Ja bija saskare ar slimo tuberkulozi. Kontakts ar tuberkulozes slimnieku ir diezgan bīstams.

Izstrādes tuberkulozes risks atkarīgs regularitāti, ilgumu kontakts ar tuberkulozes pacientiem un funkcijas imūnsistēmu personas.

Teorētiski zemākā varbūtība ir slimības attīstība īslaicīgi sazinoties ar tuberkulozes slimnieku sabiedriskajā transportā, koplietošanas vietas, uz kāpnēm uc

Samazināt risku saslimt ar aktīvu TB šajā situācijā palīdzēt vienkāršākos profilakses pasākumus, piemēram, veselīgu dzīvesveidu, sabalansēta uztura un regulāru ikgadējo skrīningu (Mantoux testu - bērniem un pusaudžiem līdz 15 gadu rentgena stariem plaušu - pusaudžiem pēc 15 gadiem un pieaugušajiem), kā arī obligātas roku mazgāšana pēc ielas, regulāra telpu tīrīšana un vēdināšana.

Aktīvās tuberkulozes attīstības risks ievērojami palielinās ilgstoši un regulāri saskaroties ar tuberkulozo pacientu   (Kopdzīve, regulāra komunikācija darbā vai savā brīvajā laikā), kā arī kontakti, kuros iesaistās apmaiņu ķermeņa šķidrumiem (skūpstoties, dzimumaktu).

Veseliem cilvēkiem, kuri nonākuši šādā situācijā, ietilpst kategorijā "kontakta TB", un būtu jāpārbauda, ​​cik drīz vien iespējams, phtisiologist.

Aptaujas mērķis ir likvidēt TB aktīvu TB kontaktpersonu un noteikt indikācijas chemoprophylaxis TB narkotikas.

Kontaktu personu pārbaude   ietver, kā likums, veikt tuberkulīna testu (Mantoux tests), X-ray krūšu kurvja, krēpas par TB nūjiņas, klīnisko asinīs un urīnā. Kontaktus ar bērniem un pusaudžiem pārbauda 4 reizes, pieaugušajiem - 2 reizes gadā.

Ķīmijterapija   veikts pacientiem ar visaugstāko risku saslimt ar tuberkulozi (pirmām kārtām - cilvēkiem ar traucētu imūno sistēmu, personām, kas pakļauti masveida kodīgām tuberkulozes celmu) ar 1-2 anti-TB zāļu noteiktos mazāko devu.

Svarīgs preventīvs pasākums, kura mērķis ir samazināt slimības attīstības risku, ir kontakta pārtraukšana ar baktēriju vīrusu.

Šim nolūkam slimnīcā pacients tiek hospitalizēts ar atvērtu tuberkulozes formu; kontaktpersona ieteicams privāto laiku pārtraukt sakarus ar pacientu (līdz izzušanas mikobaktēriju izdalījumi), dažreiz aktīvas tuberkulozes pacientiem (it īpaši hronisko slimību ar pastāvīgo uztriepes), kas paredzēti ar atsevišķu mājokli.

Tuberkulozes pacientam pašam un viņa ģimenei nevajadzētu uzskatīt par pagaidu izolācija dzīves traģēdiju - vairumā gadījumu, godprātīga īstenošana ieteikumiem ārsta jau 2 mēnešu terapijas baktēriju izdalīšanās apstājas un pacientam vairs nav bīstama cilvēkiem ap viņu.

Šādās situācijās, kad pauze kontakts ar atvērtām tuberkulozes pacientu nav iespējams, visas kontaktpersonas personas ir pakļautas ilgtermiņa Profilaktiskās terapijas ar anti-TB zāļu.

Bērni   pateicoties imūnsistēmas darba īpatnībām, ir aktīvās tuberkulozes attīstības paaugstināta riska grupa. Tāpēc parādīšanās ģimenē pacienta ar tuberkulozi (neatkarīgi no formas slimības), kontakts ar bērnu, ar ģimenes locekli, ir izbeigts, un bērns jānovieto uz ierakstu ar TB.

Sazinieties ar tuberkulozi un / vai primārās inficēti bērni un jaunieši, pēc pārbaudes ar TB un izslēgtu aktīvo TB nav lipīga, nav bīstams citiem, un to var apmeklēt bērnu aprūpes centriem (bērnudārzi, skolas), pat tad, ja saņem profilaktisku ārstēšanu ar anti-TB zāļu .

Saskare ar tuberkulozo pacientu grūtniecības laikā   izraisa slimības attīstību ar gandrīz tādu pašu varbūtību kā kontakts bezrecepšu stāvoklī. Pirmkārt, kontakts ir jāpārtrauc un jākontrolē, lai tas vairs neatkārtotos.

Grūtnieces, kontakts ar tuberkulozes slimnieku, ir nepieciešams rūpīgi uzraudzīt stāvokli viņu veselību, un pie pirmā pazīme, plaušu slimības, lai redzētu ārstu (ģimenes ārstu, TB speciālistu), lai iet eksāmenus.

Ilgstoša saskare ar pacientu atklātu tuberkulozes skrīningu grūtniecēm veic parasto shēmu (izņemot rentgena, kas tiek veikta, izmantojot īpašas metodes klātbūtnē smagu norādes). Vairumā gadījumu krūšu kurvja rentgenogrāfija un anti-tuberkulozes līdzekļu lietošana tiek atlikta uz pēcdzemdību periodu.

Kontakts ar tuberkulozes slimnieku nekādā ziņā nav aborta rādītājs. Ja grūtniecības plānošanas posmā ir bijusi augsta riska saskarsme, koncepcija ir jāpārtrauc, līdz briesmas pilnībā izzūd.

Ļoti augsts tuberkulozes risks saskaroties ar pacientiem, kuri sodu izciešanas vietās brīvības atņemšanas vietās vai bijušajiem ieslodzītajiemTā kā šie cilvēki ir lielākajā daļā gadījumu ir pārvadātājiem agresīvu celmiem TB, kas ir izturīgas pret lielāko daļu anti-TB zāļu.

Radinieki, apmeklē slimos ieslodzītos (ja atteikums apmeklēt kādu iemeslu dēļ nav iespējams), ir ieteicams ierasties uz datumā apģērbu no materiāla, kas ir izturīgs pret dezinfekcijas līdzekļiem, šalli, aptver matus, un 4-slāņu marles maskas, kas aptver viņa muti un deguns Pēc apmeklējuma 2 stundas apģērbu iemērc atsāļošanā (hlorantoīns, domesti).

Visā paaugstinātā riska periodā   kontaktpersonai divreiz gadā jāveic skrīnings TB ambulanā. Jāuzlabo tas, ka ftiziatri izrakstīs profilaktisku tuberkulozes ārstēšanu. Bērnu ar TB pacientiem ar ieslodzītajiem kontakti ir ārkārtīgi nevēlami.

Neskatoties uz to, ka nav tieša kontakta ar infekcijas avotu, tas ir nopietns cilvēki, kuri apmetušies dzīvoklī (mājā), kur viņš iepriekš dzīvoja ar tuberkulozes slimnieku. Koch ir bacilis var izdzīvot ilgu vidē (putekļus telpā viņi dzīvo apmēram mēnesi grāmatās - 3 mēnešus, un šajā tumšajā pagrabā līdz 4-5 mēnešiem), un tas spēj izraisīt slimību jauniem nomniekiem.

Lai izvairītos no veselības problēmām, pirms pārcelšanās jums ir nepieciešams, lai uzzinātu, vai dzīvokļa gala dezinfekcija - apstrāde telpa liek sanitāro un epidemioloģisko staciju. Ja dezinfekcija ir veikta, nepieciešams veikt kosmētisko remontu un pēc tam droši pārvietoties jaunā mājoklī. Ja dezinfekcija nav veikta - nav ieteicams dzīvot dzīvoklī pirms tā tiek turēts.

Kontakts ar tuberkulozes slimnieku ir visbīstamākais noteiktām iedzīvotāju kategorijām. Šajā grupā ietilpst bērni - līdz 12-14 gadu vecumam, grūtniecēm un laktējošām mātēm, personām, kuras ir cietušas no cietuma. Atsevišķa riska kategorija ir tā sauktais "kontakts bez saskares", tas ir, kurš dzīvo mājās, kur iepriekš bija tuberkulozes slimnieks.

Riska grupā ir visi cilvēki, kuru imunitāte tiek apspiestas dažādu iemeslu dēļ: alkohols, narkotikas vai smēķēšana, endokrīnās sistēmas pastiprināšanās un citi patoloģiski procesi, kas vājina ķermeni.

Ārkārtas profilakses pasākumi

Gadījumā, ja ir nepieciešama ārkārtas novēršana, ir jāpiemēro speciālie pakalpojumi. Ja tā ir dzīvojamā ēka, būs nepieciešama īpaša sanitārija un dezinfekcija. Pēc veiktās darbības fizioterapeitiem ieteicams veikt kosmētisko remontu, un tikai pēc tam nebaidās veidot atvērtu tuberkulozes versiju.

Tomēr iesniegtais pasākums nav pietiekams, jo tas mazina ķermeņa kopējo bojājumu. Turpmāko ciklu individuāli izstrādā fizioterapeits. Šādā profilaktiskajā aprūpē jāņem vērā visas nianses veselības stāvoklī: vecums, imunitāte, komplikāciju klātbūtne vai trūkums.

Kā nesmēķēt nākotnē

Lai izslēgtu tuberkulozes veidošanos, ir nepieciešams veikt kontaktpersonu pilnīgu pārbaudi. Profilaktiskais atbalsts nozīmē šādus pasākumus:

  • tuberkulīna tipa parauga īstenošana (Mantoux tests vai Diaskintest);
  • krūškurvja pārbaude ar rentgena stariem, ko var veikt katrā slimības stadijā;
  • ja nepieciešams, krēpas izmeklēšana klātbūtnei;
  • holistiska asins, urīna un krēpas izmeklēšana.

Lai zinātu, kā aizsargāt pret tuberkulozi, jāpatur prātā, ka bērni un pusaudži, kuriem ir bijusi saskare, gada laikā tiek pārbaudīti četras reizes .   Pieaugušajiem skaitlis ir mazāks, un tas ir divreiz vairāk nekā 12 mēnešu laikā. Profilaktiskā ārstēšana ar ķimikālijām tiek veikta personām ar vislielāko saslimstību ar tuberkulozi.

Šajā kategorijā ir cilvēki ar imūndeficīta slimībām un tie, kurus aktīvi ietekmē agresīvi tuberkulozes celmi. Pasākumi ietver vienas vai divu prettuberkulozes zāļu lietošanu, kas ir izrakstītas minimālā daudzumā, lai izslēgtu jebkāda veida patoloģisku stāvokli.

Papildu profilakse

Papildu novēršanas pasākumiem ir lietderīgi izslēgt sliktos ieradumus - smēķēšanu, alkoholu un narkotiku lietošanu, ņemt vērā personīgās higiēnas standartus un atteikties sazināties ar cilvēkiem, kas inficēti ar tuberkulozi. Ieteicams pielāgot diētu un uzturu. Pārtikai vajadzētu palikt pilna ar ievērojamu daudzumu vitamīnu un minerālu kompleksu, kā arī dabiskos olbaltumvielas, taukus un ogļhidrātus.

Preventīvie pasākumi būs nepietiekami, ja jūs neradīsiet aktīva dzīvesveida fiziskajā plānā. Tas ir jautājums par ikdienas pastaigu un rīta vingrinājumiem, dzīvojamo telpu obligātu noliešanu un sacietēšanas procedūrām.

Neaizstājams preventīvs pasākums ir ikgadēja vizīte uz jūras kūrortiem un īpašām sanatorijām cilvēkiem, kam ir bijusi tuberkuloze vai apstākļi, kas to tuvojas.

Ftiziatriji pievērš uzmanību tam, ka nākotnē jāsāk un jāuzsāk iesniegtie pasākumi vienlaikus ar agrāk iesniegto piedziņas ciklu. Šajā gadījumā cilvēks var ietaupīt 100% dzīves. Turklāt ir ieteicams izmantot multivitamīnus un citus kompleksus, kas ļauj nostiprināt imunitātes stāvokli.

Lai veiktu pareizu, nepieciešams veikt diagnostisko izmeklēšanu un ftiziatrisku konsultāciju. Tas noteiks pasākumu kopumu, kas palīdzēs novērst ķermeņa bojājumus un nepieciešamības gadījumā radīt sarežģījumus. Pašregulācija šajā situācijā ir ļoti noraizējusies, jo tas var radīt nopietnas sekas.


Cilvēki visā pasaulē bieži uztrauc jautājumu: kādā gadījumā ir risks saslimt ar tuberkulozi un cik lielas ir iespējas šajā vai citā gadījumā? Pirmkārt, ir jāsaprot, kāda ir aktīva tuberkuloze, un kas ir infekcija.

Kad tuberkulozes baktērija nonāk organismā, tas izraisa infekciju. Iekaisuma process sākas elpceļos. Parasti persona nekonstatē infekciju, tā iet pati par sevi, ja imunitāte ir pietiekami spēcīga, un atveseļošanās notiks. Jūs varat uzzināt, vai infekcija bija infekcija, ja jūs veicāt tikai Mantoux pārbaudi.

Pilnīgi baktērijas tuberkulozes organisms neatstās, bet norēķinās limfmezglos, persona kļūs par nesēju. Ja imūnsistēma nedarbojas, tad ir iespējams, ka mikobaktērija nonāks aktivitātes stadijā. Nav īpašu uztraukuma iemeslu, jo tikai 5% nesējvielu aktivizē mikobaktēriju, un infekcija nav vienāda ar slimību. Pārnēsātājs nevar kļūt par slimības raidītāju vismaz līdz brīdim, kad slimība ir slēgta. Zarnās un krēpās tādi cilvēki aktīvā fāzē satur baktēriju tuberkulozi un var iekļūt vesela cilvēka ķermenī.

Saskarsmes veidi

Cik liels ir inficēšanās risks - to var novērtēt pēc kontaktu veida ar pārvadātāju. Jo mazāks ir kontaktu laiks, jo mazāks ir inficēšanās risks. Ja jūs atrodaties pārpildītās vietās, vienmēr ir inficēšanās iespēja: sabiedriskā transporta, pastaigas parkā, iepirkšanās veikalos utt. Samazinot infekcijas iespējas, dažkārt aizsargājot sevi, jūs varat, vadot veselīgu dzīvesveidu, atteikties no kaitīgiem ieradumiem un nevēlamiem ēdieniem. Katru gadu ir vērts apmeklēt poliklīnikas, lai veiktu Mantoux un fluorogrāfiju.

Ar pastāvīgu un ciešu kontaktu ar pacientu, veselīgas personas saslimšanas risks palielina daudzveidību. Tas var dzīvot vienā dzīves telpā, bieži sazināties darbā un atpūsties. Tiklīdz kļuva zināms par tādas personas slimību, ar kuru bieži vien ir jārunā, nekavējoties jāapmeklē fizioterapeits, viņiem tiek piešķirti eksāmeni. Apmeklējiet ārstu un veiciet testus pieaugušajiem, kuriem ir kontakts ar pacientu, vajadzētu būt ik pēc sešiem mēnešiem, un bērniem ir daudz lielāka iespējamība. Visticamāk ārsts izrakstīs zāles profilaksei.

Pirmkārt, drošības pasākumi ietver personas komunikācijas pilnīgu izbeigšanu starp veselīgu personu un slimnieku. Ar atvērtu tuberkulozes formu ir nepieciešams nekavējoties doties uz slimnīcu ar pareizu ārstēšanu, kas turpināsies, līdz rezultāti būs apmierinoši, proti, sekrēcijās nav bīstamas mikobaktērijas. Jums nav ļoti jāiejaucas gan pacientam, gan viņa radiniekiem. Šādi kategoriski pasākumi ir vajadzīgi apmēram pāris mēnešiem. Ja pacients stingri ievēro ārsta receptes, tad ļoti drīz tas atkal būs drošs citiem, viņš var atgriezties pie saviem radiniekiem un viņa parastajiem lietām.

Visaugstākais infekcijas risks - bērniem, pateicoties diezgan vājajai imunitātei. Pirmkārt, viņiem jābūt izolētam no saziņas ar pacientu, lai parādītu ftiziatri. Ja ārsts nekonstatē infekciju vai ja tas atrodas noslēgtā fāzē, tad nebūs iemeslu uzbudināšanai, un bērns varēs turpināt apmeklēt skolu, dārzu utt.

Grūtniecība arī nav pārmērīga satraukuma cēlonis. Sievietei tiek dota apmēram tāda pati pārbaude kā viņai nav iestājusies grūtniecība. Sazināšanās ar pacientu uz laiku tiek pārtraukta, bet tas neizraisa grūtniecības pārtraukšanu.

Ja jūs rūpīgi rūpējos par savu veselību, inficēšanās risks ir minimāls. Pēc pirmajām saslimšanas pazīmēm, jums vajadzētu redzēt ārstu.

Kā tuberkulozes profilakse saskaras ar pacientu? Par to informēs fizioterapeits. Tuberkuloze ir infekcijas slimība. Un ļoti specifiski. Ja slimības izraisītājs - tuberkulozes bacillus (Koch baktērija) - inficējas, tad cilvēks inficējas gandrīz 100%, bet šis fakts ne vienmēr noved pie slimības tālākas attīstības.

Cilvēka infekcija ar šo patogēnu notiek vienreiz dzīves laikā, bērnībā vai bērnībā. Tuberkulozes baktērijas klātbūtne organismā vienmēr izraisa iekaisumu, taču stipra bērnu imunitāte veiksmīgi cīnās pret šo slimību, un tā tiek pamanīta. Uzziniet, vai bērna infekcija ar Koch nūju ir vai nav, jūs varat uzzināt tikai pēc Mantoux testa reakcijas. Fakts, ka bērns inficējas ar šo infekciju, ir ļoti labvēlīgs, jo organisms apzinās šo slimību un nākotnē aktīvi cīnās ar to.

Kā tuberkulozes profilakse saskaras ar pacientu?


Ja infekcija jau ir notikusi, vai ir vērts uztraukties par šādiem cilvēkiem? Cilvēki, kas reiz ir inficējušies ar Koša zizli, nav slimi, viņi nevar izplatīt šo slimību nekādā veidā un nav pilnīgi bīstami cilvēkiem, kas ar viņiem ir. Bet šādas personas Mantou tests vienmēr būs pozitīvs, lai gan X-ray neatliks novirzes. Pēc šādu cilvēku atkārtotas saziņas ar slimības ierosinātāju var būt divi rezultāti:

  1. Šis kontakts personai tiek diskrēti, un pēc tam slimība neattīstīsies.
  2. Var gadīties, ka infekcija pārvarēs imunitāti, un tad pēc saskares ar cilvēka ķermeni attīstīsies aktīva tuberkuloze. Tam ir divas attīstības formas:
  • atvērta forma. Lai noteiktu, vai cilvēks cieš no atvērtas formas tuberkulozes, bakterioloģiskās krēpu kultūras, siekalām; Ja šajās analīzēs tiek atrasts Koch's zizlis, tas norāda uz to šī veidlapa   atvērts
  • slēgta forma. Ja atkārtotu analīžu laikā patogēnu neatrada, tad šī slimības forma tiek uzskatīta par slēgtu.

Vai ir saskarē ar slimu tuberkulozi, kas ir bīstama bērniem un pieaugušajiem? Kontakta ar tuberkulozes slimniekiem draudi ir atkarīgi no tā, cik tuvu tā bija. Ja personai bija īss saziņa ar pacientu, tad viņam nevajadzētu baidīties no infekcijas. Nav bīstami kontakti sabiedriskajā transportā, kāpņu telpās utt. Infekcijas risks ir ievērojami mazāks, ja ievērojat personiskās higiēnas noteikumus un katru gadu pārbauda.


Ilgstoši saskaroties, infekcijas risks ievērojami palielinās. Infekcija var rasties, dzīvojot tajā pašā telpā, strādājot kopā, izklaidējot brīvā dabā, veidojot seksuālus kontaktus.

Kādiem jābūt preventīviem pasākumiem, ja pastāv saskare ar tuberkulozi? Galvenais profilakses pasākums ir jebkuras saskares ar slimnieku pilnīga pārtraukšana. Ja tiek konstatēts tuberkulozes slimnieks, viņš tiek hospitalizēts slimnīcā, lai saņemtu pilnu ārstēšanas kursu. Bet ne slimniekam, ne viņa radiniekiem šis fakts nevajadzētu traģiski uztvert.

Parasti, ja ārsta ieteikumi tiek ievēroti labā ticībā, pēc diviem mēnešiem pacients var pievienoties sabiedrībai, jo viņš vairs nav bīstams citiem. Vai es varu dzīvot mājās ar slimu cilvēku?

Ja pacienta tuvie radinieki, ņemot vērā apstākļus, nevar pārtraukt sazināties ar viņu, viņiem jāveic pilnīga profilaktiskās terapijas kursu ar īpašām zālēm.

Bērnu tuberkulozes profilakse


Bērnu imūnsistēma ir ļoti specifiska, un tāpēc viņiem ir paaugstināts risks. Tāpēc, ja mājā ir tuberkulozes (un jebkura veida) slimnieks, bērniem ir jābūt pilnībā izolētam no pacienta un jāreģistrē pie fizioterapijas.
  Šīs grūtnieču slimības infekcijas risks ir tāds pats kā citiem. Tādēļ profilakse neatšķiras no parastajiem brīdinājuma pasākumiem.

Ja ir aizdomas, ka ir noticis saskarsme ar slimu personu, ir nepieciešams:

  • nekad nedz smēķēt, nedzert alkoholiskos dzērienus;
  • Ēdiet vismaz 200 gramus pārtikas produktu ar lielu daudzumu dzīvnieku tauku dienā;
  • veikt vajadzīgo vitamīnu daudzumu;
  • neēdiet šķeldas un citus sintētiskos izstrādājumus;
  • vadīt aktīvo dzīvesveidu un vairāk staigāt svaigā gaisā.

Neaizmirstiet, ka tuberkuloze ir ļoti bīstama slimība, bet tas nav izmisuma iemesls. Pašlaik zāles aktīvi cīnās ar šo slimību, un, veicot pietiekami daudz preventīvie pasākumi   un periodisku pārbaudi, jūs pilnīgi nebaidieties no infekcijas.

  Vai slimība, kas cilvēkā neparādās no "nekurienes", slimības cēlonis ir mikrobakterijas. Visbiežāk bojājumi parādās plaušu tuberkulozes, t.i. veidošanos perēkļu infekcija plaušās, gan dažādi iekaisums var rasties arī citās orgānu un no cilvēka ķermeņa, piemēram, skeleta sistēmā, limfmezglu, smadzeņu, vai otru.

Slimība ir ārkārtīgi sarežģīta, jo inficētais cilvēks pat nevar uzminēt savu problēmu un tajā pašā laikā izplatīt infekciju citiem. Ir svarīgi ne tikai uzzināt, kā izpaužas tuberkulozes simptomi, bet arī, kā neinficēties saskarē ar slimu tuberkulozi.

Profilakse slimības vienmēr jābūt kompetenta un visaptveroša, vienīgais veids, lai ir kāda ietekme uz vairākiem TB gadījumu, un šis skaitlis ir, diemžēl, pēdējos gados ir ļoti palielinājies.
Kā neķert tuberkulozi?   Daži noderīgi ieteikumi.

Obligātais eksāmens fizioterapeitā, ja ir saskarsme ar tuberkulozes slimnieku, ir ļoti pirmais ieteikums. Īpaši tas ir svarīgi tiem, kas šajā kontakta laikā ir bijuši ilgstoši, kā arī tiem, kas tieši atrodas šādā pacienta vidē. Ir svarīgi, lai varētu pārbaudīt šajā speciālists arī, ja jūsu tuvi radinieki ir slims ar šo slimību, jo šis fakts var norādīt ģenētisko uzņēmību pret tuberkulozi.

Jūs labāk apmeklējat fizioterapijas līdzekli un, ja slimojat ar kādu slimību, kas spēcīgi ietekmējusi imūnsistēmu, ievērojami pavājina ķermeni.

Ja jūs pārmērīgi pārkāpjat slikti ieradumi: smēķēšana, alkohols - tad arī jums ir periodiski jāpārbauda šī slimība, jo jums ir risks.

Noteikti steidzami pie speciālista, un, kad kontakts ar pacientu bija bērni un pusaudži, jo viņu imūnā sistēma vēl nav izveidota pirms gada beigām.

Nu, un, protams, nebūsiet lieks apmeklēt ārstu, ja atrodat sev, kas var norādīt uz Kocha zarnu klātbūtni Jūsu ķermenī: asu, ilgstošu un nepamatotu ķermeņa masas zudumu; ķermeņa temperatūra ir nedaudz paaugstināta, bet ilgstoši nesamazinās; klepus sausa, nedodot vairākas nedēļas; hemoptīze un sāpes krūtīs.

Mēs piedāvājam efektīvu medicīnisko un profilaktisko tautas līdzeklis, —   , ar atlaidi, pasūtīt tiešsaistē

Mēs samazinām tuberkulozes saslimšanas risku.

Lai samazinātu tuberkulozes iespējamību, īpaši, ja pastāv saskare ar infekcijas slimnieku, mēs iesakām veikt šādas darbības:

- izslēgt jebkādu alkoholisko dzērienu lietošanu, kā arī vienreiz atmest smēķēšanu;

- maksimāli izmantot produktus, kas bagāti ar dzīvnieku taukiem: zivis, gaļa, olas, piens;

- noteikti jāstiprina imūnsistēma ar dažādu grupu vitamīniem;

- atsakās izmantot jebkādus sintētiskus pārtikas produktus, piemēram: šķeldas, ātrās ēdināšanas un tamlīdzīgi izstrādājumi;

- Vadīt pareizu, aktīvu dzīvesveidu, stiprināt savu ķermeni ar sportu un fiziskās aktivitātes, un, protams, neaizmirstiet par veselīgu sapni;

- izvairīties no jebkāda kontakta ar pacientiem;

- Kad vien iespējams, dodieties uz svaigu gaisu un neaizmirstiet regulāri ventilēt telpas, kurās atrodas.



kļūda:Saturs ir aizsargāts!