Vai tas ir nepieciešams ēst saindēšanās gadījumā? Ko ēst pēc saindēšanās ar pārtiku?

Diemžēl, no saindēšanās ar pārtiku  apdrošināšana ir sarežģīta. Šī parādība tiek uzskatīta par ļoti bieži, un tāpēc ir pilnīgi iespējams tikt galā pats par sevi, ja jūs zināt, kas notiek saindēšanā, un vēlāk, atveseļošanās procesā. Šādās situācijās jūs parasti nejūtaties kā ēst, pārtika izraisa noraidījumu, bet ķermenim vēl ir jāsaņem barības vielas. Pareizi izvēlēta uztura saindēšanās nodrošina maigāko mehānisko, ķīmisko un termisko iedarbību uz zarnām un kuņģa gļotādām. Ja Jums ir smags gadījums, kam ir apgrūtināta elpošana, krampji, drudzis, augsta temperatūra  un nepārtraukta caureja ir labāk sazināties ar kvalificētu ārstu. Dažos gadījumos nopietnas slimības sākas ar saindēšanos, kuru jūs pats nevarat tikt galā ar. Saindēšanās cēloņi var būt:

  • produktu derīguma termiņš;
  • pārtikas produkti, kas sagatavoti, neatbilstot pārstrādes prasībām;
  • nepareiza uzglabāšana;
  • slikti mazgāti produkti.

Indiāli var būt arī produkti, kas satur pesticīdus un toksiskas vielas daudzumos, kas pārsniedz pieļaujamos standartus.


Saindēšanās ar pārtiku

Lai ātri atgūtu, ir vērts uzklausīt ķermeņa reakcijas un rūpīgi izvēlēties pārtiku saindēšanai. Vissvarīgākais ir nodrošināt sevi ar bagātīgu dzērienu, kas palīdz mazgāt kvalitatīvus pārtikas atlikumus. Ja ķermenis dod signālu par badu, rūpīgi izvēlieties, ko ēst, saindēdams, un ievērojiet uztura saglabāšanas noteikumus:

  • Pirmajā dienā pārtikas daudzums ir jāsamazina līdz minimumam. Un labāk ir pilnīgi atturēties no tā. Lai izvairītos no dehidratācijas, jums ir daudz dzert, tas var būt:
  1. suņu kausi;
  2. minerāls vai vārīts ūdens;
  3. zaļā tēja;
  4. rīsu buljona;
  5. viegla saldināta tēja.
  • Ir atļauti daži mājās gatavoti krekeri.
  • Stundas pa 5-6, ja vēlaties, lai jūs varētu dzert vistas buljonu vai ēdiet vārīti ūdens šķidruma putra:
  1. rīsi;
  2. manna;
  3. griķu
  • Nelielā daudzumā varat ēst kartupeļu biezeni bez piena un sviestā.
  • Kissels.
  • Jūs varat pievienot vārītu vistas gaļu, kas pirms sasmalcināšanas ir labāk.

Rīsi ir unikāls produkts, kas adsorbē toksīnus un liekās gāzes no zarnām, tādēļ nedaudz sāļa rīsu putra uz ūdens ir vislabākais saindēšanās pārtika.

Pārtika pēc dažām dienām pēc saindēšanās

Diēta pēc saindēšanās ar pārtiku 3-5 dienas jāievēro šādos noteikumos:

  1. Es ēdu tikai siltā formā;
  2. Visiem ēdieniem vajadzētu tvaicēt labāk;
  3. Pārtikai jābūt biezeni vai šķidruma formā;
  4. Nelielās porcijās jums vajadzētu ēst līdz septiņām reizēm dienā;
  5. Vienu ēdienu tilpums ir jānovieto uz plaukstas puses.

Izvēlne pēc saindēšanās ir labāk sagatavota no šādiem ēdieniem:

  • tvaicēti dārzeņi;
  • truši, vistas, tītari, teļš sasmalcināta vai malta veidā;
  • cepumu cepumi;
  • krekeri no baltmaizes;
  • biezputra bez eļļas un piena no rīsiem, auzu pārslu, kvieši, griķi;
  • asinszāli, mellenes un upenes, kompoti no žāvētiem augļiem.


Ko jūs nevarat ēst, saindējot

Atkopšanas laikā nevar izmantot šādus produktus:

  • gāzētie un alkoholiskie dzērieni;
  • sulas, kakao, pienu un kafiju;
  • piens un piena produkti, ieskaitot cieto sieru;
  • taukains, salds, kūpināts, pikants, sāļš.
  • konditorejas izstrādājumi un svaigi konditorejas izstrādājumi;
  • zivju, sēņu un gaļas buljoni;
  • konservi;
  • svaigi augļi un dārzeņi.

Šajā periodā kuņģis tiek pakļauts spēcīgam dažādu baktēriju uzbrukumam, tāpēc nebaidieties, ja viņš atsakās regulāri uztvert ēdienu. Klausieties savu ķermeni, viņš tev pastāstīs, kad viņš varēs atgriezties pie parastā uztura.

Saindēšanās ar pārtiku rada nopietnu triecienu cilvēka gremošanas traktam, kurš kādu laiku zaudē spēju pilnībā absorbēt daudzus pārtikas produktus. Lai palīdzētu uzņemt diētu pēc saindēšanās ar pārtiku, kas ļauj atjaunot traucētu peristaltiku un novērst diskomfortu kuņģī.

Reibonis, spazmas, slikta dūša, sāpes vēderā - uzticami pārtikas saindēšanās satelīti, kas pēc medicīniskās palīdzības iet. Tomēr ātra pāreja uz parasto gastronomisko lomu tūlīt pēc uzlabošanas var novest pie nepatīkamu apstākļu atgriešanās.

Terapeitiskās diētas mērķi

Saindēšanos ar pārtiku var izraisīt nepietiekamas kvalitātes un ilgstošas ​​pārtikas lietošana, kā arī nepareiza dažādu ēdienu kombinācija un personas higiēnas neatbilstība. Neatkarīgi no intoksikācijas cēloņiem, noteiktas diētas mērķis ir palīdzēt organismam sarežģītā situācijā.

Ieguvumi

  • ūdens un sāls līdzsvara atjaunošana;
  • kuņģa-zarnu trakta gļotādas un epitēlija dziedēšana;
  • veicinot vitamīnu un zaudēto proteīnu asimilāciju;
  • sāpīgu simptomu mazināšana.

Izvēle noderīgi produkti  arī samazina vemšanas refleksu varbūtību, kas ievērojami aptumšo pacienta stāvokli. Neuzmanība no diētas terapeitiskās korekcijas noved pie organisma samazināšanās dehidratācijas un vitamīnu zuduma dēļ, ko ātri var aizstāt ar kaitīgu produktu noraidīšanu.

Ko dzert?

Saindēšanās gadījumā ir nepieciešams lietot ne mazāk kā 2 litrus tīra ūdens. Vienā pieejā ir ieteicams dzert ne vairāk kā 250 ml šķidruma, kas tiek absorbēti mazās mērcēs. Restaurācija veicina arī zāļu tēju, kompotu (izņemot - skābos dzērienus) un melnās tējas, pievienojot citrona šķēli. Pēc organisma intoksikācijas konstatēšanas ir saprātīgi samazināt patērēto pārtikas daudzumu, kas organismā slikti uzsūcas un kavē toksīnu izdalīšanos.

Otrajā dienā ieteicams iekļaut šķidrus traukus, galvenokārt buljonus (vislabākais ir zupa ar vistu). Pārāk bagātu zupas lietošana ir kaitīga vājinātajai zarnai - pastāv traucējumi. Caurejas izpausmju novēršanai, kissel ir aptveroša un savelkoša spēja, kas arī ir jāizmanto traucējuma klātbūtnē. Ūdens palīdz atbrīvoties no dehidratācijas, kas saistīta ar saindēšanos. Lai palielinātu šķidruma uzsūkšanos, var izmantot sāls šķīdumu (1/2 ēdamkarotes uz 1 litru attīrīta ūdens) vai Regidron, Glucosolana.

Šo zāļu lietošana ir nepieciešama, ja ir smaga vemšana vai caureja.

Uzturvērtības noteikumi

Papildus atteikumam aizliegtos produktus ir nepieciešams veltīt vairāk laika atpūtai mājās. Speciālistiem ieteicams pavadīt vismaz vienu dienu gultā, lai aktivizētu pieaugušo organisma aizsargfunkcijas un ļautu viņam pienācīgi ēst.

  • tur ir mazas porcijas;
  • samazināt kaloriju patēriņu;
  • ēst 5-6 reizes dienā;
  • izslēgt taukus un pikantu ēdienu;
  • izmantot biezeni vai šķidrus traukus.

Vārītas ēdienreizes jāsniedz iesildē - nedaudz silta veida, kā aukstā un karstā pārtika palielina kuņģa un zarnu trakta gļotādas iekaisumu.

Uzsākot uzturu, saindētais arī rūpīgi kūlas ēdienu vai to pirms sasmalcina. Vienlaikus ar pāreju uz veselīga ēšana  Jums vajadzētu lietot sorbentus (melnā vai baltā krāsā) aktivēta ogle, Sorbex), lai no ķermeņa atbrīvotu toksīnus.

Dienas kaloriju uzņemšana saindēšanās gadījumā nedrīkst pārsniegt 1000 kcal.

Atļautie produkti

Ja saistīta ar saindēšanos ar pārtiku stingru ieteikumu ievērošana, bet ir daudz produktu, kam ir labvēlīga ietekme uz orgāniem, kuri ir skāruši - aknas, žultspūšļa  un zarnas. Šā iemesla dēļ tiek izvēlēti produkti, kas ir viegli sagremojami un nevajag pārmērīgi cirkulēt gremošanas traktu.

Atjaunojošie produkti

  • mīkstās rīvmaizes bez piedevām (alternatīva maizei);
  • dārzeņi un augļi (vārīti);
  • putra (griķu, auzu, rīsu);
  • cepumu cepumi;
  • zivis (vārītas vai tvaicētas);
  • gaļas biezenis (gatavs bērnu ēdiens);
  • garšaugi (par dillēm, suņu rozes, asinszāli).

Sagatavojot kausus, ir vērts to atcerēties labība nav vārīti uz piena, bet tikai uz ūdens. Lielisks savilkšanas efekts ir melleņu, kas palīdz mazināt caureju. Ar maksimālu modrību ir vērts apstrādāt gatavās sulas: ir atļauts izmantot tikai bezskābju ābolu, granātābolu, banānu vai burkānu sulu. Apelsīnu dzēriens palielina skābumu un izraisa palielinātu esošo iekaisumu gremošanas traktā, ieskaitot citrusaugļus, stimulē gastrītu.

Aizliegtie produkti

Terapeitiskā diēta tiek pieņemta izslēgšana no jebkādu produktu izmantošanas, kas izraisa fermentāciju organismā. Nevēlami pārstrādāti pārtikas produkti, piemēram, kūpinātas un sālītas zivis, konservi.

Ko nevar ēst

  • cepta gaļa;
  • maizes izstrādājumi;
  • olas (jebkurā formā);
  • zirņi, pupiņas, sojas pupiņas (jebkura pupiņas);
  • dārzeņi un augļi (neapstrādāti);
  • baltie kāposti;
  • saldumi;
  • alkohols;
  • sēnes
  • kakao, kafija;
  • pienskābes produkti.

Iepriekš minētie produkti ir kairinoši, daži izraisa pietūkumu (pākšaugi), citi ir novājinoši (piena produkti). Cepšana pārāk ilgi tiek pārveidota ķermeņa formā, tāpēc palielina slodzi uz saprātīgas zarnas (izņemot maizi un ruļļus, kas palīdzēs ātrāk atgūties no saindēšanās).

Jogurtus un kefīru, kas palīdz atjaunot mikrofloru, var ievest diētā ne agrāk kā 5. dienā pēc saindēšanās.

Ārstnieciskā ēdienkarte pēc saindēšanās

Lai izkļūtu no saindēšanās stāvokļa un ātri atgūtu, pietiek, lai persona ievērotu terapeitiskā diēta  3 dienas.

Paraugu izvēlne

  • 1. diena. Tūlīt pēc intoksikācijas simptomu parādīšanās Jums vajadzētu dzert nesaldinātu vāju tēju ar rīvmaizi. Neaizmirstiet, ka pirmajā dienā ieteicams pilnīgi atteikties ēdienu (tikai dzērienu), bet ar izskatu spēcīgu izsalkuma sajūtas, jūs varat ēst auzu pārslu vai rīsu putra uz ūdens, kartupeļu biezeni vai vistas buljons. Pirms došanās gultā ir lietderīgi dzert zāļu tēju ar asinszāli.
  • 2. diena. Brokastis tiek atkārtoti, izmantojot rīsus vai auzu putra, nākamajā dienā ir atļauts lietot griķu biezputru, kurai ir laba uztura un zīdainu ietekme. Pēcpusdienā pagatavojiet vieglu liellopa buljonu, kurā var pievienot masu auzu pārslas. Pēc 1,5 stundām ir atļauts ēst banānus ar ābolu biezēm, pastiprinot jonu apmaiņu un bagātinot zarnu mikrofloru ar lietderīgām baktērijām. Naktīs tiek atkārtots buljona lietojums.
  • 3. diena. Trešajā dienā gremošanas trakts pamazām atgriežas normālā stāvoklī, lai jūs varētu palielināt slodzi - ieiet diētai vistas gaļas kotletēs, kuras pagatavotas pāris pusdienās. Brokastis ir arī kopā ar saņemšanas graudaugu, sagatavojot launags vārītu burkānu salāti (lietderīgu apvienot ar veikt brūkleņu), un vakariņās - uz kompota ābolu, rīsu sānu ēdieni un zema tauku vārītas gaļas (trušu).

Jaunu produktu ieviešana tiek veikta pakāpeniski, nevis uzreiz. Šī metode var izraisīt slimības stāvokļa recidīvu.

Diēta stipra saindēšanās gadījumā

  • 1. diena. Pilnīgs pārtikas atteikums, ko papildina augu izcelsmes novārījumu uzņemšana, tīrs ūdens un spēcīga melnā vai zaļā tēja.
  • 2. diena. Brokastīs tiek ņemta rīsu putra bez piedevām. Vakarā un vakarā tiek sagatavots vistas buljons ar rīsiem (ar minimālu sāli un pilnīgu garšvielu atteikumu).
  • 3. diena. Pirms brokastīm 2 glāzes tīra ūdens ir piedzēries, un pēc pusstundas tiek izmantota griķu biezputra. Vakarā pieaugušais tiek pagatavots ar tvaika kotletēm, un vakariņās tiek pasniegti kartupeļu biezeni.

No augļiem banānu ieved trešās dienas beigās, ir atļauts izmantot nedaudz saldinātu kompotu.

Izvēlne ar tautas aizsardzības līdzekļiem

Saglabājot diētiskās ēdienkartes ēdienkarti, ievada terapeitiskos ūdens šķīdumus.

Spazmolītisks un antibakteriāls dzēriens sniedz nenovērtējamu palīdzību: tas stiprina imūnsistēmu un palīdz novērst toksīnus. Sagatavošana: 1 tējkaroti zemes saknes tiek ievadīti 20 minūtes verdošā ūdenī (200 ml).

Dilles buljona. Dilles infūzijas veidā noņem saindēšanās sāpju iedarbību un palielina urinēšanu. Liels skaits vitamīnu un minerālvielu, kas nonāk organismā, atjauno veselību. Reģistratūra - 30 minūtes pirms ēšanas. Ēdiena gatavošana: 1 tējkarote. žāvēti fitoprodukti tiek ielej glāzi verdoša ūdens un infūzijas 15 minūtes.

Linu sajaukums. Noņem iekaisumu un ārstē hronisku kolītu. 1 tējkarote izlej glāzi verdoša ūdens un periodiski sakrata 10-15 minūšu laikā. Pēc gļotu atdalīšanas šķidrumu filtrē caur marli.

Šo infūziju lietošana notiek 3-4 dienas pirms fizioloģisko uzlabojumu parādīšanās, lai novērstu recidīvu, to var pagarināt līdz 6-7 dienām.

Režīms nedēļām pēc saindēšanās

  • 1 nedēļa. Uz 5-7 dienām atļauts ēst vārītu pienu, jogurtu un kefīru. Ir nepieciešams novērot mēru un sākt dzert vienu glāzi dienā, pēc tam sistemātiski palielināt apjomu.
  • 2 nedēļas. Vieglās dārzeņu zupas tiek gatavotas bez pupiņu, zirņu un kāpostu pievienošanas. Piens un medus ir atļauts putra.
  • 3 nedēļas. Uzmanīgi tiek ieviesti cepti ēdieni un konditorejas izstrādājumi, un zupas tiek pievienotas ar iecienītām garšvielām. Ir atļauts ēst saldumus.
  • 4 nedēļas. Persona atgriežas pie parastās ēdienkartes, bet, ja saindēšanās ir nopietna un pat kopā ar to ir slimnīcā, ierobežojumu atcelšana tiek atlikta uz vēl vienu nedēļu.

Turklāt mēs piedāvājam noskatīties video par saindēšanos ar pārtiku

Secinājums

Saindēšanās ar pārtiku sekas ir nepatīkamas, taču terapeitiskās diētas ievērošana, tostarp pārtikas produktu saudzēšana un dalīts uztura princips, palīdz ātri samazināt diskomfortu. Destizējošu produktu uzņemšanas ierobežojums ļaus vienlaikus nokļūt organisma atjaunošanai un ātri atgriezties labā veselības stāvoklī.

Vai jūs joprojām domājat, ka grūti izārstēt kuņģi un zarnas?

Spriežot pēc fakta, ka jūs šobrīd lasāt šīs līnijas - uzvarēšana cīņā pret kuņģa-zarnu trakta slimībām vēl nav jūsu pusē ...

Un jūs jau domājāt par ķirurģisko iejaukšanos? Tas ir saprotams, jo kuņģis ir ļoti svarīgs orgāns, un tā pareiza darbība ir veselības un labklājības garantija. Biežas sāpes vēderā, dedzināšana, vēdera uzpūšanās, atraugas, slikta dūša, izkārnījumi ... Visi šie simptomi jums ir pazīstami ne pēc dzirdes.

Bet varbūt ir pareizi uztvert nevis sekas, bet gan iemeslu? Šeit ir stāsts par Galīnu Savinu par to, kā viņa atbrīvojās no visiem šiem nepatīkamajiem simptomiem ...

Protams, katru reizi dzīves laikā tika pakļauti saindēšanās ar pārtiku. Kuņģī parādās diskomforts, rodas slikta dūša vai vemšana ... Ēdināšanas doma ir nepanesama, zarnā ir sajukums. Protams, ir nepieciešams būt uzmanīgākam un uzmanīgam, pievērst uzmanību produktu derīguma termiņam, pareizi uzglabāt tos. Agrāk vai vēlāk, slikta dūša simptomi, dzīve pamazām atgriežas pie parastā kursa. Lai pareizi atjaunotu procesu, jums jāzina, ko jūs varat ēst pēc saindēšanās.

Saindēšanās cēloņi

Pirmo simptomu parādīšanās gadījumā nevajadzētu sagaidīt "varbūt, tas nāks". Labāk drīzāk dodieties uz slimnīcu vai sazinieties ar ātrās palīdzības dienestu. Īpaši, ja temperatūra paaugstinās, ir vājums, caureja, vēdera sāpes.

Saindēšanās ar pārtiku cēloņi ir atšķirīgi:

  • ne rūpīgi mazgāti produkti;
  • ēdienu gatavošana, neievērojot attiecīgos apstrādes noteikumus;
  • nepareizi uzglabāšanas apstākļi;
  • derīguma termiņš.

Bieži vien gadās, ka mazkvalitātes pārtiku saindē bērni.

Ja tiek atklāti saindēšanās simptomi, pacientei ir labāk noliesties. Tāpēc organisms ir vieglāk cīnīties ar infekciju. Parasti ir paredzēts dāsns dzēriens, lai pēc iespējas ātrāk novērstu kaitīgas vielas no organisma. Ja jūtaties slims, ūdens palīdz attīrīt sliktas kvalitātes pārtikas paliekas.

Parasti, kamēr ķermenis ir aizņemta tīrīšana, nav vēlēšanās. Pēc brīža pēc saindēšanās ir atvieglojums, un jūs varat sākt pakāpeniski ēst.

Ja nav iespējams ēst, ja tas noticis saindēt


No uztura jālikvidē produkti, kas izraisa puves vai fermentāciju. Tomēr šādus produktus arī vajadzētu izslēgt no veselīga uztura. Produktiem nevajadzētu kairināt kuņģa un zarnu iekaisušās sienas.

Ir nepieciešams pilnībā izslēgt desas, zivis, gaļu, konservētas preces, prosa, pērle un miežu putra, kafija, kakao, piens, salds, pikants, taukains pārtika, tauki.

Dažus atļautos produktus nevar izlietot pirmajās atgūšanas dienās. Piemēram, bieži pacienti ražo augļus, šajā gadījumā tie nav tā vērti.

Kā ēst pēc saindēšanās


Atļautos produktus vajadzētu patērēt nedaudzos, burtiski dažus karotes. Lai iegūtu vairāk pārtikas, ķermenis var nebūt pietiekami stiprs, jo viņš daudz pavadījis cīņā ar saindēšanos ar pārtiku.

Ēdiens, ko var ēst pēc saindēšanās, tiek pagatavots šķidrā stāvoklī vai biezeņa stāvoklī, lai mazinātu kuņģi un iekšējie orgāni un tādējādi veicina viņu agrīnu atveseļošanos. Ieteicams dzert pēc iespējas dziļāku dzeramo ūdeni vai stipru tēju.

Pirmā maltīte

Jūs varat pagatavot tasi vistas buljona, izdzert glāzi tējas ar krekeriem. Vai vāriet kartupeļus un pagatavojiet kartupeļu biezeni. Ūdens kūkas ir labas no griķiem, rīsiem, it īpaši rīsiem.

Ja jums ir kofeīna vai graudaugu, ko jūs nevēlaties, varat vienkārši dzert daudz. Dzert cik vien iespējams tīru ūdeni, tēju, suņu šķēles. Ja ir apetīte, ir lietderīgi dzert glāzi nesaldinātas tējas ar rīvmaizi.

Ko ēst nākamajā dienā

Dienu pēc saindēšanās, jūs varat ēst viegli un berzēt traukus, pamazām, bet bieži. Ieteicamā rīsu putra uz ūdens, vistas buljons, želeja. Jūs varat pievienot uzvārīta vistas gaļas ēdienam, pagatavot to tvaicē vai vārīt, un gaļu labāk sasmalcina.

Jāturpina dzert pēc iespējas vairāk šķidruma. Pārtika nedrīkst būt pārāk auksta vai karstā.

Kā ēst turpmākajās dienās

Ir nepieciešams ēst atkarībā no veselības stāvokļa, saistot veselības stāvokli un izkārnījumu.

Tas ir noderīgi, lai turpinātu lietot rožu gurni buljons, rīsi ūdens, vārītu liesu gaļu, novārījumu žāvēti augļi, sarīvētu burkānu, kartupeļu biezeni, cepumiem.

Pakāpeniski, atkarībā no veselības stāvokļa, jums jāatgriežas pie parastā uztura.

Pēc atveseļošanās perioda beigām ir lietderīgi iegādāties aptiekā un veikt probiotikas kursu - zāles, kas atjauno zarnu mikrofloru.

Kā ēst labi, lai netiktu saindēts


No tā, kas noticis, ir svarīgi izdarīt pareizos secinājumus, jo saindēšanās ir ne tikai sliktas kvalitātes produkti, bet arī neatbilstība personīgās higiēnas noteikumiem.

  • Pirms ēšanas jāmazgā rokas. Un arī katru reizi pēc tam notiek mājdzīvnieka pet.
  • Pēc gaļas vai zivju sagriešanas ir svarīgi rūpīgi mazgāt rokas, galdi un dēli. Protams, maizei un gaļai jums ir nepieciešams izmantot ne tikai dažādus griešanas dēļus, bet arī dažādus nažus.
  • Ir svarīgi rūpīgi cept zivis, ir labi mazgāt dārzeņus un augļus.
  • Pirms atveriet konservētā piena, kondensēta piena, alus konservu kārbas, rūpīgi nomazgājiet vāku ar stingru suku, pievienojot trauku mazgāšanas līdzekli.

Sāpes vēderā, slikta dūša, vemšana, caureja - visi šie nepatīkamie simptomi bieži izraisa saindēšanās ar pārtiku pazīmes. Protams, katrs cilvēks vismaz vienreiz saskaras ar šo neuzmanības attieksmi pret pārtikas svaigumu vai tīrību. Diemžēl neviens nav apdrošināts no saindēšanās ar pārtiku, zīdainis un veci cilvēki var saslimt. Un tieši šajās vecuma grupās cilvēki, visticamāk, cieš no šī nosacījuma.

Protams, ja stipri izteikts, kas tiek svinēta pastāvīga vemšana, izteikta caureja, izskats atsavināšanas vai stipras sāpes, jums nevajadzētu cerēt "nejauši", nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību. Bet, ja pieaugušajam ir vājas slimības izpausmes, tad var aizņemt kādu dienu vai divas, lai gulētu, paņemtu aktīvās ogles tableti un ievērotu noteiktu diētu. Tātad, ko jūs varat ēst, kad esat saindēts?

Pacienta uzturu vajadzētu veidot no vieglas ēdienreizes, vēlams, lai ēdienam būtu šķidruma vai biezeņa konsistence. Galvenais mērķis klīniskās uztura šajā posmā - cik vien iespējams, lai noņemtu slodzi no kuņģa-zarnu trakta, tas ir, lai novērstu tādu produktu lietošanu, kas ir "kaitinošas" orgāni gremošanas sistēmu.

Ir svarīgi zināt ne tikai to, ko jūs varat ēst saindēšanās laikā, bet arī par to, cik ilgi šāda diēta ir jāturpina. Kā parasti, ar viegli saindēšanās pakāpi, pietiek ar pāreju uz vieglo pārtiku trīs dienas. Smagākos gadījumos uztura ilgumu nosaka ārsts.

Tātad, pieņemsim pateikt, ko jūs varat ēst, saindējot. Pirmkārt, ieteicams lietot visu pārtiku tikai vārītajā veidā, ēdienu pagatavošanai ieteicams izmantot tvaika plīti. Kā jau minēts, ēdienu konsistence ir svarīga, vispirms ēdienam jābūt sasmalcinātam ar blenderu vai vecā veidā noslaukts caur sietu.

Pareiza uzturs  ja saindēšanās regulē ne tikai produktu sarakstu, bet arī apkalpoto ēdienu temperatūru. Pacientam ēdienu vajadzētu dot siltā, bet ne karstā veidā. Aukstā ēdienus vajadzētu arī uz laiku izslēgt.

Atbildot uz jautājumu par to, ko var sajust saindēšanās laikā, mēs nevaram nenorādīt tādu svarīgu lietu kā ikdienas devas kaloriju saturu. Ārstēšanas perioda laikā pārtikas daudzumam jābūt ierobežotam tajā dienā, kad pacientam vajadzētu patērēt apmēram 1000-1200 kalorijas. Šāda ierobežota diēta tiek ieviesta, lai maksimāli mazinātu kuņģi.

Bet dzerot, gluži pretēji, ir ieteicams vairāk, jo šķidrums izplūst toksīnus no ķermeņa. Ar saindēšanos labāk neēst kafiju vai parasto tēju, bet vienkārši tīru ūdeni. Ļoti noderīga tēja, kas pagatavota no asinszāli, jo šo augu uzskata par dabīgu antibiotiku, kas palīdz zarnu trakta traucējumos. Jūs varat pagatavot rožu gūžas novākšanu, kā arī graudaugu novārījumus, piemēram, rīsus.

Pusdienās varat pagatavot vārītu gaļu (ar zemu tauku saturu), pusšķidro rīsu vai desertu, ko varat piedāvāt ceptiem salautiem āboliem. Ieteicams svaigu maizi aizstāt ar žāvētām krekeri.

Runājot par to, nav neiespējami pieminēt produktus, kuri diētai būtu pilnībā jāizslēdz. Šajā periodā jums nevajadzētu ēst taukus pārtikas produktus, jums ir pilnīgi jāatsakās no desas, kūpinātiem pārtikas produktiem, konservētiem ēdieniem. Ārstēšanas laikā nav nepieciešams lietot pilnpienu, tā vietā labāk ir lietot taukainu kefīru vai dabīgu (bez saldu piedevu) jogurtu. Saskaņā ar aizliegumu kritums un visas saldumus, sākot no saldumiem un beidzot ar kūkas un konditorejas izstrādājumiem. Diētu nedrīkst dzert kafiju un kakao.

Pirmajā dienā, kad radās saindēšanās, labāk ir atturēties no pārtikas, bet tajā pašā laikā dzert daudz, lai izvairītos no dehidratācijas. Akūtā slimības periodā cilvēkam diez vai būs apetīte, tādēļ nebūs grūti iztikt bez ēdiena.

Otrajā dienā, kad stāvoklis uzlabojas, jūs varat ēst pusšķidrās rīsu putru, mazu tauku buljonu ar grauzdiņiem, želeju. Jums joprojām ir daudz dzert. Trešajā un nākamajās dienās varat pakāpeniski paplašināt izvēlni, ieviešot jaunus produktus. Diēta parasti beidzas piektajā - septītajā dienā, kad persona regulāri ēd uzturu.

Saindēšanās ir ļoti izplatīta un ļoti nepatīkama problēma. Iespējamība un draudi tam saskaras, mūsdienu cilvēks pie papēžiem - no ne mazgātām rokām, neatbilstība ēdiena pagatavošanai un uzglabāšanai, un līdz visa veida mikrobioloģiskiem vai ķīmiskiem iemesliem.

Nopietnas klīniskas izpausmes vai nespēks bērniem spēlē (liek piespiest) meklēt medicīnisko palīdzību. Vieglās strāvas gadījumā "atgriešanās pie veidlapas" palīdzēs atpūsties un pienācīgu uzturu - dzeramo un piemērotus produktus.

Maigs ēšanas režīms un bagātīgs dzēriens ir vērsts uz cīņu pret dehidratāciju un detoksikāciju no skartās personas ķermeņa, samazinot slodzi barības kanālu darbības laikā un atgriežoties pie tā normālā darba.

Kuņģa skalošanu, un narkotiku lietošana (aktīvo ogli, smektīts un cita Regidron) izvadīt pārtikas atliekas un sadalīšanās produktus, tādējādi novēršot cēloni patoloģijas un paātrinot atveseļošanos.

Produkti ar indīgiem īpašumiem

Pastāv vairāki jautājumi, kurus visbiežāk uzdod saindēšanās gadījumā. Lai palīdzētu pacientam un viņa ģimenei, kas to sarakstu ar apstiprinoša atbilde - "jā", jo dažas detaļas.

Kādus produktus atteikties no saindēšanās?

Papildus tautas viedokli par nenoliedzamu priekšrocības dažiem produktiem, kas uzskaitīti turpmāk ir apgriezto pamatojums un skaidrojums.

Ir skaidri aizliegts (nav ieteicams) klātbūtni pacienta izvēlnē un nospiežot grauzdētas, konservēti un kūpinātas, taukskābju un cukurotiem produktiem, kafija un kakao, smagās graudaugi (mieži, miežu un prosa), piena un citrusu. Viņi pasliktina slimības gaitu un noved pie procesa pasliktināšanās.

Ko jūs varat dzert par saindēšanos

  1. Ieteicams saņemt ūdeni - attīrītu vai vārītu, minerālu, bez gāzes, frakcijās.
  2. Jo sarežģītāka slimības gaitu, ir pamatota atteikt maltīti pirmajā dienā, un būs vērsta uz alkohola un lietot narkotikas, kas noņemt efektu toksicitāti.
  3. Vienkāršos gadījumos - nesaldināti krekeri un tēja, jūs varat salda.
  4. Ar bada sajūtas rašanos - dārzeņu novārījumu vai gļotu zupas.

Dzeriet mazās porcijās un bieži, vēlams, siltu (ne karstu) šķidrumu.

Ko jūs varat dzert, ja saindē arī ūdeni, pacientiem bez izteiktiem simptomiem?

  1. Salda zaļā vai melnā tēja.
  2. Kompotek no žāvētiem augļiem.
  3. Zālaugu novārījumi - suņa šķirne, kumelīte, dilles.
  4. Kukurūzas ir rīsi vai griķi.

Viņi "sākt darbu" gremošanas sistēmu, normalizē ūdens-elektrolītu līdzsvaru un palīdz atvieglot simptomus intoksikācijas. Nākotnē pacientam tiek piedāvāts vājš liesa buljona, lai atjaunotu spēku.

Ko jūs varat ēst saindēšanās gadījumā

Ko apsvērt, izstrādājot cietušajam izvēlni, kādus produktus var ēst laikā, saindēdams?

  1. Sausā maize un cepumi (sausie) cepumi.
  2. Viegli biezputra (griķi vai rīsi) uz ūdens.
  3. Lentenu (dārzeņu) biezeņu zupas.
  4. Bezskābes augļi (āboli, banāni, bumbieri) - vēlams, vārīti vai cepti.
  5. Vārīta liesa gaļa un zivis ar valsts stabilizāciju (ne agrāk kā 5. dienā).
  6. Biezpiena soufli vai sautējus (pēc 5. dienas).

Ir arī ieteicams ievērot principu, ka daļēji (nelielas porcijas) un bieži (ik pēc 2-3 stundām) maltītes tiek gatavotas tikai ar svaigi pagatavotiem ēdieniem no atļauto produktu. Cooking tvaicēti vai kausētas, vēlams, pirms tiek vērsta uz šķidro vai biezeņa konsistenci.

Tādējādi stingra diēta jāievēro vismaz 3-4 dienas pēc saindēšanās, un pēc tam līdz divām nedēļām nedrīkst lietot aizliegtus pārtikas produktus.

Pareiza dzeršanas un uztura režīma ievērošana, nepieciešamības gadījumā zāļu lietošana, atbilstošs atpūšanās veicina ātru pārtikas trakta atjaunošanos un atjaunošanos, ieskaitot aknu un žultspūšļa darbību.



kļūda:Saturs ir aizsargāts!