabletes.

Saņemot lielu daudzumu alkohola bazālās temperatūras ir uninformative.

Strādājot pie nakts bazālo temperatūru mēra dienu pēc tam, kad vismaz 3-4 stundas miega.

Tabula ieraksts bazālo ķermeņa temperatūra (BT) ir jāsatur rindās ķermeni:

Mēneša diena
  Dienas cikls
  BT
  Piezīmes: Bagātīgs vai Mērens izcelt novirzes, kas varētu ietekmēt BT: bieži sastopama slimība, tai skaitā drudzis, caureja dzimumakta vakarā (un īpaši no rīta), alkohola lietošana pirms, BT mērīšanai neierastā laikā, vēlāk krēpas gulēt (piemēram, likt pēc 3 stundām, un tika mērīts 6), kas saņem miega zāles, stress utt

"Piezīmes" ailē ietver visus faktorus, kas vienā vai citā veidā var ietekmēt izmaiņas bazālo ķermeņa temperatūru.

Šis uzskaites veids palīdz sievietei un viņas ārsta saprast iespējamie cēloņi  neauglība, cikla traucējumi utt.

Pamatmasas ķermeņa temperatūras metodes pamatojums

Bazālo ķermeņa temperatūra ir turpinājumā cikla ietekmē hormonu.

olšūnu nobriešanas kontekstā augsts estrogēnu laikā (pirmais posms menstruālā cikla gipotermichnaya, "zems") bazālā temperatūra ir zema, dienu pirms ovulācijas, tas samazinās līdz minimumam, un pēc tam atkal pieaug, sasniedzot maksimumu. Šajā stundā un notiek ovulācija. Pēc ovulācijas sākas augstas temperatūras fāzi (otro posmu menstruālā cikla, Hipertermisko, "augsta"), kas izraisa zemu estrogēna līmeni un augstu progesteronu. Grūtniecība reibumā progesterona ir arī pilnībā notiek augstas temperatūras fāzē. Starpība starp "zema" (hypothermic) un "augstu" (Hipertermisko) posmiem ir 0,4-0,8 ° C. Tikai tad, kad precīzs mērījums bazālo ķermeņa temperatūru, var noteikt līmeni, "zema", temperatūra pirmajā pusē menstruālā cikla, pāreja no "zema" uz "augstu" dienā ovulācijas, un temperatūra līmenis otrajā cikla fāzē.

Parasti menstruāciju laikā temperatūra tiek turēta 37 ° C temperatūrā. Folikula nogatavošanās laikā (cikla pirmā fāze) temperatūra nepārsniedz 37 ° C. Pirms ovulācijas tā samazinās (estrogēna iedarbības rezultāts), un pēc tam bazālās temperatūras paaugstinās līdz 37,1 ° C un augstāka (progesterona iedarbība). Pirms nākamajām menstruācijām bazālā temperatūra tiek saglabāta augsta un nedaudz samazināta līdz pirmajai menstruācijas dienai. Ja sākuma temperatūra pirmajā fāzē, salīdzinoši augsta, ir augsta, tas var norādīt uz nelielu estrogēna daudzumu ķermenī, un tas prasa korekciju ar zālēm, kas satur sieviešu dzimuma hormonus. Savukārt, ja otrajā posmā, salīdzinot ar pirmo fāzi, tiek novērota zema bazālā temperatūra, tad tas ir zemā progesterona līmeņa indikators, un šeit ir paredzēti arī preparāti, lai koriģētu hormonālo fonu. Tas jādara tikai pēc atbilstošu hormonu un ārsta recepšu testu veikšanas.

Stabils divu fāžu cikls norāda uz ovulāciju, kas tika realizēta, un funkcionāli aktīvās dzeltenās ķermeņa klātbūtne (pareizais olnīcu ritms).
  Temperatūras pieauguma neesamība ciklā otrajā fāzē (monotoniskā līkne) vai ievērojamas temperatūras svārstības gan cikla pirmajā, gan otrajā pusē bez stabila pieauguma liecina par inokulēšanu (olšūnu atbrīvošanās no olnīcām).
  Tiek novērota novēlota un īslaicīga (hipotermiskā fāze 2-7, līdz 10 dienām) ar saaukstēšanās gremošanas stadijas saīsināšanos, nepietiekamu pieaugumu (0,2-0,3 ° C) - ar dzeltenā ķermeņa nepietiekamu darbību.
  Progesterona termogēnais efekts palielina ķermeņa temperatūru vismaz 0,33 ° C (efekts ilgst līdz luteālās fāzes pabeigšanai, tas ir, otrais - menstruālā cikla fāze). Progesterona maksimuma līmenis pēc 8-9 dienām pēc ovulācijas, kas aptuveni atbilst apaugļotās olšūnas implantācijas laikā uz dzemdes sienām.

Novecējot temperatūru, jūs varat ne tikai noteikt, kad jums ir ovulācija, bet arī uzzināt, kādi procesi notiek jūsu ķermenī.

Bāzes temperatūras diagrammu dekodēšana. Piemēri

Ja bazālās temperatūras diagramma ir pareizi veidota, ņemot vērā mērīšanas noteikumus, tā var atklāt ne tikai ovulāciju klātbūtni vai neesamību, bet arī noteiktas slimības.


Pārseguma līnija

Līnija tiek veikta vairāk nekā 6 temperatūras vērtības ciklā pirmajā fāzē, pirms ovulācijas.

Tas neņem vērā pirmās 5 cikla dienas, kā arī dienas, kurās dažādi negatīvi faktori var ietekmēt temperatūru (sk. Noteikumus par temperatūras mērīšanu). Šī rindiņa neļauj izdarīt secinājumus no grafika un kalpo tikai skaidrībai.

Ovulācijas līnija

Lai novērtētu ovulācijas sākumu, tiek izmantoti Pasaules Veselības organizācijas (PVO) izstrādātie noteikumi:

Trīs temperatūras vērtības rindā ir virs līnijas līmeņa, kas novilkta iepriekšējo 6 temperatūras vērtību robežās.
  Starp vidējo līniju un trim temperatūras vērtībām ir jābūt vismaz 0,1 grādiem divās dienās no trīs un vismaz 0,2 grādiem vienā no šīm dienām.

Ja jūsu temperatūras līkne ir atbildējusi uz šīm prasībām, tad jūsu bazālās temperatūras diagrammā ovulācijas līnija parādīsies 1-2 dienas pēc ovulācijas.

Dažreiz nav iespējams noteikt ovulāciju pēc PVO metodes, jo tā ir augsta temperatūra  cikla pirmajā posmā. Šajā gadījumā jūs varat piemērot pirksta likumu bazālās temperatūras diagrammā. Šis noteikums izslēdz temperatūras vērtības, kas atšķiras no iepriekšējās vai nākamās temperatūras par vairāk nekā 0,2 grādiem. Aprēķinot ovulāciju, šādas temperatūras vērtības neņem vērā, ja vispārējā temperatūras diagramma parasti atbilst normai.

Vispiemērotākais laiks koncepcijai ir ovulācijas diena un 2 dienas pirms tā.

Menstruālā cikla garums

Normas kopējais cikla ilgums nedrīkst būt īsāks par 21 dienu un nedrīkst pārsniegt 35 dienas. Ja jūsu cikli ir īsāki vai ilgāki, tad, iespējams, jums ir olnīcu disfunkcija, kas bieži vien ir neauglības cēlonis un kuru nepieciešams ārstēt ar ginekologu.

Otrā posma garums

Bāzes temperatūras diagramma ir sadalīta pirmajā un otrajā fāzē. Sadalījums notiek, kur novietota ovulācijas līnija (vertikālā). Attiecīgi, cikla pirmais posms ir diagrammas daļa pirms ovulācijas, un otrā cikla fāze pēc ovulācijas.

Cikla otrās fāzes ilgums parasti ir no 12 līdz 16 dienām, visbiežāk 14 dienas. Savukārt pirmā posma garums var ievērojami atšķirties, un šīs atšķirības ir individuālā norma. Tajā pašā laikā veselai sievietei dažādos ciklos nedrīkst būt būtiskas atšķirības pirmā posma garumā un otrajā fāzē. Kopējais cikla garums parasti mainās tikai pirmās fāzes garuma dēļ.

Viena no tabulās identificētajām problēmām, ko apstiprina sekojoši hormonālie pētījumi, ir otrā posma nepietiekamība. Ja jūs novērtējat bazālo temperatūru vairākiem cikliem, ievērojot visus mērīšanas noteikumus un otrā fāze ir īsāka par 10 dienām, šī ir iespēja apspriesties ar ginekologu. Arī tad, ja regulāri notiek ovulācijas laikā seksuāla darbība, grūtniecība nenotiek un otrās fāzes ilgums ir zemākā robeža (10 vai 11 dienas), tas var liecināt par otrā posma trūkumu.

Temperatūras starpība

Parasti pirmās un otrās fāzes vidējās temperatūras atšķirībai jābūt vairāk nekā 0,4 grādiem. Ja tas ir zemāks, tas var norādīt uz hormonālas problēmas. Veikt asins analīzi progesteronam un estrogēnam un sazināties ar ginekologu.

Bāzes temperatūras paaugstināšanās notiek tad, kad progesterona līmenis asinīs pārsniedz 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Tomēr vairāku pacientu ar normālu progesterona līmeni cikla otrajā fāzē tika konstatēta vienfāziska bazālā temperatūra. Turklāt vienfāziskā bazālā temperatūra ir aptuveni, aptuveni 20% ovulācijas ciklu. Vienkāršs divu fāzu temperatūras rādītājs nepierāda dzeltenā ķermeņa parasto funkciju. Bāzes temperatūru arī nevar izmantot, lai noteiktu ovulācijas sākšanās laiku, tāpat kā neovulēšanas folikulāra luteinizācijas gadījumā tiek novērota divu fāžu temperatūra. Tomēr daudzi autori kā lopinācijas folikulāra luteinizācijas sindroma diagnosticēšanas kritēriju pieņem daudzuma lutea fāzes ilgumu saskaņā ar bazālo temperatūru un mazo bazālās temperatūras paaugstināšanos pēc ovulācijas.

Ginekoloģijas klasiskajās vadlīnijās ir aprakstīti pieci galvenie temperatūras līkņu tipi.

Šādi grafiki parāda temperatūras paaugstināšanos ciklā otrajā fāzē ne mazāk kā par 0,4 C; ievērojami "predovulyatornoe" un "premenstrual" temperatūras kritumu. Temperatūras pieauguma ilgums pēc ovulācijas ir 12-14 dienas. Šī līkne ir raksturīga normālam divu fāžu menstruācijas ciklam.


Diagrammas piemērā pirms novājēšanu var redzēt cikla 12. dienā (temperatūra būtiski samazinās divas dienas pirms ovulācijas), kā arī pirmsmenstruālā kritiena sākšanās no cikla 26. dienas.

Otrajā posmā temperatūra ir nedaudz paaugstinājusies. Temperatūras starpība pirmajā un otrajā fāzē nav lielāka par 0,2-0,3 C. Šī līkne var norādīt uz estrogēna-progesterona nepietiekamību. Diagrammu piemērus skatīt zemāk.

Ja šādas grafikas atkārtojas no cikla uz ciklu, tad tas var runāt par hormonālajām neveiksmēm, kas ir neauglības cēlonis.

Bāzes temperatūra sāk pieaugt tikai neilgi pirms menstruācijas, kamēr nav "pirmsmenstruālā" temperatūras krituma. Ciklā otrā fāze var ilgt mazāk nekā 10 dienas. Šāda līkne ir raksturīga divu fāzu menstruālā ciklam ar otrā posma trūkumu. Diagrammu piemērus skatīt zemāk.

Grūtniecība šajā ciklā ir iespējama, taču no paša sākuma tā ir apdraudēta. Šajā brīdī sieviete joprojām nevar zināt par grūtniecību, kas ir noticis, pat ginekologiem būtu grūti noteikt diagnozi par šo agri. Ar šādu grafiku var nebūt neauglība, bet gan neefektivitāte. Noteikti sazinieties ar savu ginekologu, ja šis grafiks tiek atkārtots 3 ciklos.

Ciklā bez ovulācijas nav dzeltenas ķermeņa, kas ražo progesterona hormonu un ietekmē bazālās ķermeņa temperatūras paaugstināšanos. Šajā gadījumā temperatūras diagramma nav redzama pamata temperatūras diagrammā un ovulācija nav noteikta. Ja diagrammā nav ovulācijas līnijas, šajā gadījumā mēs runājam par anovulācijas ciklu.

Katrai sievietei ir vairāki anovulācijas cikli gadā - tas ir normāli un neprasa medicīnisku iejaukšanos, bet, ja šī situācija atkārtojas no cikla uz ciklu, tad noteikti sazinieties ar ginekologu. Bez ovulācijas - grūtniecība nav iespējama!

Monotoniska līkne rodas, ja visā cikla laikā nav izteikta kāpuma. Šāds grafiks tiek atzīmēts ar anovulatora (ovulācijas prombūtnes) ciklu. Diagrammu piemērus skatīt zemāk.


Vidēji sievietei ir viens anovulācijas cikls gadā, un šajā gadījumā nav iemesla bažām. Bet anovulācijas diagrammas, kuras tiek atkārtotas no cikla uz ciklu, šis ir ļoti nopietns iemesls vērsties pie ginekologa. Bez ovulācijas sieviete nevar kļūt grūtniece un runā par sieviešu neauglību.

Estrogēnu nepietiekamība

Hāoza temperatūras līkne. Diagrammā parādīta liela temperatūras slaucīšana, tā neatbilst nevienam no iepriekš minētajiem tipiem. Šo līknes veidu var novērot gan ar izteiktu estrogēna deficītu, gan atkarībā no nejaušajiem faktoriem. Tālāk sniegtie grafiku piemēri.

Kompetents ginekologs obligāti prasīs hormonu testu piegādi un pirms izrakstīšanas veiks ultraskaņas skenēšanu zāles

.

Augsta bāzes temperatūra pirmajā fāzē

Bāzes temperatūras diagramma ir sadalīta pirmajā un otrajā fāzē. Atdalīšana notiek, kur atrodas ovulācijas līnija (vertikālā līnija). Attiecīgi, cikla pirmais posms ir diagrammas daļa pirms ovulācijas, un otrā cikla fāze pēc ovulācijas.

Estrogēnu nepietiekamība

Pirmajā cikla fāzē dominē hormona estrogēns sievietes ķermenī. Zem šī hormona ietekmes bazālā temperatūra pirms ovulācijas saglabājas vidēji no 36,2 līdz 36,5 grādiem. Ja temperatūra pirmajā fāzē paaugstinās un saglabāsies virs šīs atzīmes, tad var pieņemt, ka tas ir estrogēnu trūkums. Šajā gadījumā pirmās fāzes vidējā temperatūra palielinās līdz 36,5 - 36,8 grādiem un tiek turēta šajā līmenī. Lai palielinātu estrogēnu līmeni, ginekologi un endokrinologi izrakstīs hormonālos medikamentus.

Estrogēnu nepietiekamība arī paaugstina temperatūru cikla otrajā fāzē (virs 37,1 grādu atzīmes), bet temperatūras paaugstināšanās palēninās un ilgst vairāk nekā 3 dienas.


Grafikas piemērā temperatūra pirmajā fāzē ir augstāka par 37,0 grādiem, otrajā fāzē - 37,5, temperatūras pieaugums par ceturto un astoņpadsmito ceturkšņa dienu ir niecīgs. Apūdeņošana ciklā ar šādu grafiku ir ļoti problemātiska.

Pievilžu iekaisums

Vēl viens iemesls, kā paaugstināt temperatūru pirmajā fāzē, var būt piedēkļu iekaisums. Šajā gadījumā temperatūra pirmajās fāzēs paaugstinās tikai dažas dienas līdz 37 grādiem, pēc tam atkal pazeminās. Šādās diagrammās ovulācijas aprēķins ir grūti, jo šāds lifts "maskē" ovulāciju palielināšanos.


Grafikas piemērā temperatūra ciklā pirmajā fāzē tiek turēta 37,0 grādos, pieaugums ir straujš un arī strauji samazinās. Temperatūras paaugstināšanos cikla 6. dienā var maldināt par ovulācijas pieaugumu, bet patiesībā tas, visticamāk, norāda uz iekaisumu. Tāpēc ir tik svarīgi novērtēt temperatūru visā ciklā, lai izslēgtu šādu scenāriju: temperatūra pieauga, pateicoties iekaisumam, pēc tam atkal samazinājās, bet pēc tam pieauga ovulācijas sākuma dēļ.

Endometrīts

Parasti temperatūra pirmajā fāzē samazinās menstruācijas cikla laikā. Ja temperatūra pazeminās cikla beigās pirms menstruācijas sākšanās un atkal paaugstinās līdz 37,0 grādiem ar menstruācijas sākšanos (retāk - cikla 2-3. Dienā), tas var norādīt uz endometrīta klātbūtni.

Raksturīgs ir temperatūras westernization pirms mēneša un pieaug ar nākamā cikla sākumu. Tomēr, ja pirmajā ciklā nav menstruācijas sākuma, tas nozīmē, ka temperatūra saglabājas šajā līmenī, tad mēs varam uzņemties grūtniecību, neskatoties uz uzsākto asiņošanu. Veiciet grūtniecības testu un sazinieties ar ginekologu, kas veic ultraskaņu, lai veiktu precīzu diagnostiku.

Ja sākuma temperatūra pirmajā fāzē strauji pieaug par vienu dienu, tas nenozīmē neko. Pievilžu iekaisums nevar sākties un beidzas vienā dienā. Arī estrogēnu trūkumu var uzskatīt tikai, novērtējot visu grafiku, nevis atsevišķu temperatūru pirmajā fāzē. Slimības, kurām ir augsta vai augsta ķermeņa temperatūra, lai noteiktu pamata temperatūru, un vēl vairāk, lai novērtētu tās raksturu un analizētu grafiku, nav jēgas.

Zema temperatūra menstruālā cikla otrajā fāzē

Ciklā otrajā fāzē temperatūra pamatcaurulei ir ievērojami (apmēram 0,4 grādi), kas atšķiras no pirmās fāzes un 37,0 grādiem vai augstāka, ja temperatūru mēra rektāli. Ja temperatūras starpība ir mazāka par 0,4 grādiem un otrās fāzes vidējā temperatūra nepārsniedz 36,8 grādus, tas var norādīt uz problēmu.

Dzeltenā ķermeņa nepietiekamība

Cikla otrajā fāzē sievietes ķermenī sāk ražot hormona progesteronu vai dzeltenā ķermeņa hormonu. Šis hormons ir atbildīgs par temperatūras paaugstināšanos ciklā otrajā fāzē un novērš menstruāciju iestāšanos. Ja šim hormonam nepietiek, temperatūra lēnām paaugstinās, un grūtniecības iestāšanās var apdraudēt.

Temperatūra bez dzeltena ķermeņa palielinās tieši pirms menstruācijas, un nav "pirmsmenstruālā" kritiena. Tas var liecināt par hormonālo deficītu. Diagnoze pamatojas uz asins analīzi progesteronam cikla otrajā fāzē. Ja tā vērtības tiek pazeminātas, tad parasti ginekologs ievada aizstājēju progesteronu: no rīta vai dubultonu. Šīs zāles tiek lietotas stingri pēc ovulācijas sākuma. Ar grūtniecības iestāšanos reģistrācija tiek turpināta līdz 10-12 nedēļām. Pareiza progesterona atgriešana otrajā fāzē ar grūtniecības iestāšanos var radīt draudus grūtniecības pārtraukšanai.


Īpaša uzmanība jāpievērš grafikām ar īsu otro fāzi. Ja otrais posms ir īsāks par 10 dienām, tad ir iespējams arī novērtēt otrā posma nepietiekamību.

Situācija, kad bazālo temperatūru saglabājas paaugstināta par vairāk nekā 14 dienām, dažreiz, ja grūtniecība iestājas, veidošanās corpus luteum cistas, kā arī akūts iekaisums iegurņa orgānu.

Estrogēnu un progesterona nepietiekamība

Ja kombinācijā ar zemu temperatūru otrajā posmā par savu grafiku ir mīlīgs temperatūras pieaugumu (0.2- 0.3 C) pēc ovulācijas, tad līkne var norādīt ne tikai trūkumu progesteronu, bet trūkumu hormonu estrogēnu.

Pēc ovulācijas, jo clomiphene (Clomid), izmantojot duphaston otrajā fāzē izsniegto MFI grafika bazālo ķermeņa temperatūru, kas parasti kļūst par "normālu" - bifāziska, ar izteiktu fāzu pāreju pie pietiekami augstā temperatūrā, otrajā posmā, kura raksturīgākās "darbības" (temperatūra paaugstinās 2 reizes) un nedaudz uz rietumiem. Ja temperatūra grafikā stimulācijas laikā, gluži pretēji, tiek traucēta un novirzīties no normāli, tas var norādīt uz nepareizu izvēli devu narkotiku vai neatbilstoša stimulācijas scenāriju (varbūt vajag citas zāles). temperatūras pieaugums pirmajā posmā, kad jāstimulē ar clomiphene ir un individuāla jutība pret narkotikām.

Atsevišķi bāzes temperatūras diagrammas gadījumi

Zema vai augstas temperatūras abās fāzēs, ar nosacījumu, ka temperatūra atšķirība ir ne mazāks par 0,4 grādiem nav patoloģija. Šī ir individuāla ķermeņa iezīme. Mērīšanas metode var arī ietekmēt temperatūras vērtību. Parasti, kad mutiski mērījumu bazalnayatemperatura 0,2 grādiem zemāka nekā taisnās zarnas vai maksts dimensijā.

Kad sazināties ar ginekologu?

Ja jūs stingri ievērot temperatūras mērīšanas noteikumus un skatīties uz savu bazālās ķermeņa temperatūras diagrammas vismaz 2 aprakstītas problēmas secīgus ciklus, konsultējieties ar savu ārstu par papildu testiem. Uzmanieties Ginekologs diagnozes, pamatojoties tikai uz kartes. Kas jums ir nepieciešams pievērst uzmanību:

    anovulatory grafika
      regulāras kavēšanās pēc nākamās grūtniecības cikla
      vēlu ovulāciju un grūtniecības neesamību vairākos ciklos
      pretrunīga grafika ar neskaidru ovulāciju
      Grafika ar augstu temperatūru visā cikla laikā
      grafika ar zemu temperatūru visā cikla laikā
      grafika ar īsu (mazāk nekā 10 dienu) otro fāzi
    grafikus ar augstu temperatūru cikla otrajā fāzē ilgāk par 18 dienām bez menstruācijas sākuma un negatīvas grūtniecības pārbaudes
      neizskaidrojama asiņošana vai nopietnas izdalīšanās cikla vidū
      bagātīgas menstruācijas, kas ilgst vairāk nekā 5 dienas
      diagrammas ar temperatūras starpību pirmajā un otrajā fāzē ir mazākas par 0,4 grādiem
      cikli, kas ir īsāki par 21 dienu vai ilgāk par 35 dienām
      grafiki ar skaidri izteiktu ovulāciju, regulāra dzimumakta ovulācijas laikā, nevis gaidāmā grūtniecība vairākos ciklos

Iespējamās neauglības pazīmes saskaņā ar pamata temperatūras diagrammu:

Cikla otrās fāzes vidējā vērtība (pēc temperatūras paaugstināšanās) pārsniedz pirmās fāzes vidējo vērtību par mazāk nekā 0,4 ° C.
  Ciklā otrajā fāzē notiek temperatūras noturēšana (temperatūra nokrītas zem 37 ° C).
  Temperatūras celšanās cikla vidū ilgst vairāk nekā 3 - 4 dienas.
  Otrais posms ir īss (mazāk nekā 8 dienas).

Grūtniecības bāzes temperatūras noteikšana

Grūtniecības noteikšanas metode bazālās temperatūras apstākļos darbojas ovulācijas apstākļos cikla laikā, jo ar dažiem veselības traucējumiem bazālā temperatūra var būt tik ilgi, cik vēlama, un katru mēnesi var nebūt. Spilgts piemērs šādam pārkāpumam ir hiperprolaktinēmija, ko izraisa paaugstināta hipofīzes hormona - prolaktīna ražošana. Prolaktins ir atbildīgs par grūtniecības un laktācijas uzturēšanu, un parasti tas ir paaugstināts tikai grūtniecības un zīdīšanas periodā (skatīt grafiku piemērus normāliem un dažādiem traucējumiem).

Bāzes temperatūras svārstības dažādās menstruālā cikla fāzēs ir saistītas ar dažādiem hormonu līmeņiem, kas atbildīgi par 1 un 2 fāzēm.

Menstruāciju laikā bazālā temperatūra vienmēr ir paaugstināta (aptuveni 37,0 un vairāk). Pirmajā cikla fāzē (folikulu) pirms ovulācijas bazālā temperatūra ir zema, līdz pat 37,0 grādiem.

Pirms ovulācijas bazālā temperatūra samazinās, un tūlīt pēc ovulācijas tā palielinās par 0,4 - 0,5 grādiem un saglabājas augsta līdz nākamajām menstruācijām.

Sievietēm ar dažādiem menstruālā cikla ilgumiem folikulāro fāžu ilgums ir atšķirīgs, un cikla luteālās (otrās) fāzes garums ir aptuveni vienāds un nepārsniedz 12-14 dienas. Tādējādi, ja bazālā temperatūra pēc lēciena (kas norāda uz ovulāciju) saglabājas paaugstināta ilgāk par 14 dienām, tas skaidri norāda uz grūtniecības iestāšanos.

Šī grūtniecības noteikšanas metode darbojas ovulācijas apstākļos ciklā, jo ar noteiktiem veselības traucējumiem bazālā temperatūra var būt tik ilgi, cik vēlama, un ikmēneša var nebūt. Spilgts piemērs šādam pārkāpumam ir hiperprolaktinēmija, ko izraisa paaugstināta hipofīzes hormona - prolaktīna ražošana. Prolaktins ir atbildīgs par grūtniecības un zīdīšanas laikā uzturēšanu, un parasti tas ir paaugstināts tikai grūtniecības un zīdīšanas periodā.

Ja sieviete ir stāvoklī, menstruācijas nenotiek un temperatūra visā grūtniecības laikā saglabāsies paaugstināta. Pamattemperatūras samazinājums grūtniecības fāzē var norādīt uz hormonu trūkumu, kas saglabā grūtniecību un tā pārtraukšanas draudus.

Ar grūtniecības iestāšanos vairumā gadījumu 7.-10. Dienā pēc ovulācijas notiek implantācija - apaugļotas olšūnas ievadīšana endometrijā (dzemdes iekšējā čaula). Retos gadījumos tiek novērota agrīna (līdz 7 dienām) vai vēlīnā (pēc 10 dienām) implantācija. Diemžēl nav iespējams ticami noteikt implantācijas klātbūtni vai tā neesamību, pamatojoties uz grafiku vai ar ultraskaņas palīdzību ginekologa uzņemšanā. Tomēr ir vairākas pazīmes, kas var liecināt par pabeigtu implantāciju. Visas šīs pazīmes atrodamas 7.-10. Dienā pēc ovulācijas:

Iespējams, ka šajās dienās ir nelielas izplūdes, kas notiek 1-2 dienu laikā. Tas var būt tā dēvētā implantācijas asiņošana. Laikā, kad olšūna tiek ievadīta dzemdes iekšējā čaulā, endometrijs ir bojāts, kas izraisa nenozīmīgu izdalīšanos. Bet, ja jums ir regulāra izdalīšanās cikla vidū, un grūtniecība nenotiek, tad jums jāsazinās ar ginekoloģijas centru.

Straujš temperatūras kritums līdz viduslīnijas līmenim vienā dienā otrajā fāzē, tā sauktā rietumu implantācija. Tas ir viens no pazīmēm, kuras visbiežāk novērotas diagrammās ar apstiprinātu grūtniecību. Šī devalvācija var notikt divu iemeslu dēļ. Pirmkārt, hormona progesterona ražošana, kas ir atbildīga par temperatūras paaugstināšanos, sāk samazināties no otrās fāzes vidus, pēc grūtniecības iestāšanās tā atkal tiek atjaunota, un tas noved pie temperatūras svārstībām. Otrkārt, ar nākamo grūtniecību tiek atbrīvots hormona estrogēns, kas savukārt pazemina temperatūru. Šo divu hormonālo izmaiņu kombinācija noved pie diagrammas implantācijas parādīšanās.

Jūsu grafiks ir kļuvis par trīsfāzu, kas nozīmē, ka diagrammā otrajā fāzē redzams temperatūras pieaugums diagrammā, līdzīgs ovulācijai. Šī atveseļošanās atkal ir saistīta ar hormona progesterona palielināšanos pēc implantācijas.


Grafikas piemērs - rietumu implantācija 21. cikla dienā un trešās fāzes klātbūtne, sākot no cikla 26. dienas.

Agrīnas grūtniecības pazīmes, piemēram, slikta dūša, grūtības sajust krūtīs, bieža urinēšana, zarnu trakta traucējumi vai tikai grūtniecības sajūta arī nesniedz precīzu atbildi. Jums var nebūt iestājusies grūtniecība, ja Jums ir visas šīs pazīmes vai esat grūtniece bez jebkādiem simptomiem.

Visas šīs pazīmes var būt grūtniecības apstiprinājums, bet jums nevajadzētu paļauties uz viņiem, jo ​​ir daudz piemēru, kādos simptomi bija, un grūtniecība nenotika. Vai, gluži otrādi, ar grūtniecības iestāšanos nebija pazīmju. Visticamākos secinājumus var izdarīt, ja jūsu grafikā ir skaidra temperatūras paaugstināšanās, jums bija seksuāla kontakts 1-2 dienas pirms vai ovulācijas laikā un temperatūra saglabājās augsta 14 dienas pēc ovulācijas. Šajā gadījumā ir pienācis laiks veikt grūtniecības testu, kas galu galā apstiprinās jūsu cerības.

Bāzes temperatūras mērīšana ir viena no galvenajām auglības uzskaites metodēm, ko atzinusi Pasaules Veselības organizācija (PVO). Sīkāka informācija par to ir atrodama PVO dokumentā "Kontracepcijas metožu medicīniskās atbilstības kritēriji", p.

Lietojot bazālās temperatūras metodi, lai aizsargātu pret nevēlamu grūtniecību, jāpatur prātā, ka tas var būt bīstams ne tikai ovulācijas dienām saskaņā ar bāzes temperatūras diagrammu. Tāpēc periodā no menstruācijas sākuma līdz pat 3. dienas vakaram pēc bazālās temperatūras paaugstināšanās, kas notiek pēc ovulācijas, ir labāk izmantot papildu pasākumus, lai novērstu nevēlamās grūtniecības.

Mūsu pastāvīgā lasītāja Natālija Gorskova ir izveidojusi veidlapu, lai jūs varētu ātri aizpildīt un automātiski izveidot bazālās temperatūras diagrammu, kuru var izdrukāt un parādīt ārstiem. Jūs varat to lejupielādēt no saites :.

Diskusiju par grafikiem notiek

  Lūdzu, lūdzu! Visu diagnožu iestatīšana tikai pamatojoties uz bāzes temperatūras diagrammām nav iespējama. Diagnozes tiek veiktas, pamatojoties uz papildu pārbaudēm, ko veic ginekologs.


kļūda:Saturs ir aizsargāts!