Jums ir tāda, ka pēc mazgāšanas tā nostiprina ādu

Āda pārklāj mūsu ķermeni un veic aizsargfunkcijas, glābjot mūs no ievainojumiem un ievainojumiem, novēršot patogēnu iekļūšanu. Mūsu āda absorbē skābekli un izdala oglekļa dioksīdu, spēj elpot, atbrīvo mitrumu, uztur termisko režīmu un regulē mūsu ķermeņa temperatūru. Rauga dziedzeri ieziest mūsu ādu ar taukaino tauku saturu. Ādas šūnas tiek pastāvīgi atjaunotas, bet ar vecumu, āda nokrājas, veci kļūst, saggers kļūst sausa, nokļūst ar vecuma plankumiem un grumbām. Lai mūsu āda ilgstoši saglabātu skaistu, jauni un elastīgi aiz tā, ir nepieciešams rūpīgi rūpēties par, attīra, tonizē, mitrina un baro.

Kādi ir sejas ādas veidi

Normāla āda

Normāla āda vienmēr izskatās veselīga, svaiga, gluda un elastīga, izstiepta un elastīga. Satur normālu mitruma un tauku daudzumu. Cilvēkiem ar normālu ādas tipu, poras un grumbiņas ir neuzmanīgas, un tām ir gandrīz nezināmas problēmas, piemēram, pūtītes un pūtītes, lobīšanās un kairinājums.

Sausa āda

Sausa āda ir ļoti jutīga, maigāka, poras uz ādas ir neuzmanīgas. Āda ir gluda, maiga, gaiša, pakļauta agrīnai novecošanās procesam un prasa atbilstošu un rūpīgāku aprūpi. Nepareiza kopšana ādas kopšanas, saraušanās, elastības zaudēšanas, krunkas. Bieži jutīgā āda tiek pārklāta ar sarkanām sosudām, pūtītēm un sarkaniem plankumiem. Ziepju, kosmētikas un noteiktu produktu lietošana izraisa alerģisku reakciju uz ādu. Palielināts ādas sausums var runāt par vitamīnu trūkumu, tauku trūkumu organismā vai par iekšējo orgānu slimībām.

Taukaina āda

Taukainai ādai ir porains, biezāks, rupjš, spīdīgs pat pēc mazgāšanas, uz šīs ādas ir pūtītes, kas bieži uzliesmo, poras ir aizsērējušas ar melniem punktiem. Taukainā āda ir mazāk jutīga pret nelabvēlīgiem faktoriem. Pateicoties bagātīgai taukainai taukai, no ādas virsmas mitrums iztvaiko lēnāk, tas nozīmē, ka āda ilgāk paliek jauna. Šādas ādas grumbas veidojas vēlāk nekā cilvēkiem ar sausu ādu. Taukainā āda biežāk sastopama pusaudžiem un jauniešiem ar vecumu, tauku ādas tips mainās uz jauktu veidu.

Kombinācija vai jaukta āda

Lielākajai daļai cilvēku ir kombinācija vai jaukta tipa āda. Jaukta tipa ādai ir tumšs nokrāsa. Par dažām daļām sejas - āda kļūst spīdīga (piere, deguns, zods) - šeit āda ir taukaina, poras ādā ir skaidri atšķiramas, ir pūtītes. Un malā sejas, vaigiem, ap acīm, jo ​​kakla pilnīgi neredzams poras, āda ir plāna - sauss, bieži zvīņaina, pārklāti ar grumbām. Rūpējoties par kombinēto ādu, jālieto divi veidi kosmētika  - sausai un taukainai ādai. Vairāk nobriestā vecumā jauktais ādas tips mainās uz normālu tipu.

Kā noteikt ādas tipu

Laika gaitā jebkura veida ādas vecums izzūd. No ādas virsmas iztvaiko mitrumu ātrāk, reģenerācijas process palēnina, kļūst rupjāk, parādās grumbas. Ādas sveces, kļūst dzeltenas, kļūst gausa.

Arī negatīvo ietekmi uz ādu ietekmē apkārtējā vide, spēcīgs sals, vējš. Pārmērīga tan zem apdeguma saulē vai solārijā, ne tikai pasliktina ādas stāvokli, izraisot apdegumus, alerģiskas izsitumi, nieze un zvīņošanās, pigmentācija, bet var izraisīt ādas vēzi.

Lai āda uz sejas un ķermeņa palikt ilgāk jaunu un skaistu jums ir nepieciešams rūpēties par viņu uzmanīgi, uzņemt kosmētika, atbilstoši jūsu ādas tipam. Jūs varat patstāvīgi noteikt ādas tipu atbilstoši iepriekš minētajiem aprakstiem vai konsultēties ar kosmetologu speciālistiem. Jūs varat arī noteikt, kāda veida ādas jums ir, pamatojoties uz pazīmēm, kas rodas no ziepju un salu iedarbības.

Zīmes no taukainas ādas  - pēc mazgāšanas ar ziepēm āda neslēdzas, sezona ilgu laiku nemaldina salnā.

Sausas ādas pazīmes  - Pēc mazgāšanas, tas nostiprina ādu, "hermētiskuma" sajūta paliek līdz brīdim, kad uzklājat krēmu. Aukstā sejas āda nav sarkt un nav kļuvusi viegls, tas nedaudz sasalst.

Parastās ādas pazīmes  - ziepes pēc ādai savelk nedaudz, bet pēc 1-2 stundām āda nāk atpakaļ uz normālo, aukstuma seja ātri un sasalst un kļūst sarkana, norūdīts un lobīti.

Kā rūpēties par savu ādu

Neatkarīgi no tā, kāda veida ādas jums ir, jūsu ādai ir nepieciešama ikdienas aprūpe. Lai lasītu jaunu un pievilcīgu seju jātīra, tonis, baro, mitrina, izmantojot īpašu kosmētiku.

Ādas tīrīšana

Mazgājot ar parasto ūdeni - jūs attīra ādu, mazgā putekļus, kosmētikas līdzekļus, noņem koraļļu slāņa daļiņas, toksīnus un sviedru.

Mazgāt labāk siltu, tīru un mīkstu ūdeni, nedaudz glāstot, slapping uz sejas ar pirkstiem vai plaukstām. Šāda viegla masāža uzlabos ūdens attīrīšanas efektu, uzlabos ādas barošanu un asinsriti.

No rīta kosmetologi iesaka mazgāt tikai ar ūdeni bez ziepēm - ziepes var nožūt ādā. Vakarā tīrīšanai labāk ir iepildīt pienu, emulsiju, putas un gelus mazgāšanai. Periodiski jūs varat tīrīt ādu ar maskām, krūmiem, kurus varat iegādāties veikalā vai pagatavot sev.

Pēc mazgāšanas seja ir viegli iemērc ar dvieli, spēcīga beršana var sabojāt ādu.

Jūs varat tīrīt ādu un mājas līdzekļus.

Sausai ādai

Sauso ādu var notīrīt ar eļļu - olīvu, kokosriekstu, saulespuķu. Nosusiniet vates tamponu ar ūdeni, izskrūvējiet, noslaukiet seju un kaklu, tad samitriniet eļļā un noslaukiet ādu. Pēc minūtes noņemiet eļļu ar tamponu, kas iemērc tējas vai melnās tējas. Jūs varat arī notīrīt ādu ar pienu, kas atšķaidīts ar ūdeni (1: 1).

Taukainai ādai

Ja esat taukainas ādas īpašnieks - labāk nomazgājiet seju ar vēsu ūdeni un ziepēm, ziepes izžudinās ādu. Lai notīrītu seju, izmantojiet rūgušpiena produktus. Vakarā pēc mazgāšanas noslaukiet seju ar vates tamponu, kas samitrināts ar skābu pienu vai kefīru, pēc 5 minūtēm izklājiet seju ar krējumu.

Lai noņemtu melnus punktus, varat izmantot skrubi. Sagatavojiet ziepju putas, ielej mazu sāli, salocē salveti un 2 minūtes berzē seju apļveida kustībā. Nomazgājiet skrubi ar vēsu ūdeni un pēc tam noslaukiet seju ar ūdeni ar citronu sulu vai kliņģerīšu tinktūru.

Losjoni taukainai ādai.

Zemeņu.

Ogas zemenes - pusi stikla, labi mīciet, ielieciet 1 glāzi degvīna. Uzstājiet mēnesi. Celma un atšķaida ar ūdeni (1: 1).

Gurķi.
Gatavot gurķu-1 glāzi uz režģa. Ielej glāzi degvīna un uzstāj mēnesi. Celms Un regulāri berzējiet sejas ādu.

Normālai ādai

Pēc mazgāšanas tīrīt normālo ādu, jūs varat izmantot losjonus, garšaugu uzlējumus, ziedus.

Rožu ziedlapiņas.

Rožu ziedlapiņas-2 ēdamkarotes ielej 1 glāzi verdoša ūdens. Infuzēt 1 stundu. Celms Noslaukiet seju un kaklu. Tiek sagatavota arī kumelīšu, liepu koka novārījums.

Ādas tonēšana

Pēc tam, kad esat rūpīgi mazgājis un notīra ādu, uz sejas un kakla jāpieliek tonizējošs līdzeklis jūsu ādas tipam. Izmantojot tonizējošus līdzekļus, uzlabojas ādas toni, uzlabojas sejas krāsa, attīra piesārņotās poras, atjauno skābju un bāzes līdzsvaru, izlīdzina smalkas grumbas. Pielietojot tonizējošos līdzekļus un losjonus, jūs varat atbrīvoties no apsārtuma, melngalvju un melnās plankumaina, no pārmērīgas ādas taukainības.
attēlu maska
Tonizējošas maskas

Mēs piedāvājam visvairāk vienkāršas receptes  maskas, kuras var viegli pagatavot mājās, labi tonizējot un barojot sejas un kakla ādu. Uzklāj maskas tīrātai ādai.

Sausai ādai

Skābā krēma maska.

Vienu olu dzeltenumu pievieno 2 ēdamkarotes skābo krējumu, labi samaisa. Uzklāj masku uz sejas 20 minūtes. Noskalojiet ar siltu ūdeni.

Auzu maska ​​ar medu.

Viens olas dzeltenums, 1 tējkarote auzu un pusi tējkarotes medus, labi samaisa, ielej pus tējkaroti augu eļļas un nedaudz citrona sulu, labi samaisa vēlreiz. Uzklāt uz sejas un kakla 20 minūtes, mazgāt ar vēsu ūdeni.

Normālai ādai

Greipfrūtu maska.

Olu dzeltenums pātagu, pievienojiet greipfrūtu mīkstumu - 1 ēdamkaroti un 1 ēdamkarote krējuma. Labi samaisa. Uzklājiet masku sejas un kakla ādas tīrīšanai 20 minūtes, pēc tam mazgājiet.

Kāpostu maska.

Kāpostu lapas, izmantojot gaļas mašīnā. Pievieno 1 dzeltenumu. Labi samaisiet. Uzklājiet uz sejas 20 minūtes. Noskalojiet ar siltu ūdeni.

Taukainai ādai.

Saspiest no jūras sāls.

In auksta ūdens 1 litru, pievieno 1 ēdamkaroti jūras sāli, samaisa, mitru salveti vai dvieli, uzlikt uz sejas uz 5 minūtēm, pēc tam samitriniet drāniņu karstajā infūzijas kumelīšu un piparmētru vai uzlikt uz sejas uz 2 minūtēm. Pēc tam samitrina salveti aukstā ūdenī un uzklāt uz sejas 5 minūtes.

Gurķu maska.

Gurķi beriet sarīvē, pievieno 1 tējkarote krējuma un dažus pilienus citrona sulas vai greipfrūta. Uzklāj masu uz sejas un kakla 20 minūtes. Nomazgājiet masku ar siltu ūdeni.

Ādas maska

Ābolu režģis, pievienojiet putukrējumu, labi samaisiet. Uzklāt uz sejas un kakla. Mazgāt masku pēc 20 minūtēm ar siltu ūdeni.

Ogu maskas.

Jebkas ogas - 2 ēdamkarotes, sasmalciniet, pievienojiet tējkaroti cietes un tējkarotes augu eļļas, saputotu olbaltumvielu. Rūpīgi samaisiet. Uzlieciet seju un kaklu ar šo maisījumu. Pēc 15 minūtēm noskalojiet ar siltu ūdeni un pēc tam noskalojiet seju un kaklu ar vēsu ūdeni.

Ādas mitrināšana

Lai nodrošinātu, ka sejas un kakla āda izskatās jauna un svaiga, jums ir nepieciešams to mitrināt. Saules ietekmē vējš iztvaiko, āda dehidrējas, seja kļūst sausa un parādās grumbas, pīlings. Lai izvairītos no šādām problēmām, jālieto mitrinātāji.

Jūs varat izmantot veikala krēmus, vai arī jūs varat sagatavot mitrinošus losjonus un maskas sev.

Neaizmirsti par sevi vienkāršs veids  ādas mitrināšana - par dzeramo ūdeni. Dzert 1,5-2 litrus tīra dzeramā ūdens katru dienu. Dzeramais ūdens palīdzēs izvairīties no visas ķermeņa dehidratācijas un mitrina ādu no iekšpuses, mitrina un izlīdzina grumbas.

Piparmētru piens.

Lai pagatavotu piparmētru pienu, mums vajag ķekars svaigas piparmētras vai sausas - 2 ēdamkarotes, pusi glāzes piena. Pienu uzvāra un ielej piparmētru. Kad infūzija tiks atdzesēta, tā jāfiltrē. Mitrina piena vates tamponu un noslaukiet ādu. Pēc pusstundas mazgā ar siltu ūdeni. Nu mitrina jebkuru ādu.

Medus maska ​​ar auzu pārslu.

Viens olu baltums  samaisiet, pievienojiet auzu pārslu, medus un augu eļļu - 1 ēdamkarote katrai. Maisīt un uzklāt uz sejas. Pēc 20 minūtēm salveti samitriniet karstā ūdenī un noslaukiet seju, pēc tam iemērciet salveti ar aukstu ūdeni un uzklājiet uz sejas 5 minūtes. Piemērots visiem ādas tipiem.

Sausai ādai

Maska no dārzeņu smadzenēm.

Skvoša režģis, uzklāt uz sejas un kakla. Pēc 20 minūtēm mazgā ar vēsu ūdeni.

Biezpiena maska

Izvelciet ēdamkaroti biezpiena ar karoti piena un karotes olīveļļas vai kokosriekstu eļļas. Pievienojiet masai mazliet sāli. Uzklājiet uz sejas 20 minūtes, pēc tam noskalojiet ar aukstu ūdeni bez ziepēm.

Taukainai ādai

Pienskābes maska

1 tējkaroti biezpiena maisījuma ar 1 tējkaroti jogurta. 10 minūtes sajauciet maisījumu ar seju, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.

Mitrina salveti piena sūkalās vai kefīrā, uzklāj uz sejas 10 minūtes, mazgā ar siltu ūdeni.

Ādas uzturs

Uztura ir svarīga sejas ārstēšanas procedūra. Nevēlami dabas un vides apstākļi, ikdienas stresa, slikti ieradumi, nevis pareiza uztura  negatīvi ietekmē mūsu ādas stāvokli.

Un ar vecumu, āda netiek kļūst jaunāks, un pagarināt jaunību un ir sejas svaigu krāsu, mums ir nepieciešams, lai ne tikai mazgāt, bet arī baro ādu uz sejas un kakla. Šiem mērķiem tiek aicināti izmantot uztura kosmētika - tā dienas un nakts krēmi, vitamīnus un mīkstinošus līdzekļus, anti-novecošanās krēms - tās paātrina ādas vielmaiņu, lai atjaunotu tās skābju-sārmu līdzsvaru, aizsardzību pret iedarbību uz ārējo vidi.

Barojošā maska ​​no alvejas sula (jebkura tipa ādai).

Aloja lapu ir labi mazgāt, izspiest sulu. Noslaukiet seju un kaklu ar sulu. Pēc 15 minūtēm nomazgājiet ar siltu ūdeni un uzklājiet jebkuru barojošo krēmu jūsu ādas tipam. Jūs varat arī pievienot alvejas sula uz barojošo krēmu.

Sausai ādai

Vitamīnu maska ​​no augļu un ogu mīkstuma.

Misu ogas, augļi - aprikozes, dzērvenes, upenes, banāni, hurma - jebkurš, kas bija pie rokas, 1 ēdamkaroti un sajauc ar olīvu vai citas augu maslom- 1 ēdamkarote. Maisiet un uzklājiet uz sejas un kakla 20 minūtes. Nomazgājiet ar siltu ūdeni.

Vitamīnu maska ​​no dārzeņiem.

Neapstrādāti dārzeņi (cukini, gurķi, kartupeļi, burkāni) - smalki sarīvējiet uz režģa. Šajā maisījumā pievieno ēdamkaroti saulespuķu eļļas. Samaisiet un uzklājiet uz sejas 20 minūtes. Nomazgājiet ar siltu ūdeni.

Barojošā maska ​​no biezpiena.

1 ēdamkarote biezpiena sasmalciniet ar ēdamkaroti augu eļļas. Pievieno olas dzeltenumu, labi samaisa. Masku vajadzētu turēt uz sejas 20 minūtes, pēc tam noskalot ar siltu ūdeni.

Taukainai ādai

Burkānu maska.

Ielieciet burkānus ar smalku restīti, pievienojiet mannu un olīveļļu - 1 ēdamkarote. Labi maisīt maisījumu un uzklāt uz sejas. Pēc 5 minūtēm noslaukiet masu pie sejas ar vates tamponu. Nomazgājiet seju ar siltu ūdeni un uzklājiet jebkuru barojošo krēmu.

Kefīras maska.

Auzu pārslu sasmalcina -1 ēdamkaroti, pievieno kefīru un saulespuķu eļļu 1 ēdamkarote. Samaisiet un uzklājiet uz sejas 20 minūtes. Nomazgājiet ar siltu ūdeni.

Normālai ādai

Ādas maska.

Ābolu režģis uz rīves - pievienojiet cieti, skābo krējumu un jebkuru augu eļļu 1 tējkarotei. Uzklāj masu uz sejas un kakla. Pēc 20 minūtēm noskalojiet ar siltu ūdeni.

Vitamīnu maska.

Izspiest sulu no svaigām salātu lapām vai dilles, pievieno dažus pilienus sulas ogas (zemenes, jāņogas un dzērvenes), un vienu ēdamkaroti jebkuru augu eļļas (olīvu, saulespuķu, linsēklu, kokosriekstu) - sajauc. Mitru vates tamponu bez taras un uzklāj uz sejas un kakla. Pēc 10-15 minūtēm noskalojiet ar siltu ūdeni.

Mājas mitrinātas maskas nav dārgas un ļoti efektīvas. Izmantojiet tikai svaigi sagatavotas maskas, uzklājiet tās uz tīras ādas. Ja seja ir izraisījusi pūtītes vai kairinājumu, labāk atturēties no masku lietošanas, lai infekcija nebūtu izplatīta visā sejā. Neglabājiet masku ilgāk par rekcijā norādīto laiku. Maskas pielietošana, gulēt, atpūsties, atpūsties.

Lai lasītu jauna un pievilcīga nepietiek tikai rūpēties par sejas ādu, jums ir nepieciešams, lai pareizi un pilnībā baro, ēst vairāk svaigus augļus un dārzeņus, nevis atteikties no piena un piena produktiem, gaļas, zivju, mazāk ēst kūpināti, sālīti un salds.

Mēģiniet vadīt veselīgu dzīvesveidu, doties sportā un staigāt brīvā dabā, pārvietoties vairāk, pamest slikti ieradumi, no smēķēšanas un no alkohola lietošanas.

Mīli sevi, rūpēties par seju un ķermeni!

Neatkarīgi bija iemesls elastības ādas zaudējumu, jums ir nepieciešams, lai ātri rūpēties par savu veselību, un šajā nolūkā ir vēlams, lai veiktu konkrētas darbības, izmanto speciālas maskas un rīkus. Protams, jūs varat atrisināt šo problēmu skaistumkopšanas salonā, kur sejas ādu atjauno savas amatniecības profesionāļi ar masāžu un efektīviem līdzekļiem. Tomēr šo metodi nevar attiecināt uz zemu izmaksu pakalpojumu kategoriju, un daudziem vienkārši nav pietiekami daudz laika, lai apmeklētu salonus. Lai izvilktu sejas ādu parastajos māju apstākļos, ikviens var darīt, ja viņš izvēlas efektīvu un pierādītu metodi šim pasākumam.

Kā elastīgums ādai mājās

Būt mājās, jūs varat veikt vairāku veidu maskas, kas palīdzēs atjaunot ādu, piešķirt tai stingrību un veselīgu krāsu. Un maisījums satur tikai dabiskus līdzekļus, kas neradīs alerģisku reakciju. Protams, šādas maskas nevar darboties ātri un efektīvi, bet, regulāri pielietojot ādu, ikviens var būt pārliecināts par to efektivitāti.

Kādi produkti ir pamats krējuma sagatavošanai, lai pievilinātu ādu

No produktiem, ko persona lieto pārtikā, ir tāda kategorija, ka tā sastāvā ietilpst aktīvās vielas. Tie tiek uzskatīti par pamatu, lai sagatavotu pievilkšanas maskas vai krēmu mājās. Produkti, kas palīdz nostiprināt sejas un kakla ādu:

  1. Dabīgais bišu medus.
  2. Vistas olu olbaltumviela.
  3. Hercules pārslas vai auzu pārslu.

Jāatceras, ka tikai svaigais produkts, kas iekļauts pacelšanas krēmā, nevar izraisīt alerģisku reakciju, tādēļ, pirms jūs izveidojat masku, jums jāpārbauda visu nepieciešamo sastāvdaļu izgatavošanas datums.

Vienkāršs un efektīvs pretgrumbu krēms

Tas cīnās arī ar nelielu grumbu krēmu, kas balstīts uz vistas olbaltumvielām, ko visi var gatavot mājās. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešami šādi produkti:

  • olu baltums;
  • neliels daudzums bišu medus;
  • pārslu "Hercules" vai auzu pārslu.

Vistas olbaltumvielu atdala no dzeltenuma un rūpīgi pīti, līdz parādās putas. Tas pievieno nedaudz medus, ja krēms ir sausai ādai. Ja uz ādas ir daudz melnu punktu, nepieciešams pievienot masu "Hercules" pārslas, kas ir iepriekš vārītas. Pēc tam, kad visas sastāvdaļas ir rūpīgi sajauktas, produkts tiek uzklāts uz ādas, līdz tas pilnībā izžuvis. Ielieciet masu, kad proteīns sāk stingrināt ādu. Ja jūs regulāri uzklājat krēmu uz kakla un sejas, ļoti drīz jūs varat redzēt, kā āda kļūst elastīgāka, iegūst veselīgu, koptu izskatu.

Krēma uz balta māla

Ne mazāk efektīvi tiek apkarota miega maska, kuras pamatā ir balts māls. Sagatavošanai tas būs nepieciešams:

  • 1 maisiņš balta māla, kas tiek pārdots jebkurā aptiekā;
  • 1 citrons;
  • 1,5 tējkarotes bišu medus.

Citronu mizoti un izspiež no sulas. Uz to ir pievienots medus un tāds daudzums balto mālu, kas padarīs svaru konsistenci, kas līdzīga skābā krēmam. Tas tiek uzklāts uz kakla un sejas ādas, atstājot to dabīgā māla žūtī. Sausiniet žāvēto masu zem tekoša ūdens, uzklājiet ikdienas barojošo krēmu. Maskas galvenā sastāvdaļa ir balts māls, tam ir lielisks vilkšanas efekts, tādēļ šāda veida var uzklāt uz sejas pirms atbildīga notikuma vai svētku dienas.

Krējums, kas balstīts uz klijām

Mājās, jūs varat sagatavot masku, pamatojoties uz klijām, kas efektīvi atjauno sejas un kakla ādu. Lai sagatavotos, jums būs nepieciešams:

  • 1 olšūnas olbaltumviela;
  • 1,5 tējkarotes citronu sulas;
  • 2,5 tējkarotes klijas.

Komforts un labs garastāvoklis daudzos veidos ir atkarīgs no tā, kā izskatās jūsu āda. Jūs jūtaties daudz pievilcīgāk un svaigāk, ja āda ir labi mitrināta un ziedēšana ar dabīgu sārtumu. Bet katras sievietes dzīvē ir brīži, kad ir sausums un styantust hiperjutība vāka audi, kas pasliktina garastāvokli un provocē veidošanos šādu nepatīkamas parādības, piemēram, grumbas un plaisām.

Ādas necaurlaidības izpausmes

Nepatīkamas sajūtas un sausa āda  var būt gan īslaicīga, gan ilglaicīga parādība. Sakarā ar izmaiņām epidermas struktūrā parādās vairāki simptomi, kas pasliktina cilvēka izskatu un labsajūtu, viņa pašapziņu.

Pirmajos posmos šo nosacījumu var novērst ar vienkāršiem un pieejamiem līdzekļiem - krēmu, sūkalas, mitrinošu toniku, augļu un dārzeņu skaita uzturvērtības palielināšanos. Tomēr, ja tā ir dermatoloģiska slimība - kseroze, simptomi pasliktināsies un būs vajadzīga integrēta pieeja problēmas novēršanai.

Slimības attīstības sākuma posmos ir jūtama tikai neliela sasprindzinājuma pakāpe. Sausums un ādas pīlings  praktiski nav acīmredzamas, audu pārklājums paliek gluds - diskomforts ir minimāls. Ar neitrālu procesu attīstību šūnās, šķidruma trūkums, sausums sāk palielināties, rodas pirmās epidīma pazīmes un dehidratācija - āda kļūst jutīgāka. Pēdējās stadijās ir ļoti grūti samitrināt epidermu ar pieejamajiem līdzekļiem. Pīlings, stīvums un sausums kļūst izteikti. Ir jaunas grumbas, uzsverot pieejamās, it īpaši, mīmikas līnijas. Iespējams arī tādas izpausmes kā plaisas un paaugstināta jutība - apsārtums  , ādas nieze.

Izstieptas ādas cēloņi

1. Negatīvie vides faktori. Spēcīgs vējš ar mitriem nokrišņiem, salnām, aukstiem lietus, karsto sauli tieši ietekmē ādu, izraisa, tad saraujas, pēc tam paplašina ādas šūnas, mainot to stāvokli un palēninot to atjaunošanās procesus. Tā rezultātā tūlīt pēc ielidošanas jūs varat sajust spēcīgu kairinājumu vai necaurlaidību. Saules starojums viss pārējais veicina mitruma iztvaikošanu un palielina to skaitu brīvie radikāļi , kas izraisa ādas slimību, tai skaitā vēža, attīstību. Bet līdzās dabas parādībām, kas ir tik skārusi stāvoklī aptver audu, spēlē svarīgu lomu un klātbūtni atmosfērā, gaisu, kuru elpojam, lielu skaitu ķīmisko obligācijas, uzkrājot dēļ izplūdes automašīnu un rūpnīcu emisijas.


2. Nepietiekams ādas uzturs. Tas var notikt, jo nepareiza aprūpe, nesakritības krēmu un tonizējoši, kas ne tikai rūpējas par epidermas, bet arī provocēt attīstību problēmas, piemēram, paaugstināts sausums, sasprindzinājums, vai, gluži pretēji, palielinājies taukainību.

3. Mazgājot ar ziepēm. Klasiskās ziepes var lietot rīta un vakara mazgāšanai, bet ne katru dienu. Pretējā gadījumā dabīgā tauku dziedzeru darbība ir salauzta, un tūlīt pēc ādas mazgāšanas sāk sarauties. Ja regulāri lieto ziepes un ļoti sārmaines vielas, sausa un plakana āda kļūst par nepārtrauktu problēmu.

4. Blakusparādība  no dažiem zāles  un uztura bagātinātāji. Galvenais iemesls šajā gadījumā ir alerģiska reakcija vai neatbilstība ieteikumiem lietot zāles un uztura bagātinātājus.

5. Nepareiza uzturs. Barības vielu, vitamīnu trūkums - viens no galvenajiem ādas sausuma un saspiežamības faktoriem. Pārkāpums kuņģa-zarnu traktā, kas veidojas sakarā ar nestabilu nepilnvērtīgs uzturs, provocē pasliktināšanos aptver audos - parādās pūtītes, izsitumi, paaugstināta jutība, pīlings, niezi.

6. Nepietiekams šķidruma uzņemšana dienas laikā.

7. Stiepums un sausums var būt vairāku slimību klīniskas izpausmes.

8. Hormonālas neveiksmes organismā, nepietiekams daudzums aminoskābes, lai uzturētu optimālu ādas struktūru un šūnu uzturu. Tostarp mēs runājam par regulārām un sezonas neveiksmēm endokrīnās sistēmas gadījumā - grūtniecību, PMS, menopauzi utt.

9. Zema kvalitatīva kosmētika, apģērbi, izraisot epidermas sausuma izskatu.

Kā palīdzēt izstieptai ādai

1. Norāde par dzeršanas režīmu un uzturu. Centieties ievērot uztura grafiku, kas ietver piecas ēdienreizes dienā ar uzkodām un regulāri dzer ūdeni nelielās porcijās visu dienu. Ēdiet vairāk svaigu augļu un dārzeņu, zaļumu, riekstu. Salātus izmantojiet nerafinētu sviestu, avokado, mīksto mājas sieru. Neaizmirstiet par piena un skābuma piena produktiem, kas veicina nepieciešamo aminoskābju papildināšanu organismā. Lielākai kosmētikai un imunitātes nostiprināšana  iekļaut uzturā zaļā tēja, dabīgais kakao, zāļu tējas un svaigi spiestas sulas, kā arī klijas, pilngraudu maize.

2. Optimālu kopšanas līdzekļu izvēle. Ne vienmēr ievērot vecuma ierobežojumu - uzmanīgi analizējiet ādas stāvokli vai apmeklējiet kosmetologu. Varbūt jums vienkārši vajadzīgs labs mitrinātājs. Ja āda jau ir nosliece uz sausumu un kairinājumu, ir svarīgi izvēlēties līdzekļus ar nomierinošām, mīlošām sastāvdaļām. Mazāk lietojiet ziepes un neaizmirstiet mīkstināt ādu ar losjoniem vai gēliem.


3. Aizsardzība pret sauli un citi negatīvi vides faktori. Lai atpūstos uz pludmali un tikko iziet uz ielas ar aktīvo sauli, noteikti izmantojiet aizsargkrēmus. Pēc atgriešanās no pastaigas, uzklājiet nomierinošu un mitrinošu krēmu vai serumu, kas palīdzēs ādas šūnām atjaunoties. Lai samazinātu līmeni, brīvo radikāļu, smago metālu un radioaktīvo elementu organismā, savukārt devā dzērveņu, brūkleņu, melleņu, ingveru - do augļu dzērienu un augļu dzērienus.

4. Izmantojiet īpašus rīkus. Kad spilgtākās izpausmes sausumu, spiedoša sajūta uz ādas, izskats plaisas un smagas diskomfortu, jums vajadzētu pievērst uzmanību līdzekļiem vietējās pieteikumu - mitrinošs aģentiem kombinācijā ar kortikosteroīdiem. Bieži vien šādus līdzekļus izmanto, lai apgrūtinātu atopisko dermatītu.

5. Kosmētiskie aplauzumi un pīlingi. Saskarsmi ar ādu var izraisīt smaga epidermas šūnu piesārņošana. Audu attīrīšanu var veikt, izmantojot visa ķermeņa virsmas pīlingu un mitrinošu iesaiņojumu. Ja problēma rodas tikai ar ādu uz sejas, nevis iesaiņošana ļoti piemērots masku vai kursu procedūras, lai atjaunotu mitrumu un gludumu pārklājuma audumi.

6. Papildu pasākumi. Ar avitaminozi, arī miega traucējumi, sezonas slimību izpausmes, necaurlaidība un sausa āda var notikt arī negaidīti. Šajā gadījumā faktiskais palīgproduktu - vitamīnu un pārtikas piedevu - uzņemšana, celuloze  , dzeramais raugs un klijas, kas palīdzēs pielāgot gremošanas trakta darbību. Best of all, ja pirms jūs apmeklējat dermatologa un kosmetologa - viņi varēs precīzāk pateikt, kādi medikamenti ir vērts pievērst uzmanību, lai saņemtu ātru un augstas kvalitātes rezultātus.

Profilaktiski pasākumi:

  • savlaicīga ādas kopšana;
  • aizsardzība pret sauli un salu;
  • higiēnas noteikumu ievērošana;
  • konsultācija ar kosmetologu un dermatologu reizi gadā;
  • uzturēt savu veselību;
  • pastiprināt imunitāti pieaugušo saslimstības gadalaikos;
  • pareiza uztura un dzeršanas shēma;
  • atteikšanās no smēķēšanas un alkohola.

Zinaida Rublevskaya
  sieviešu žurnāla vietnei

Materiāla izmantošanai un atkārtotai drukāšanai ir nepieciešama aktīva saite uz tiešsaistes sieviešu žurnālu

Šajā rakstā mēs pastāstām, kā pievilkt sejas ādu mājās. Dodiet receptes efektīvi līdzekļi, maskas, procedūras, dažādas metodes un vingrinājumus, kas praksē dos labus rezultātus. Apspriediet, kā padarīt ādu elastīgu, atjauno to, padara to gudru izskatu un noņem ovālu seju.

Cik ilgi sejas āda var būt jauna, tīra, elastīga? Tas ir atkarīgs no daudziem ārējiem un iekšējiem faktoriem, sākotnējām ādas īpašībām, veselību, dzīvesveidu, uzturu.

Un, protams, ne pēdējā loma ādas skaistuma saglabāšanā un uzturēšanā tiek piešķirta tās aprūpes programmai. Pirms katras sievietes agrāk vai vēlāk rodas jautājums par ādas pievilkšanu uz sejas. Tas jādara, jo novecošanas process ir neizbēgams.

Par laimi, ir vairāki veidi, kā novilkt ādas novecošanas laiku. Un tas nav dažas jaunas fangled un neiedomājami dārgas kosmētikas vai sāpīgas metodes, kas saistītas ar nopietniem riskiem plastiskā ķirurģija, un diezgan pieejamu mājas procedūrām.

Tajā nav nekas jauns, īpašs, specifisks vai neiespējams. Saglabājiet un, ja ir pienācis laiks atjaunot sejas ādas elastību, tas palīdzēs diezgan tradicionālos ēdienus, kas gatavoti mājās.

Profilaktiskās maskas

Sieviešu mīļākais veids, kā saglabāt jauneklīgu seju mājās, ir visu veidu maskas. To lietojuma priekšrocība ir nozīmīgu kontrindikāciju trūkums, preparātu ārkārtas dabīgums un pieejamība.

Rezultāts ir atkarīgs no produktu izvēles izpratnes, noteikumu ievērošanas un regulārām procedūrām.

Ādas novecošanas novēršanas maskas satur produktus, kas stimulē kolagēna veidošanos šūnās. Ieteicams tos lietot vēlams 2 reizes nedēļā, uzklāt uz sejas, 15-20 minūtes atstājot ap muti un acīm brīvas vietas. Pirms procedūras procedūras āda jātīra ar ikdienišķiem kosmētiskiem līdzekļiem.

Preventīvo celšanas preparātu priekšraksti ir daudz.

Maskas receptes no pārtikas

  • Proteīns. Iegremdējiet biezu putu 1 vistas olbaltumviela, attiecas uz seju. Uzgaidiet 10 minūtes un atjaunojiet proteīna slāni. Pēc 10 minūtēm noslaukiet masku.
  • Olbaltumvielu miltu milti. Sajauc whipped proteīnu ar 1 ēdamkarote. l kvieši, rīsi vai auzu milti. Ja vēlaties, pievienojiet fenheļa, rožu, sandalkoka ēterisko eļļu. Uzklājiet maisījumu uz sejas. Nomazgājiet pēc pilnīgas žāvēšanas.
  • Rīsi. Samaisiet kafijas dzirnaviņas rīsos. Iegūto miltu (2 ēd.k.) kombinē ar putukrējumu un pievieno 5 pilienus ēteriskā eļļa  ar izteiktu celšanas un atjaunojošo efektu (jasmīns, ilang-ilangs, vīraks, cedars, muskatrieksts, vetivers, gērāņu, krustnagliņas).
  • Maize. 50 g rudzu maizes drupas ielej 50 ml silta piena. Atstāj uz pusstundu, ielieciet kausā, pievienojiet 1 ēdamkarote. l sasildīts medus.
  • Auzu milti. Nogrieziet kafijas dzirnaviņas 2 ēd.k. l auzu pārslas. Pagatavojiet 2 ēd.k. l no karstā piena. Atstājiet atdzist. Ievietojiet putukrāsas olu baltumus un 1 tējk. sasildīts medus.
  • Auzu pārslas ar alveju. Sagatavojiet auzu miltus (1 ēd.k.), sajauciet ar 1 tējk. sulas alvejas un pievienot 1 ēd.k. l siltais medus Uzklājiet masku 20 minūtes, pēc tam noskalojiet seju un notīriet to ar ledus kubiņu.
  • Citronu. Noņemiet citrona mizu (1 tējk.) Un izspiest sulu (1 tējk.). Apvienot ar putukrējumu un 2 tējk. klijas.
  • MedusApvieno medu un rožu ūdeni (1 tējkarote). Piesakies uz seju. Nomazgāt pēc 30 minūtēm. Procedūra jāveic ar pārtraukumu 2-3 dienas.
  • Kartupeļu. Nomazgājiet un iztīriet neapstrādātus kartupeļus. 2 ēdamkaros. l no iegūtās pastas, pievieno 1 tējkaroti olīvu, sezama, linsēklu, kukurūzas, mandeļu vai nerafinētu saulespuķu eļļu. Rūpīgi samaisiet.
  • Tomāts. Dziļo tomātu gaļu (bez sēklām un mizas) sasmalcina tolers. Sajauciet 2 ēd.k. l biezenis ar 1 tējk. no olīveļļas.
  • Gurķi. Nostipriniet traukā ar svaigu jauno gurķi (2 ēd.k.). Sajauciet ar putukrējumu vistas olbaltumviela  un 1 tējk. jebkura augu eļļa.
  • Kāposti. Sajauciet blenderī ar lobīti smalki sagrieztu kāpostu, 1 ēd.k. l auzu pārslu, olu baltums un 1 tējk. medus Uzklāt vienmērīgi uz sejas. Pēc pusstundas noskalojiet ar vēsu ūdeni. Maska, kas jāizdara dienā.
  • Zirņi. Nogrieziet kafijas dzirnaviņās sausās kafijas zirņus. Pievieno ūdeni, līdz tiek iegūta bieza virca. Sausai ādas tipam ūdens vietā izmantojiet šķidru krējumu. Zirņu maska ​​15 minūtes.
  • Vīnogu. Viena ēdamkarote dabiskās vīnogu sulas sajauc ar 1 tējk. kviešu dīgļu eļļa un 2 ēdamk. l kosmētikas balts māls.
  • Laima.  Sajauciet 1 tējk. kaļķu sulu un alvejas, pievieno tādu pašu kartupeļu lapu novārījumu. Maska jādara katru dienu, atstājot seju 15 minūtes.
  • Medus ar avokado. Nelielu, nogatavojušos augļu mīkstumu sapludina kausē. Pievienojiet 1 ēd.k. l tomātu sula un 1 tējk. siltais medus
  • Aloe Vera. Izgrieziet dzīvā auga lapu un vairākas stundas novietojiet ledusskapī, lai uzlabotu ārstnieciskās īpašības. Izgrieziet uz pusēm, berzējiet ādu uz sejas un kakla. Šādu procedūru var veikt katru dienu, neuztraucoties par neko. Ja jums ne tikai vajag uzvilkt, bet arī nedaudz mazināt ādu, ir ieteicams maskas no alvejas un citronu sulas uzņemt tādā pašā proporcijā naktī.

Maskām ir masa noderīgas īpašības  un sekas. Viņi ne tikai pievilina un padara ādu elastīgu, bet arī mitrina, piesātina ar vitamīniem, uzturvielām.


Mājās ir ļoti ērti sagatavot šādu līdzekli, jo masku produkti vienmēr būs pie rokas, sastāva sagatavošanai nebūs daudz laika. Procedūras nav kaitīgas un nepatīkamas sajūtas neizraisa.

Dziļās ādas pievilkšanas līdzekļi

Lielisks pacelšanas efekts ļauj sasniegt masku, kas balstīts uz kosmētikas māliem, parafīnu, ārstnieciskajiem dubļiem.

Tos var izmantot arī kā profilaktisku anti-novecošanās līdzekli, sākot no 25-30 gadiem, un ar izteiktu ptozi (apakšējo plakstiņu pietūku), kas ir īpaši pamanāms, piemēram, pēc svara zaudēšanas vai vecumā no 48 līdz 50 gadiem.

Kā pagatavot māla masku sejas lifts

Pulveris no paciņas ieliek keramiskos traukos un atšķaida ar vārītu ūdeni līdz biezai viršanai (proporcijas norādītas instrukcijās). Uzklājiet uz sejas, kas tīra no kosmētikas, nepieskaroties laukumam ap acīm un muti. Atstāj uz brīdi, ņemot ērtu, atvieglinātas pozas.

Kad āda nedaudz sauļo un parādās necaurlaidības sajūta, māla maska ​​tiek mazgāta ar gandrīz siltu ūdeni.

Kosmētiskais māls var būt dažādu krāsu atkarībā no aktīvo sastāvdaļu, mikroelementu un dabīgo minerālu, kas veido tā sastāvu. To ietekme un ietekme ir atšķirīga, tādēļ jums ir nepieciešams izvēlēties produktu atbilstoši ādas tipam.

Sausai  - sarkans vai rozā parastai un taukainai  - balta, dzeltena, zaļa, zila, melna.


Maska no parafīna

Nav slikti, kas atbilst ar uzdevumiem ar bikštēm, parafīna masku, to var iegādāties aptiekās. Dariet to naktī. Lai panāktu ievērojamu pacelšanas efektu, veiciet 8-10 procedūras ar 2 dienu intervālu.

  • Sildiet 50 g parafīna vasku uz tvaika vannas.
  • Uz sejas uzklāj siltu parafīna slāni, kura ir biezāka par 8 mm ar mīkstu suku vai marleņu turundu.
  • Pagaidiet 20 minūtes.
  • Noņemiet nostiprināto masku ar vieglām uztīšanas detaļām.
  • Procedūru pabeidz, uzpūšot seju ar barojošu krēmu.

No terapeitiskajiem dubļiem iegūst lieliskas sejas, kakla, dekoltēžas, roku un ķermeņa pievilkšanas maskas. Viņu darbība ir līdzīga kosmētiskajam mālam, bet ar izteiktāku efektu.

Sagatavojiet un uzklājiet dubļus, atjaunojot ādu, masku uz tā paša principa: atšķaidiet pulveri ar ūdeni līdz mīkstās pastas konsistencei, uzklāt uz sejas ar vienotu, ne pārāk biezu slāni. Nožāvējiet masu ar mitru sūkli, noskalojiet ar siltu ūdeni.


Ar sausu ādas tipu, nevis ūdeni, lai izveidotu masku no terapeitiskajiem dubļiem, ieteicams izmantot siltu pienu, kas sniegs nomierinošu efektu un palīdzēs izvairīties no kairinājuma. Pirms procedūras, ādu jātestē ar pienu, citiem kosmētiskiem līdzekļiem, un beigās jāpielāgo barojošs krēms ar vieglu tekstūru.

Baudīt tautas aizsardzības līdzekļi  un īpašiem savienojumiem, kas paredzēti breketēm, ir nepieciešams regulāri (jo īpaši pēc 25 gadiem), bet ar pārtraukumiem, kuru laikā ir nepieciešams veikt uzturvielu, vitamīnu, mitrinošas, aizsargmaskas. Lai paātrinātu un atvieglotu šūnu reģenerācijas procesu, ir arī noderīgi sistemātiski veikt ādas pīlingu.

Epidermas regulāra tīrīšana no keratinizētām šūnām ir neatņemama sastāvdaļa, lai saglabātu sejas jaunību. Pīlingu var veikt skaistumkopšanas salonos (ķīmiskajā, ultraskaņā, lāzerstarā), izmantot gatavus tīrīšanas līdzekļus un preparātus vai izmantot dabisko produktu mājas tīrīšanas līdzekļus, lai notīrītu ādu.

Šī pēdējā iespēja ir vairāk pievilcīga vairāku iemeslu dēļ:



Visbeidzot, mājas mizas - ir ne tikai attīra epidermu no virsmas netīrumus, lieko sebum un atmirušās šūnas, bet arī uzturu, mitrināšanu, apgaismojums, krāsu saskaņošanu, dziļu ādas atjaunošanos. Tas viss ir atkarīgs no tā, kādus produktus izmantot, lai sagatavotu skrubi.

Populārākās mājas aizsardzības līdzekļu sejas tīrīšanas sastāvdaļas ir:

  • melna melnā kafija
  • jūras sāls
  • valriekstu apvalks
  • mandeļu čaula.

Salieciet tos iespējams (atkarībā no veida un problēmām, kas jāatrisina) ar grieķu jogurtu, krējumu vai krējuma, olīvu, mandeļu, augu eļļa, zemes rīsi, klijas un auzu.

Līdztekus izmantošana populāru un kosmētikas līdzekļiem noderīgas, lai saglabātu jaunības ādas tiks kontrastējošās mazgāšanu (pārmaiņus ļoti karsts un ledus ūdens), tvaika pirts ar novārījumu un uzlējumi garšaugiem noslaukot saskaras ledus gabaliņus (no parastā attīrītu ūdeni vai augu uzlējumiem).

Stiprināt celšanas efektu un paātrināt vēlamā rezultāta saņemšanu palīdzēs īpaša masāža un vingrošana sejai.

Anti-Age Face Masāža

Masāžas manipulāciju būtība ir aktīvā mehāniskā iedarbība uz ādu, lai aktivizētu apmaiņas procesiasins un limfas cirkulācija starpšūnu telpā.

Ko tas dod? Ādas šūnu sagatavoti pietiekamā daudzumā, skābekļa un barības vielas, toksīni ātrāk uzturēta pareizā līmenī saražotās kolagēna tiek saglabāta normāla ūdens lipīdu līdzsvaru. Rezultāts ir veselīga, elastīga, elastīga āda bez redzamām novecošanas pazīmēm.

Sejas masāža ir vienkārša procedūra. Tāpēc jūs varat to izdarīt sev, dienā, jebkurā izdevīgā brīdī. Sevis masāžas seansa ilgums ir 10 minūtes.

Noteikumi sejas pašmasamā

  1. Mēs noņemam grimbu un mazgājamies.
  2. Sasilda ādu, glāstīja seju ar rokām virzienā masāžas vektoriem no centra zoda līdz ausīm, no nāsīm līdz ausīm, virs uzacīm no deguna līdz pieres aukla.
  3. Roku galos (izņemot lielo un mazo pirkstu) mēs sasmalcināmies ādā uz vaigiem pie tempļiem. Gaiši maisa zonu zem acīm virzienā no ārējā stūra uz iekšējo.
  4. Mēs masu ar vieglu spiediena punktu tempļu centrā, virzot kustību pulksteņrādītāja virzienā.
  5. Viegli saspiediet ādu uz sejas masāžu vektoriem.
  6. Tādā pašā veidā, viegli, un tad ar stiprināšanu, pat ādas.
  7. Mēs izspiežam rokās dūres un trīs sejas ar pirkstu falāniem.
  8. Mēs pabeidzim masāžu, palutu kustības gludināšana.

Katra kustība ir jāveic 5 reizes. Nu, ja masāža tiek veikta nevis uz sausas ādas, bet gan izmantojot augu vai bāzes ēterisko eļļu. Tas ne tikai veicinās uzdevumu, bet arī piesātinās audus ar noderīgiem elementiem.

Vēlaties, lai jūsu seja izskatās jauna, ne tikai kosmētiskās procedūras  un masāža. Labā toni, lai ādu palīdzētu īpašie vingrinājumi, kas veicina muskuļu audu un kolagēna liemeņa nostiprināšanos. Pat tikai veicot katru dienu vingrošanu, jūs varat sasniegt labus rezultātus, saskaņojot sejas ovālu.

Vingrinājumi ir vienkārši un viegli atceramies. Katru no tiem jāatkārto 10 reizes:

  1. Atveriet pēc iespējas plašāku un pievelciet savu mēli, pieskaroties zoda galotnei.
  2. Ielieciet mutē iedomu balonu no vaiga uz vaigu.
  3. Cieši saspiež lūpas, uzpūš vaigiem un piespiediet tos ar pirkstiem.
  4. Mazliet atveriet muti, nolaidiet žokli nedaudz uz priekšu un pārvietojiet to no vienas puses uz otru.
  5. Izklausiet balsis skaņas ("A", "O", "U", "AND"), pēc iespējas vairāk nostiepjot sejas muskuļus.
  6. No rīta vai vakarā pēc uzklājšanas uz ādas krēmu turiet lūpas ar zīmuli un rakstīt gaisā 15-20 īsos vārdos.

Lai trenētu muskuļus periorbitala zonā, skatīties pārmaiņus visos virzienos: uz augšu uz leju, pa labi pa kreisi. Tad cieši aizveriet acis un pēc dažām sekundēm atveriet acis plašu. Pēc tam bieži mirgo, aizveras acis un pēc iespējas cenšas atvieglināt sejas muskuļus.


Lai pievelciet kakla ādu, veiciet vairākas apļveida kustības ar galvu, nolieciet galvu atpakaļ tā, lai āda uz jūsu zoda stiepjas. Tad vienkārši nospiediet zodu stingri pret krūtīm. Uzlāde ir beigusies.

Pēc svara zaudēšanas pievelciet ādu

Kad āda uz sejas droops stingri kā rezultātā krasu svara zudums pēc diētas vai slimība, papildus parastajiem pasākumiem atgriešanos toni audos, ir nepieciešams veikt dažas korekcijas uzturā.

Vispirms nepieciešams atjaunot zarnu mikrofloru, un pēc tam iekļaut izvēlnē produktus, kas stimulē ādas šūnu kolagēna veidošanos.

Zarnu mikrofloru vislabāk atjauno fermentētajos piena produktos. Ideālā gadījumā jums ir nepieciešams lietot ne tikai biezpienu, kefīru un skābo krējumu, bet produktus, kas bagātināti ar dzīvām baktērijām un bifidkultūrām. Viņi ātri notīra zarnas, palīdzēs gremošanai, plus kļūs par viegli sagremojamo olbaltumvielu piegādātāju, kas ir galvenais ādas audu būvmateriāls.

Produkti sejas raupšanai un sejas ādas stingrībai

Intensīvas kolagēna sintēzes gadījumā tauku zivis jāiekļauj uzturā. Pink laši, skumbrija, okeāna siļķes, upes forele, laši ir labākā izvēle. Izvēlnē ēdienus no šīs zivis vajadzētu klāt 3-4 reizes nedēļā.

Ļoti liela vērtība ādas elastībai ir cinks. To var atrast ar uztura un tauku saturu, paipalu olām, jūras veltēm. Turklāt sarakstā obligāta lietojamu produktu veselībai un jaunības ādas vienmēr klāt svaigi dārzeņi, ogas, augļi, dabīgās sulas, zāļu tējas, rieksti, graudaugi, olas.

Dzeramais režīms bikštēm

Mēs nedrīkstam aizmirst par pareizu dzeršanas režīmu. Nepietiekams ūdens daudzums organismā nav normāls vielmaiņas process un perifērijas vielmaiņas procesi. Tāpēc dienā ieteicams dzert vismaz 1,5 litrus šķidruma. Šis noteikums attiecas tikai uz tīru ūdeni, zaļo vai augu tēju.

Gāzēts ūdens, saldie limonādes, daudz kafijas, alkoholiskie dzērieni ķermeņa veselībai, un jo īpaši āda, ir ļoti kaitīgi un kaitīgi.

Salonu procedūras

Tas notiek tā, ka mājas procedūras vairs nespēj palīdzēt tikt galā ar "peld" uz ādas. Bet arī plastiskā ķirurģija joprojām nebūtu vēlama vai nav iespējams pievērsties. Šajā gadījumā vērts pievērst uzmanību aparatūras vai injekcijas kosmetoloģijas procedūrām, kuru mērķis ir atjaunot ādu.

Šo procedūru mērķis - dot spēcīgu impulsu aktīvai reģenerācijai dzīvajos audos, tādējādi atjauninās šūnu sastāvu un, kā rezultātā, ādas atjaunošanos.

Vairumā gadījumu, "sprūda" kļūst šoka terapiju - intensīva ietekme uz ādu aukstumu (krioterapiju, kriotermoliz), siltumu (lāzera, ultravioletā, termiskais starojums), ķīmisko (pīlingi), vakuuma, elektrošoku.

No populārākajiem ķirurģiskiem paņēmieniem ādas celšanai ir:

  • Thermolifting.
  • Fotorejuvence.
  • Vakuuma masāža.
  • Hialuronskābes injekcijas.
  • Mezoterapija.
  • Ķīmiskā, augļu, lāzera pīlinga.
  • Ādas pulēšana.
  • ELOS terapija.
  • Darsonvals.

Dažas salonu aparatūras metodes var izmantot neatkarīgi mājās. Piemēram, lai veiktu darsonvalizācijas procedūras. Lai to izdarītu, jums ir jāiegādājas īpaša ierīce, kas darbojas uz ādas ar augstas frekvences strāvu.

Darsonvalizācijas procedūras palīdz ne tikai saglabāt ādu tonizētus, palēnināt ādas novecošanu un grumbas, bet arī risināt citas problēmas. Piemēram, Darsonval aparāts ir ieteicams izmantot pūtītes slimības ārstēšanai, atbrīvojoties no pūtītēm un pūtītēm pigmenta plankumi. Pašreizējā ietekme arī palīdz uzturēt ūdens un lipīdu līdzsvaru. Apstrādājot galvas ādu, ir iespējams pārtraukt intensīvu matu izkrišanu, izārstēt bojātus, sadalītus, trauslus pavedienus.

Apkopojot

Kā redzams no iepriekš minētā, ir daudz veidu, kā piestiprināt ādu uz sejas. Kurš no tiem izvēlēties, ir ikvienam privāts jautājums. Labākais variants ir tos pielietot kompleksā.

Kas jāatceras:

  • Rūpes par ādu sistemātiski.
  • Regulāri pievelciet maskas.
  • Neaizmirstiet par sejas tīrīšanas procedūrām.
  • Katru dienu tiek veikta īpaša vingrošana.
  • Kontrasta mazgāšana, augu tvaika pirts.
  • Masāža ar ārstniecisku augu vai ēterisko eļļu izmantošanu.
  • Ievērojiet līdzsvarotu, labi izstrādātu diētu un šķidruma uzņemšanu.
  • Veselīgs, aktīvs dzīvesveids.

Atbildes (11):

Mana āda ir ļoti sausa. Katru reizi pēc mazgāšanas uzreiz uzklāj barojošu nakts krēmu un problēmas, kā tas nav noticis. Negaidiet, kamēr pēc mazgāšanas jūsu āda tiek izvilkta, līdz ar to pīlings. Ir nepieciešams ieliek krēmu nedaudz mitru. Un ir svarīgi izvēlēties pareizo aprūpi.


Šāds konstante ar mani ... Ūdens ir slikts un nostiprina ādu. Es nopirku želeju mazgāšanai un vienas sērijas toniku, un es nezinu problēmas. Viņa pats nomazgāja, nekavējoties tonizēja seju, un nekas nepazina.


Un ko jūs mazgāt? Es, piemēram, nevaru mazgāt ar ziepēm, tas pārāk daudz izžāvē ādu. Tāpēc es izvēlos mazgāšanai putas un želejas. Dažus no tiem (īpaši problemātiskai ādai) var arī žāvēt. Tāpēc es atradu sev izlietni no vītolu rošes, tas viss nav nožuvis: http://irecommend.ru/content/moi-1-sredi-umyvalok


Arī manī diezgan bieži notiek tāda situācija, ka jūs, iespējams, sausa āda, mēģiniet mazgāt ar putām mazgāšanai uz buljonu un zālaugu pamata vai vitamīna želejas vai joprojām varat izmeklēt ziepes Deivu!


Kad es mazgāšu ar ziepēm no klīnikām, āda nedaudz savelk. Pirms vienkārši mitrinoša, no garnieres izmazgāt ar greipfrūtu, tagad cieši pievelk. Es mēģinu mitrināt ādu iespēju mitrināt, tad tas nekaitē, lai izskrūvētu izlietnes.


Man šķiet, ka ziemā visa āda ir sausa: dzīvokļos gaiss tiek žāvēts ar radiatoriem, uz ielas - vēdināšana, kā arī ūdens, tāpēc to pavisam hlorē. Hlors sausina ādu, tātad pēc mazgāšanas tā arī saspiež.


Mana āda nav sausa, bet tā ir zvīņaina. Es mēģināju visu krēmu. Tiklīdz es to uzlieku, mana seja izskatās kā tauku pankūka. Un vieglas krēmi vispār nemūža, pēc mazgāšanas velk kopā un sejas un ķermeņa ādu.


Man vienmēr ir šī sajūta pēc mazgāšanas jebkurā gada laikā. Pat tad, kad es mazgāšu sevi ar ūdeni, bez mazgāšanas šķidrumiem, ūdens ļoti izžūst ādu un rodas šī nepatīkamā ādas sašaurināšanās sajūta. Vasarā lietoju krēmu, kas vasarā mitrina 24 stundas, un ziemā lietoju uzturvielu krēmu, kamēr krēms man palīdz.


Jā, agrāk. Jums vienkārši vajag nomainīt krēmu. Pērciet dārgu un zhirnenky krēmu ādai. Un arī nopirkt sev piena produktus uz tauku pamata krējuma formā. Pēc mazgāšanas ir arī ērti berzēt seju ar ledus kubiņu.



kļūda:Saturs ir aizsargāts!